夏には、発生する体温が人を怯えさせることがあります。したがって、自然な方法で体温を下げるためのいくつかの家庭療法があります。
体の熱を減らすための一般的な家庭療法は、水の助けを借りることです。水分を消費すると、体内の熱が自動的かつ徐々に減少します。
夏に涼しく過ごすための12の方法
同様に、自然なプロセスで体の熱を減らすのを助けるためにジュースの形で水を含む他の単純な食品があります。スイカは、夏の体温を下げるために、あらゆる形態（全体またはジュース）で摂取できるもう1つの一般的な食品です。
今日、Boldskyは、インドの暑さに打ち勝つために涼しく感じるために利用できる最高の食べ物のいくつかをあなたと共有しています。
夏の体温を下げるためのこれらの家庭薬を見てください。
水は、体内の熱を減らすための一般的で最良の方法の1つです。夏に大量の水を消費するのが理想的です。
ビタミンCが豊富な果物には水分が多く含まれているため、オレンジや桃などの果物を摂取するのが良いでしょう。
カードライスは、夏の体温を下げるためのもう1つの家庭薬です。消費する前に豆腐ご飯に少量の水を加えます。
グラスに豆腐、塩、水を加えます。スプーンを使ってよくかき混ぜてから消費します。このバターミルクは、夏の体温を下げるのに驚異的です。
冷たいミルクのグラスに、アーモンドオイルを1〜2滴加えます。アーモンドパウダーを加えることもできます。これらの材料をよくかき混ぜて、朝一番に食べてください。
塩分の摂取量を減らすことで、体温も徐々に自然に減らします。
菜食主義の食品は、非菜食主義の食品と比較した場合、より多くの水とたくさんの余分なビタミンも含んでいます。したがって、夏のシーズンには野菜に切り替えるのが最善です。
お茶の気分ですか？夏の体温を自然に下げるために、チャイのカップにカルダモンを追加します。カルダモンパウダーを1つか2つつまむだけで十分です。
夏の体温を下げるための最良の家庭薬は、キュウリ、大根、トマトを含むサラダを選ぶことです。これらの3つの食品はエネルギーが豊富で、水分補給も維持します。
砂糖水も1日以内に体温を下げるための別のオプションです。コップ1杯の水に大さじ1杯の砂糖を加えます。空腹時に水を飲んで体の熱を減らします。
ココナッツウォーターは、体の熱を減らすために夏のシーズンに頼るもう1つの一般的な家庭薬です。
レモン果汁は、体の熱を下げるために1日に2回以上飲むことができます。ただし、蜂蜜を加える代わりに砂糖を加えると、前者は体内でより多くの熱を発生します。
スイカジュースまたは肉の形で。どちらも、体の熱を打ち負かすために、胃に良いです。
夏の体温を下げるのに良い種がいくつかあります。ケシの実はその一例です。早朝に一握りを噛んでください。