酔っ払った仲間とのチャットで飲み物を楽しむ夜は、私たち全員がたまに楽しむのが大好きなものです。しかし、私たちが年をとるにつれて、より責任を持ち、より差し迫った仕事をするようになるにつれて、私たちはこれらの楽しさとはしゃぐ夜を制限しようとします。これは主に、特に平日に二日酔いで目を覚ますのが好きではないためです。しかし、アルコールを飲む前に適切な食べ物を食べれば、二日酔いで目を覚ます必要はありません。
飲酒後に人々がする面白いこと
二日酔いは通常、頭痛と喉の乾燥が特徴です。これは、アルコールが体を急速に脱水するために起こります。そこで、お酒を飲む前に食べる食べ物が登場します。二日酔いを避けるには、正しく食べることが最善の方法かもしれません。胃の中で不快なカクテルを作らないように、どの食品がアルコールに合うかを知っておく必要があります。
これらはあなたが飲む前に持っている最高の食品のいくつかです。飲む前にこれらの食べ物をむしゃむしゃ食べたり飲んだりして、落ち着きを保ち、頭痛の種を鳴らさずに目を覚まします。
二日酔いになる主な理由は、アルコールによる脱水症状です。それが理由です;水分補給のために、飲む前にたくさんの水を飲む必要があります。
飲んでいるときになぜ高くなるのですか？アルコールを飲むと血糖値が急上昇するからです。飲む前にサツマイモを飲むと、満腹感が保たれ、糖度のバランスも取れます。
ネイティブアメリカンは、アーモンドを食べることは飲むときに安定した状態を保つのに役立つと信じています。飲んだ後に失神したくない場合は、理想的にはアーモンドを一握り持っている必要があります。
低炭水化物と低脂肪の赤身の肉は、非常に満足のいく飲酒前の食事です。これにより、血糖値を安定させ、長期間にわたってエネルギーを得ることができます。
アルコールはビタミンBの体を枯渇させるため、眠気を引き起こします。アラビア料理のフムスがある場合は、ビタミンB複合体で体が回復します。
ほうれん草、ひょうたんなどの緑の野菜をジュースに入れ、ミントとコリアンダーを加えて味を整えます。この青汁は、アルコールが体を脱水するのを防ぎ、必須の電解質を与えます。また、ジュースが濃い場合は、満腹になり、高くならないようにします。
卵には、アルコールに含まれる毒素を分解するのに役立ついくつかの必須アミノ酸が含まれています。飲んでいるときでも、元気いっぱいで元気を保つのに役立ちます。
きゅうりは95％が水分を含んだ野菜です。飲酒前と飲酒中にきゅうりをむしゃむしゃ食べることは、二日酔いを防ぐ方法になるはずです。
飲む直前にコップ一杯のミルクを飲むと、間違いなくあなたを落ち着かせることができます。これは、ミルクが胃に層を形成し、アルコールの吸収を遅らせるためです。
アスパラガスに含まれるアミノ酸は、アルコールを分解し、肝臓細胞を損傷から保護するのに役立つことが証明されています。