医学的に月経過多として知られている重い月経出血は、異常に重いまたは長期間の特徴があります。月経出血は女性の間で正常な身体的現象です。しかし、その月のそれらの日の激しい出血は正常ではなく、場合によっては医師の診察が必要です。大量出血自体は病気ではありませんが、継続的な失血は間違いなく女性の体に深刻な影響を与える可能性があります。貧血、倦怠感、息切れ、その他の関連する症状を引き起こす可能性があります。したがって、女性が重い月経出血の正確な理由を特定するために適切な健康診断を受けることが不可欠です。幸いなことに、重い月経の流れに対して安全で自然な治療法である、重い月経出血に対するいくつかの効果的な家庭薬があります。
通常、女性は1回の月経周期の間に40 mlの血液を失うはずであり、それを超える場合は異常な出血です。その他の症状には、7日以上続く月経出血、2〜3時間ごとに生理用ナプキンまたはタンポンを繰り返し交換する必要がある、大きな血餅を伴う月経の流れ、一定期間の下腹部の重度の継続的なけいれん、倦怠感などがあります。息切れ、吐き気、頭痛、気分のむら、極度の脱力感。
月経中の大量出血の原因は、通常、特に閉経前の女性（40〜50歳）のホルモンの不均衡によって引き起こされます。過多月経の他の原因には、ストレス、過度の体重の増減、子宮筋腫、子宮筋腫、子宮の異常、骨盤領域の感染、子宮内膜（子宮の内膜）の非癌性肥厚などの良性子宮腫瘍の存在が含まれます。子宮筋腫、子宮筋腫、感染症、子宮内膜症、子宮腺筋症（女性が人生で数回出産過程を経るにつれて、子宮の壁は薄くなり、弱くなり、破裂しやすくなります）。
今日、Boldskyはあなたと重い月経出血のための19の家庭療法を共有します。重い月経出血の治療法をご覧ください。
過度の月経の流れを和らげるために、カイエンペッパーを試すこともできます。体内の血流のバランスをとるのに役立ちます。また、ホルモンのバランスを維持し、大量出血の症状を和らげるのに役立ちます。小さじ1杯のカイエンペッパーをコップ1杯の温水に加え、それに小さな蜂蜜を加えます
これを1日2〜3回、サイクル中に飲んでください。
シナモンは、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症に関連する月経過多の出血を減らすのに効果的です。このハーブは、子宮から離れる血流を刺激することによって出血を減らします。さらに、その抗炎症作用と鎮痙作用は、けいれんを和らげるのに役立ちます。お湯のカップにシナモンパウダー小さじ1を追加します。数分間煮ます。はちみつを加えて1日2回飲みます。生理中のみ、これらの治療法のいずれかに従ってください。
月経出血がひどい場合は、冷湿布を使用してみてください。低温は血管の収縮を引き起こします。これは、血流と下腹部の痛みを軽減するのに役立ちます。薄いタオルに角氷を数個入れて、きちんと結びます。 15〜20分間腹部に置きます。
それはホルモンのバランスを維持するのに役立ちます。また、けいれん、頭痛、神経過敏、倦怠感などの症状も治療します。コップ1杯の水に小さじ1〜2杯のアップルサイダービネガーを混ぜます。最良の結果を得るには、月経周期中にこの溶液を1日3回飲んでください。
ホルモンのバランスを取り、出血を減らします。それはあなたのプロゲステロンレベルを高めます。バナナの花の抽出物は、あなたの体が作り出すプロゲステロンの量を増やすことができます。調理されたバナナの花は豆腐と混ぜて食事に含めることができます。それは重い月経の流れからの救済を提供することができます。これは、月経出血がひどい場合の効果的な家庭薬の1つです。
それは重い月経出血の治療に効果的に使用することができます。バイオフラボノイドが豊富で、ビタミンCと一緒に摂取すると大量の出血を減らすことができます。そば粉のパンケーキを作ることができます。果物、ナッツ、種子にもバイオフラボノイドが豊富に含まれています。
チェストツリーには、月経出血を抑制するプロゲステロンの生成を誘発する能力があります。
