「予防は治療よりも優れている」という非常に有名な言葉があります。それなら、それに苦しむのではなく、それと戦ってみませんか。私たちの心臓は私たちの体の最も重要な器官の1つであるため、特別な注意も必要です。それは膨大な作業負荷を持っているので、より良く機能するのを助けるであろう健康のためにそれにいくらかのハーブの投与量を与えてみませんか。
毎日食べられる10の最高の癒しのハーブ
心臓病の2つの主な理由は、血液と心筋の酸化と炎症です。率直に言って、私たちの心を強くするのに役立つハーブの数を見て驚いた。それでは、それをあなたと共有させてください。
アムラまたはインディアングーズベリーは間違いなく健康に最適なハーブです。悪玉コレステロールと抗酸化物質を低下させるその能力は、ほとんどすべての心血管疾患を治癒および予防するという伝説的な力を提供します。
ウコンに含まれています。心臓病のこれらの根本的な原因の両方を攻撃することができる抗酸化剤と抗炎症剤の両方を備えたもう1つの魔法のハーブ。
ニンニクは心血管疾患のリスクが低いことを保証しているため、インドでは心臓病の天然ハーブとして使用されています。血液の流動性を維持し、心臓を強化します。
生姜は血管をリラックスさせて血流を刺激する薬用植物であり、心臓病と戦うのに役立つ抗炎症剤でもあります。
毛細血管を通る血流を強化し、冠状動脈を強化するのはクランベリーの姉妹です。
心臓病に役立つのは、サンザシベリーと呼ばれる別のスーパーヒーローです。不整脈であろうと心臓肥大であろうと、それはすべての面倒を見る最高の強壮剤です。
辛くてスパイシーなハーブのカイエンヌは、完璧な心臓のハーブであり、心臓の栄養にもなります。コショウと組み合わせると、味が良くなり、効果がさらに高まります。みんなでやってみてください!!
心臓で最も有名な中国のハーブの1つは、循環を助け、静脈や大砲の強壮剤として知られているイチョウ葉です。
オレガノはいくつかの病気を治す能力で知られているハーブであり、心臓のケアと治療はその最も重要な強みです。健康な心臓の天然ハーブとして使用されています。
今日、心臓で最もよく耳にされ、有名なハーブは緑茶であり、血管を裏打ちして保護することによる心臓への利点です。
心臓に優れたもう一つの中国のハーブは高麗人参であり、その免疫増強特性で本質的に知られています。血圧を下げ、心臓病のリスクを減らすことが医学的に証明されています。
ラベンダーは私たちの体の中で完全にバランスの取れた効果があり、それによって私たちの心筋を強化する性質があります。さまざまな心臓の動脈、筋肉、心室の収縮と弛緩を改善します。
ヨウシュメハジキはそのような母親の名前であり、その治療法もそうです。それは本質的に月経の問題を治すために使用されますが、心臓のハーブとしての価値を等しく証明しており、サンザシなどの他のハーブと組み合わせると完璧な心臓の強壮剤を形成します。ママは一番よく知っている!!
はい、私のリストの次はペパーミントです。味が素晴らしく、これまでで最高の口内芳香剤は、血液がより効果的かつ効率的に酸素を運ぶのを助けるという非常に重要な薬効を実際に得ています。実際にはペパーミントがあり、心臓発作のリスクを減らします。
私のリストの最後で最も重要なのは、血管の炎症を軽減し、心臓の近くに蓄積するプラークを減らす抗酸化物質が豊富なセイクリッドパインです。
健康な人がお茶を一杯作り、ハーブをいくつか加えて、あなたの心臓が永遠に安全であることを確認してください。少しの努力で、後で多くの問題を回避できます。健康な心と人生を！