死は確かであり、多くの場合、私たちは死がいつ近づいているかを知っています。多くの人が死を恐れており、苦しみの重荷を終わらせるためだけに死を歓迎する人もいます。死は避けられませんが、私たちにはそれを遅らせたり早めたりする能力があります。私たちがそれを行うことができるのは、私たちの生活の仕方で正しい選択をした場合のみです。
たとえば、喫煙や定期的な運動をしないなどの一般的な習慣は、平均余命を速いペースで低下させることが知られています。毎日喫煙するタバコの数を減らすことで、長生きすることに小さな違いをもたらすことができます。
ボールドスキーがあなたと共有する死因は衝撃的です。あなたは健康的な生活を送るためにあなたのライフスタイルを変える必要があるかもしれません。塩の消費量を減らして毎日親密になるなどのことは、長生きするのに役立ちます。
死因は特定の理由によるものです。これらの驚くべき死因を見てください：
新しい研究によると、大きな胸を持つ女性は、予想される寿命よりも5年早く死亡する可能性が高くなります。大きな胸を持つことは、背中、腕、首の領域の痛みなどの多くの健康上の病気を引き起こす可能性があります。この痛みを和らげるために、女性は寿命を縮める可能性のある薬を服用します。
コーヒーには多くの健康上の利点がありますが、それは死因の1つです。コーヒーを飲みすぎると、血圧が急激に上昇する可能性があります。また、エピネフリンの生成を活性化し、体内のインスリン活性を停止させることができます。これらの問題で、それはあなたを死に近づけることができます。
これはショッカーです！ほとんどの専門家は毎日一握りの全粒穀物を消費することを勧めていますが、それには短所があります。これらの全粒穀物には、鉄、マグネシウム、亜鉛、カルシウムなどの必須ミネラルの吸収を妨げるフィチン酸塩が含まれています。これらのミネラルが体内でブロックされると、2型糖尿病、骨粗鬆症、その他の自己免疫疾患などの問題が発生します。
睡眠薬は、ストレスが大きいため、最近ではほとんどすべての人が使用しています。専門家によると、1年に約132錠を飲み込む人は、35％も癌を発症する傾向があります。これは死因の1つです。
塩は私たちが準備するすべての料理に使用されています。しかし、私たちが知らないのは、この白い結晶が多すぎると、ある期間にわたってあなたを殺す可能性があるということです。お皿に塩を加えると、腎臓結石や高血圧を引き起こし、脳卒中や心臓発作を引き起こす可能性があります。
職場に座りすぎる専門家は、早期に死亡するリスクが高くなります。座りすぎると、心臓病や糖尿病のリスクが高まります。その理由は、体が物理的に機能していないためです。
他の死因は私たちが呼吸する空気です。汚染された環境に住むと、肺が塞がれます。また、喘鳴などの呼吸障害を引き起こし、免疫力を低下させ、病気を発症しやすくします。
彼らはストレスが多すぎるとあなたを殺すことができると言います、そしてそれは本当です。ストレスの多い仕事をすることは、あなたの脳と神経系に深刻な影響を与える可能性があります。糖尿病にもつながる可能性があります。
はい、専門家が週に3回愛を作るのは健康であると言う理由があります。パートナー間の性交の欠如は寿命を縮める可能性があります。
死のもう一つの理由は一人暮らしです。私たちは皆、身を乗り出し、感情を発散させ、気分を良くするための誰かを必要としています。あなたが一人で住んでいるとき、それはあなたが来る空の家です。したがって、ストレスが蓄積し始め、心臓病やその他の健康上の問題につながります。