チェストツリーは、vitex agnuscastexとしても知られています。チェストツリーは、女性ホルモンサイクルのバランスを正常化します。大量のプロゲステロンの放出を促進し、エストロゲンの放出を抑制します。これにより、子宮からの出血を減らすことができます。大量出血中は、30滴のセイヨウニンジンボク抽出物を1日4回使用してください。
大量出血を抑えるのも良い治療法です。このハーブは血管を収縮させるのを助け、それによって大量の出血を減らします。コンフリーはお茶との混合物として最もよく使用されます。小さじ2杯のコンフリーの葉を温水と混ぜて、30分浸してみてください。出血が激しいときは、この混合物を1日1杯飲んでみてください。
それは重い期間のための最もよい自然療法の1つです。それは救済を提供し、月経の流れを止めるのに役立ちます。抽出物は、水で数分間煮沸することで調製できます。点滴は砂糖や蜂蜜で甘くして緩和効果を高めることができます。点滴は食後に1日3回まで行うことができます。
コリアンダーの種子は、重い月経周期を止めるのに役立ちます。子宮の機能を改善し、体内の女性ホルモンのバランスをとるのに役立ちます。コリアンダーシード小さじ1を水2カップに加えます。
量が半分になるまで沸騰させます。濾してから、蜂蜜を少し加えます。まだ暖かいうちに、月経周期の間に1日2〜3回飲んでください。
赤いラズベリーの葉は、月経の激しい流れに苦しんでいる女性にとって有益です。それらは子宮の筋肉を強化するのを助けるタンニンを含んでいます。さらに、それは腹痛を軽減するのに役立ちます。乾燥した赤いラズベリーの葉大さじ1をお湯のカップに追加します。蓋をして約10分間浸します。
このお茶を1日3回まで濾して飲みます。これは、月経出血を止めるのに最適で自然な食品の1つです。
これらは鉄分が豊富で、大量の出血で鉄分が枯渇する可能性があるため、月経中に重要です。他の鉄分が豊富な食品は、肝臓、マメ科植物、甲殻類、強化パンやシリアルです。
鉄分は、鉄欠乏性貧血の予防に役立つため、月経が重い女性にとって重要なミネラルです。濃い緑色の野菜、豆類、カボチャの種、卵黄、肝臓、赤身の肉、レーズン、プルーン、鉄で強化されたシリアルなど、鉄分が豊富な食品を食べましょう。医師に相談した後、鉄分サプリメントを摂取することもできます。
それは重い月経出血のための最も効果的な自然療法の1つです。それは重い期間の過度の月経出血を止めます。大さじ1杯のタイムの葉を沸騰したお湯に10分ほど浸してお茶を作ることができます。アイスキューブと混合したタイムティーは、重い月経を止めるために腹部の冷湿布として使用することもできます。
それは重い月経出血のための最もよい家庭療法の1つです。ブラックストラップ糖蜜は、大量出血を抑えるためのもう1つの効果的な治療法です。鉄分が豊富で、赤血球の生成を助け、月経中に失われる血液の量を調整するのに役立ちます。さらに、血栓を減らし、子宮壁の筋肉を落ち着かせて痛みを和らげるのに役立ちます。小さじ1〜2杯のブラックストラップ糖蜜を温水またはミルクのカップに加えます。 1日1回飲んでください。
月経周期を正常化するのに役立つマスタードシードを使用することで、過度の出血を抑えることができます。マスタードシードパウダーをミルクと混ぜて2グラム取り、月経出血の前と最中に服用します。
マグネシウムは、プロゲステロンやエストロゲンなどの女性ホルモンのバランスを取るために不可欠なミネラルです。さらに、重い月経は体内のマグネシウム欠乏によって引き起こされる可能性があります。したがって、マグネシウムが豊富な食品を食べることは、月経中の大量の出血を抑えるのに役立ちます。オーツ麦、ナッツ、種子、アボカド、ダークチョコレート、カボチャ、カボチャ、スイカなどのマグネシウムが豊富な食品を食べましょう。サプリメントを選択する場合は、最初に医師に相談してください。
数分以内に大量の血流を減らすのに役立ちます。小さじ1〜2杯の羊飼いの財布を1ミリリットルの温水と混ぜて抽出物を調製します。このハーブは、産後（出産後）の出血に対処するのにも役立ちます。強い収斂作用があり、血管を収縮させ、血流を減らすのに役立ちます。
月経中に鉄分が枯渇しやすいため、ビタミンCが豊富なオレンジ、トマト、レモンなどの柑橘系の果物を食事と一緒に食べて、体内への鉄分の吸収を高めます。