女性、注意が必要です!!!!
あなたの心臓以外のあなたの体の他の最も重要な器官はあなたの膣です。この生殖器は、さまざまな方法であなたを助けます。したがって、愛情と注意を払ってそれを世話するのはあなたの義務です。
あなたの膣を健康に保つために消費する健康食品のリストがあります。ヨーグルトのような食品には、膣内の感染症と戦う善玉菌が含まれています。
膣を健康に保つための16のヒント
一方、これらの健康食品を膣に摂取することは、感染を防ぐのにも役立ちます。 UTIの尿路感染症は、ほぼすべての人が直面する一般的な問題です。したがって、これらの健康食品を摂取することにより、ピンクの女性を新鮮で甘く保つための保護として機能します。
膣を健康に保つためにすべての女性が摂取しなければならない最も健康的な食品のいくつかを次に示します。これらの食品には、毎日の食事に追加する必要のある食品が含まれている必要があります。
夏にあなたの食事療法に豆腐を加えることはあなたの膣のために驚異をするでしょう。それらは善玉菌の感染原因と戦うのを助けます。また、健康的なpHレベルを維持するのにも役立ちます。
クランベリージュース1杯が膣に良いことをご存知でしたか。クランベリーには、尿路感染症を予防および緩和するための酸性化合物が含まれています。
パイナップルはあなたの生殖器官のためのもう一つの健康食品です。夏にあなたの地域を甘くて新鮮な香りに保つのに役立つ特性が含まれています。
食品ではありませんが、感染を防ぐのに健康的な要素です。また、潤滑状態を維持するのにも役立ちます。
あなたの食事療法にたくさんの果物を加えなさい。果物に含まれるジュースは、新鮮さを保つのに役立ち、鼠径部での過度の発汗を防ぎ、感染を防ぎます。
野菜にはあなたの女性を健康に保つための良い要素が含まれています。葉物野菜は、膣の乾燥やかゆみの治療にも役立つため、毎日の食事に含める必要があります。
ニンニクは、イースト菌感染症と戦うための抗菌性があることが知られているので、膣にとってもう一つの良い食べ物です。砕いたにんにくを食事に加えるか、生姜にんにくペーストを最大限に活用する必要があります。
砕いたり浸したりしたアーモンドは、生殖器官に適しています。アーモンドには、UTIの予防に役立つ特性が含まれています。
カボチャの種は亜鉛を多く含んでいるため、月経周期が正常になり、その月のその時期に体内のホルモンが調節され、膣が健康に保たれます。
あなたの膣のための最も健康的な食品の1つはサツマイモです。ビタミンAを多く含み、子宮壁の健康に貢献します。
亜麻仁には、あなたの膣に健康的な亜鉛も含まれています。亜麻の種子を浸し、水を消費したり、種子を噛んだりすることは、どちらの方法でも健康的です。
大豆に含まれる植物エストロゲンは、特に閉経時に膣を滑らかに保つのに役立ちます。これはあなたの膣に最適で健康的な食品の1つです。
覚醒部門で問題がありますか？カプサイシンが含まれているので、毎日の食事に唐辛子を追加してください。カプサイシンは、血液循環を改善し、神経終末を刺激します。
イースト菌感染症と戦うのを助けるためにビタミンCが高い果物をたくさん消費してください。グアバ、パイナップル、イチゴなど
ダークチョコレートは心臓に良いだけでなく、潤滑に役立つので生殖器にも良いです。