血圧とは、血液が心臓から動脈に送り出される圧力を意味します。高血圧の間、血液はより大きな力で送り出され、動脈が損傷する原因になります。
高血圧と高血圧は一般に、肥満、食生活、喫煙、飲酒、運動不足、経口避妊薬、鎮痛剤、腎臓の問題、高塩分摂取などの最も重大な理由のいくつかが原因で発生します。
高血圧や血圧は、医師の診療所に行く代わりに、自宅で治療することもできます。しかし、治療せずに放置すると、脳卒中、心臓発作、視力喪失、腎不全につながる可能性があります。高血圧の間、心臓は血液をより強く送り出さなければならず、動脈に損傷を与えます。
これらは、高血圧や血圧を自然に回避するのに役立つ家庭薬の一部です。
民間伝承や文化のことわざを通して、ハイビスカスの花は何年にもわたって高血圧を治療してきました。しかし、それが驚異的に機能することが発見されたのはつい最近のことです。ハイビスカスの花を乾かし、水で煮ます。はちみつ、レモン、シナモンスティック2本を加えます。しばらく煮て、血圧を治すために水を飲みます。
ココナッツウォーターは、私たちの体の筋肉のより良い機能に関係しており、最大の筋肉である心臓は、高血圧や高血圧の際の血流を調節します。
スイカには、心臓が血液を送り出すのを助ける重要な成分の1つであるシトルリンと呼ばれる有機化合物が含まれています。毎朝空腹時にスイカを毎日食べる習慣をつけましょう。種子でさえ、毛細血管を広げ、腎臓の機能を改善し、高血圧を軽減するのに役立ちます。
バナナは高血圧を減らすのに非常に役立ちます。それらはカリウムが豊富で、私たちの体のナトリウムの摂取と影響を減らします。バナナの他に、ほうれん草、冬カボチャ、オレンジジュース、レーズンも食べられます。
セロリは、高血圧の問題を回避するために小さな鉢や裏庭で育てることができるようなハーブの1つです。心臓や動脈を助けるだけでなく、心臓に影響を与えるストレスホルモンを減らします。