より良い生活のためのいくつかのハックがあります。あなたはいつでもあなたの日々の単純な健康問題を取り除くために近道をとることができます。健康的な生活のためのこれらの15のトリックは、あなたの健康上の問題のほとんどを解決します。
これらのライフハックを試して、鼻づまり、歯痛、鼻血、喉の痛みに対処することができます。また、記憶力を高め、体をだまして痛みを和らげるのにも役立ちます。
より良い生活のためのライフハックとは、小さいながらも厄介な健康問題から即座に解放されることを意味します。
これは、さまざまな方法を試し、最終的に望ましい最終結果を達成するための優れた方法です。
時々、あなたが時間を使い果たしているとき、ライフハックは非常に有益である可能性があります。これらのトリックを試して、健康的な生活を送ることができます。
Boldskyは、より良い生活のためのライフハックをあなたと共有できることをうれしく思います。
ここに健康的な生活のためのいくつかの秘訣があります。
しばらくの間、クローブを歯につけます。人差し指と親指の間だけで、手のひらの上で氷をこすり洗いすることもできます。これは、より良い生活のためのハックの1つです。
鼻づまりを和らげるには、舌を口の屋根に押し付け、同時に眉毛の間に指を押し込みます。
上の歯茎に綿を少し入れて、上に押します。鼻血が止まります。これは健康的な生活のための最高のトリックの1つです。
健康的な生活のためのこれらのトリックは、従うのが非常に簡単です。左側で寝ると、胃酸の逆流を和らげることができます。これはどんな薬を飲むよりも良いです。
何か特別な理由で緊張している場合は、顔に冷たい水をかけ、しばらく息を止めてください。これはあなたを落ち着かせます。深呼吸をすると、神経がリラックスすることもあります。
騒がしい場所にいて、友達の言っていることが聞こえないときは、右から友達に寄りかかってください。右耳は左耳よりもよく聞こえます。
大きな錠剤やカプセルを飲み込めない場合は、薬を口に入れて水を飲んでください。次に、錠剤またはカプセルが口の中に浮くように頭を少し曲げます。最終的には、カプセルを飲み込むのに役立ちます。
やけどをすぐに和らげるには、患部に歯磨き粉を塗ります。これにより、冷感が長持ちします。
耳を引っ掻いて喉の逆流を引き起こす可能性があります。喉に筋肉のけいれんを引き起こし、くすぐりを和らげます。
健康的なライフスタイルのためのいくつかのヒントとコツは、速い心拍を得るときなどの重要なときに役立ちます。このような状況では、親指をマッサージまたはひねって心拍を正常にします。
翌日にスピーチをしたり、試験を受けたりする必要がある場合は、前夜寝る前にテキストを読んでください。あなたの脳はそれを長い間覚えているでしょう。
片頭痛を和らげるために、手をつまんで、必要に応じてこのプロセスを繰り返します。より良い結果を得るために、リラックスするか、暗い場所で休んでください。
ペンと紙を取り、ストレスを感じるものをすべて書き留めます。これはあなたに迅速な救済を与えることができます。もう1つのトリックは、オレンジの匂いを嗅ぐことです。オレンジの香りはストレスを軽減し、より目覚めさせるのに役立ちます。朝食にオレンジを食べ、その香りを吸い込んで一日を明るくします。
一日中コンピュータに座っていると、目を痛める可能性があります。 20/20/20のルールに従う必要があります。 20分ごとに20フィート離れているオブジェクトを20秒間探します。このトリックは目の疲れを軽減し、すぐにあなたの目と生産性の違いを感じるでしょう。
しゃっくりは、経験するのが最も厄介なことです。あなたはそれを取り除くために簡単なトリックをすることができます。コップ一杯の水をストローで飲み、両耳をふさぐか、飲みながら友達に飲ませてください。これは、しゃっくりを取り除くのに役立ちます。