自然は病気を癒すことができる多くの天然成分であなたを祝福してきました。あなたが周りを見回すならば、あなたはあなたを健康な状態にしそして医者に行く機会を減らすであろう多くの食べ物を見つけるでしょう。一般的な病気を治療するためにあなたの家で利用できる多くの治療法があります。
唯一のことは、あなたがこれらの治療法について知り、あなたの幸福のためにそれらを使用する必要があるということです。あなたが見落としているあなたの台所にはたくさんの食べ物やスパイスがあります。これらの天然スーパーフードの利点を利用する必要があります。
体脂肪を分解する10の食品
これらの食品はあなたの免疫力を高め、またあなたがあなたを苦しめている病気に対処するのを助けます。これらの家庭薬は、高血圧、糖尿病、ガス、皮膚の問題などに取り組むのに役立ちます。
昔、人々は自然に手に入るハーブ、食べ物、スパイスの助けを借りて病気を治していました。では、今はいかがですか！
8つの必食ナッツ
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あなたが消化不良と胃の重さ（胃の不調）に苦しんでいるならば、これを持ってください。パパイヤには、消化を助け、ガスや膨満感からあなたを解放するパパインと呼ばれる酵素が含まれています。
抗菌・抗ウイルス作用のあるアリシンと呼ばれる有効成分が含まれています。一般的な風邪やインフルエンザのときにニンニクを飲むと、その症状から解放されます。生にんにくは感染症の強力な治療法です。
患部に少量の酢を綿で塗ります。これにより、皮膚の水ぶくれを防ぎ、痛みも和らげます。ただし、やけどがひどい場合は使用しないでください。
オーツ麦を摂取すると、心臓病のリスクが軽減され、コレステロール値が下がり、便秘が治療されます。オーツ麦は日中は満腹感を与え、最終的には体重が減ります。
ラベンダーやそのオイルは甘い香りがして、心を落ち着かせる効果があります。不安やストレスを和らげ、よく眠れるようになります。また、筋肉のけいれんや痛みを和らげます。
それは駆風薬として機能し、腹部からのガスの排出を助けます。ガスや膨満感に悩まされている場合は、カルダモンを少し噛むか、お茶を飲むことができます。
あなたの食べ物に唐辛子の粉のピンチを入れることを忘れないでください。唐辛子には多くの利点があるので、食べ物に唐辛子を入れることもできます。カプサイシンと呼ばれる有効成分が含まれているため、代謝が促進され、体がカロリーを分解するのに役立ちます。
それは、糖尿病のリスクを減らし、血糖値を下げることによって糖尿病患者を助けます。砂糖の代わりに、シナモンティーを作ったり、通常のお茶にシナモンを入れたりすることができます。これは健康のための一般的な台所療法の1つです。
旅行中に吐き気や嘔吐（乗り物酔い）を感じている場合は、ジンジャーティーをお召し上がりください。あなたの旅の前にこれを持っていてください、そしてそれはあなたを吐き気から解放します。風邪や喉の痛みの治療にもなります。
使用済みのティーバッグは、目の下の腫れを治療するための良い治療法になる可能性があります。お茶には、炎症を和らげるタンニンとカフェインが含まれています。かっこいいティーバッグを数分間目に当てて、ふくらみを和らげます。