健康的で必需品だと知っていても、飲料水は嫌いですか？それならあなたはおそらく水の味が好きではないでしょう。眉をひそめないでください、多くの人々は水の無味を嫌います。これは、水が無味であるために水を拒否する小さな子供に特に当てはまります。水の味を良くするための最良の方法は何ですか？それは生物学的必要性であるため、あなたは水を飲まなければなりません。したがって、水に風味を付けるための健康的な方法を試す必要があります。
多くの人々は、より多くの水を飲む革新的な方法を知りたがっています。これは、私たちのほとんどが十分な水を飲むために意識的な努力をしていないためです。しかし、水には無数の健康上の利点があることを否定することはできません。ですから、水の味を良くしてその恩恵を享受できるようにする方法を試してみる必要があります。
より多くの水を飲むための健康的な方法
これらのさまざまな健康的な方法で水に風味を付けると、実際には水を独特の味のある別の飲料に変換することになります。そうすると、意識的に通常よりも多くの水を飲むようになります。
そこで、水の味を良くし、より多く飲む方法をいくつか紹介します。
スパークリングウォーターは、スチルウォーターよりもはるかにおいしいです。泡立つ効果のある水を放出してスパークリング効果を得るには、適切なディスペンサーが必要です。
レモンを水に絞り、塩を加えるだけで味が良くなります。この方法で、新鮮なビタミンCを追加投与することもできます。
暑い夏の日に、水を冷やすために氷を加えることは本当に役に立ちます。水はもっと美味しく見え、冷やすと喉の渇きを癒します。
ケララ州では、お湯にクミンを加える伝統があります。クミン風味の水は喉をきれいにし、消化を助けます。就寝直前にこの水を飲むと、神経が落ち着き、よく眠れるようになります。
新鮮なベリーを水に加え、少なくとも2時間覆ったままにします。水は自然にベリーの味と香りを獲得します。
新鮮なミントの葉を数枚水に加えます。さわやかで涼しい味を出すには、葉を少しつぶして、少なくとも1時間浸す必要があります。
水を使って野菜を茹でます。茹でた野菜を濾した後に残る水をストックと呼びます。この株は非常に健康的です。
高麗人参やハイビスカスなど、さまざまな種類のハーブティーをお試しください。普通の緑茶を使って、水がいっぱい入ったカップに風味を加えることもできます。
水に味と香りを良くしたい場合は、バラの花びらを水に浸してください。ローズウォーターはお肌に良く、口蓋を冷やす効果があります。
バジルまたはトゥルシーの葉を数枚水に加えます。ヒンズー教の伝統によれば、水は「純粋」で「神聖」になります。免疫力を高め、風邪の感染症と戦うことも素晴らしいことです。