抗炎症ハーブはどのように役立ちますか？さて、最初に炎症について話し合いましょう。それは、真菌や病原体などの特定の異物から身を守るためのあなたの体の方法に他なりません。体の特定の部分を傷つけると、その部分の皮膚の色が赤くなり、その場所のうねりが徐々に観察されます。これは炎症の例です。これは、その場所に集まったバクテリアに対するあなたの体の反応に他なりません。
あなたの体がそのような兆候を示す傾向がある他の多くの状況があります。それらは、火傷、切り傷、化学的相互作用、外傷、気管支炎などです。炎症は慢性的および急性でもあります。そのうち、急性型は一時的に発生し、短期間で消失しますが、慢性型は長持ちします。症状のいくつかは、痛み、その領域の腫れ、発赤です。
生姜は独特の風味と味わいがあります。主に辛いものを作るのに使われますが、それ以外にも生姜を使ってお茶を淹れることもできます。インドでは、生姜は頭痛、インフルエンザ、風邪の治療にも使用されています。
ニンニクが最高の抗炎症薬の1つであることは言うまでもありません。風邪、副鼻腔炎、高血圧の治療に便利です。
ウコンはアジア、特にインドで広く使われています。このスパイスは、いくつかの種類の炎症の症状を治療する場合に効果的です。また、関節炎に苦しむ人々によって使用されます。特定の研究では、関節炎や腱炎などの問題にターメリックを使用すると、ある程度は役立つことが示唆されています。
バジルはその癒しの特性で広く知られています。抗炎症作用があり、健康にも良いです。サラダにもバジルを使う人もいます。これは、天然の抗炎症ハーブの1つです。
シナモンは、食べ物に素晴らしい風味を加えるだけでなく、その抗炎症作用でも優れた効果を発揮します。また、いくつかの細菌感染と効率的に戦うことができます。
これは最高の天然抗炎症ハーブの1つです。これは、カリウム、カルシウム、ビタミンB、Cが豊富に含まれているハーブです。関節炎の治療に適していることが証明されています。
世界の一部の地域では、ローズマリーは多くの料理に使用されています。独特の風味があり、フラボノイドも含まれています。このハーブは基本的に特定の問題からシステムを保護し、抗炎症作用もあります。
インドの人々は何世代にもわたってその力を認識しているので、ニームの薬効成分を紹介する必要はありません。抗炎症作用と抗真菌作用の両方があります。もちろん、バクテリアやウイルスとの戦いでもあります。
火傷やいくつかの怪我を治療するためにアロエベラを使用している人々を見たことがあるはずです。その使用の背後にある主な理由は、その抗炎症特性です。
パセリにはビタミンA、B、C、Kが豊富に含まれていることをご存知ですか？いくつかの炎症性の問題や腎臓の問題を治療するために使用されます。消化作用にも良いです。これは強力な抗炎症ハーブの1つです。