私たちが通常無視し、減量レジームを継続する体重増加のいくつかの驚くべき隠れた原因があります。私たちは皆、健康で元気で健康を維持したいと思っています。徐々に体重が増えることが懸念事項であり、理由が不明な場合も同様です。私たちは、運動、ダイエット、緑の野菜やサラダを食べるなど、体重を減らすためにあらゆるステップを試みます。それは間違いなく体重を減らすという点で良い結果を示すでしょう。しかし、体重を減らすためのすべての努力に失敗する人もいます。彼らはダイエットや運動の努力に見合うだけの期待される結果を得ることができません。
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これは彼らを絶望的で絶望的にします。彼らは急速に体重を減らすためにいくつかの化学薬品を持っていることにさえ頼っています。これは、善を行うよりも害を及ぼす可能性があります。努力を重ねても体重が減らないというこの問題を踏まえ、この謎を解き明かしていきます。
体重増加の理由は何ですか？今日、Boldskyは、減量のすべての努力の後に、体重増加のいくつかの驚くべき隠れた原因をあなたと共有します。
ストレスやうつ病に苦しんでいる人は誰でもより多くの体重を増やすでしょう。この背後にある理由は、人々が食べ物を快適さをもたらすもの、またはストレスに対する対処メカニズムとして使用できるものと見なしていることです。結局、アイスクリーム、ファーストフード、甘いものを多く含む食品など、より多くのカロリー食品を食べることになります。
身体的または精神的な外傷に苦しむと、外傷に対処するためにコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが分泌されるため、体重が増加します。これはあなたの食欲を高めます。この現象は、仕事でストレスを感じている人にも起こり、活動的であっても体重増加を抑えることはできません。
これは、体重増加の驚くべき隠れた原因の1つです。睡眠不足は体にストレス反応を引き起こし、脂肪の活発な貯蔵をもたらします。さらに、不眠症はあなたがアイドル時間を殺すために夜の間にもっと軽食をとることを引き起こします。また、ホルモンレベルの変化を引き起こし、食欲と空腹感を高め、食べた後でも満腹感を感じない場合があります。
なぜ私は速く体重が増えているのですか？抗うつ薬などの一部の薬は、副作用として体重が増加する場合があります。しかし、医師のアドバイスの後に薬をやめると、再び体調を整えることができます。体重増加を引き起こす可能性のある薬には、抗うつ薬、鎮静薬、抗不安薬、経口避妊薬があります。
プレドニソームなどの抗炎症ステロイドは、食欲と体液貯留を増加させました。体重が増える量は、通常、薬を服用している時間と服用量の強さによって異なります。さらに
これは、体重増加の医学的原因の1つです。ループス、関節炎、喘息にステロイドを服用すると、残念ながらクッシング症候群が発生する可能性があります。これは、ホルモンのコルチゾールに非常にさらされている状態です。このホルモンは食欲を増進させます。体重増加は首や顔の周りで顕著に発生する可能性があります。
体重増加のもう一つの根本的な医学的原因は甲状腺機能低下症です。これでは、甲状腺によって生成される甲状腺ホルモンの量が少なくなります。これにより、代謝率が低下するにつれて体重が増加するため、私たちの体はカロリーを燃焼できず、むしろ脂肪として保存されます。診断されていない甲状腺機能低下症も、体重増加の驚くべき隠れた原因です。
これはまた、投薬と更年期障害の結果である可能性があります。閉経中の体重増加の原因は、エストロゲンの産生の減少です。これにより、腹部の周りに脂肪が蓄積します。多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、主に出産可能年齢の女性に見られるもう1つのホルモンの問題です。これはまた、女性の体重増加につながる可能性があります。
老年期には代謝率が低下します。 40歳を過ぎると消費カロリーは少なくなります。加齢はライフスタイルにも変化をもたらします。たとえば、運動が遅くなる可能性があります。これが40歳以降の体重増加の理由です。
不十分な量のビタミンD、鉄、またはマグネシウムは、代謝に影響を与えたり、エネルギーレベルを低下させたりする可能性があります。その結果、運動が苦手になり、エネルギーレベルを上げるためにスイーツや単純な炭水化物に頼ることがあります。
食品中の化合物は、それらに敏感な人々に刺激を引き起こす可能性があります。最も一般的な2つの食物アレルギーは、牛乳とグルテン（小麦、大麦、ライ麦、および一部のオーツ麦に含まれるタンパク質）です。食物過敏症による刺激は、炎症、腫れ、体重増加を引き起こす可能性があります。