あなたはかなり頻繁に笑いますか？そうでない場合は、これから考えてみてください。その理由は、笑いが無数の病気を治すための最良の薬であると考えられているからです。
子供が大人よりも笑うことに気づいたことがありますか？さまざまな調査によると、通常、子供は1日に約400回笑いますが、大人は17回しか笑いません。
笑いは長生きするのに良い薬ですか？
現在、多くの若者や高齢者が笑いクラブに参加して、日常生活に笑いを取り入れています。
コメディー映画やコメディーテレビ番組も、笑いの恩恵がたくさんあるため、最近人気が高まっています。
人々は、笑いのさまざまな健康上の利点についてより意識するようになっています。したがって、まだ笑いの利点に気付いていない場合は、この記事で笑いのさまざまな長所について説明します。
以下は、笑いが多くの健康問題に対処するための最良の薬である理由のトップ10です。
あなたが笑うとき、それはあなたの体のポジティブなエンドルフィンを高め、あなたのストレスレベルを下げ、そしてあなたの免疫システムを強化します。
研究によれば、たとえあなたがただ何か陽気なものを待っていたとしても、それはあなたの抗腫瘍および抗ウイルス耐性を高めることができます。
したがって、これが笑いが最高の薬である理由の1つです。
笑うことは、癌のような生命を脅かす病気に苦しむ人々にとって本当に有利です。がんは、体から酸素を消費する病気です。
笑うことはあなたの体の酸素のレベルを高め、癌と戦うのを助けます。
あなたがストレスを感じると、それはあなたの免疫システムを低下させます。あなたが笑うとき、それはあなたの免疫力を高め、あなたの体のT細胞数を増やします。これは、笑いが最高の薬である理由でもあります。
笑うことはあなたの創造性を促進し、このためあなたはより独創的な決定を下すことができます。
笑いは、うつ病の人々のための古くからの治療法です。笑うと、ストレス、緊張、苛立ち、不安が軽減され、これらすべてがうつ病の一因となります。
したがって、これは笑いが最高の薬であるさまざまな理由の1つでもあります。
あなたが笑うとき、それはあなたの老化の速度を遅くします、そしてこれが笑いが最高の薬である理由です。
笑うと、体内の血糖値が下がります。これにより、非糖尿病患者と糖尿病患者の耐糖能が向上します。
痛みを伴う検査や治療を伴う病気に苦しんでいる場合は、笑うことがこの状況に対処するための最良の方法です。
コメディ番組を見ると、より強くなり、これらの痛みを伴う治療をより寛容に受け止めることができます。
研究者によると、笑うことで心臓病からあなたを守ることができます。
笑うと血管が大きくなり、血液がより自由に流れるようになり、心臓発作のリスクが低下するため、笑いが最良の薬であるのはこのためです。
笑うことで、心臓、胸部、肺、横隔膜、肝臓、腹部をマッサージします。この種の内部マッサージは、免疫力を高め、ストレスを和らげ、体を解毒し、新陳代謝を高めます。