雨の匂いは、私たち全員がモンスーンについて愛していることの1つです。この素晴らしい気分に加えて、雨は主に私たちが食べる食べ物によって引き起こされるたくさんの病気をもたらします。
暑いサモサを噛んだり、新鮮なフルーツジュースを楽しんだり、タマネギのパコラやチャツネを楽しんだりするのは、この時期です。しかし、これらがモンスーンの季節に食べてはいけない食べ物のいくつかであると私たちがあなたに言ったらどうしますか？
モンスーンで食べるのに最適な10の果物
専門家によると、梅雨で有名なこれらの食品は、いくつかの病気を引き起こすと言われています。モンスーン期間中の湿度レベルの上昇により、体の消化能力が低下し、感染症を引き起こします。
したがって、健康を維持し、天気の良い日を楽しみたい場合は、モンスーンで避けるべき食べ物をいくつか紹介します。あなたがあきらめなければならないかもしれないあなたの好きな御馳走のリストを見てください！
お茶を入れたパコラは、モンスーンの時期にはたまらないおやつです。モンスーンの時期に食べられる最も一般的な食べ物です。しかし、それは揚げ物であるため、雨の間に避けるべき主要な食品の1つでもあります。油分を多く含む食品は、湿度が高くなるため、システム内で消化されるまでに時間がかかります。したがって、胃のむかつきを起こさないように揚げた食べ物は避けてください。
これは、天気が寒くて素敵なときに消費する2番目に好きな食べ物です。しかし、道端で売られているチャートは、汚染された水が使われているため、雨季には感染性が高くなります。チャートを作るために使用されるチャツネやスパイスも、雨季に消費するのは非常に危険です。
わお！これらの御馳走の音だけで私たちは唾を吐くことができます。サモサやカチョリはモンスーンの時期には食べてはいけません。スタッフィングは、定期的に摂取すると胃のむかつき、酸味、糖尿病、肥満を引き起こす可能性があります。
私たちは皆、道端に立って、スパイシーなソースや詰め物が含まれているものをかじるのが大好きです。モンスーンの季節には、汚染された水を使用したり、ハエが道路を運んだりするため、路傍の中華料理は避ける必要があります。これらの食品を避けるべきもう一つの理由は、人工着色料、味の素、古い油の使用率が高いためです。モンスーンの季節に避けるべき食品のいくつかを見てみましょう。
はい、あなたはそれを正しく聞きました。モンスーンで避けるべき食品のリストに葉物野菜を見つけて驚くかもしれません。葉酸、B12、ビタミンKの供給源が多いため、医師は葉物野菜をたくさん摂取するようにアドバイスしています。ただし、葉は通常湿っていて汚れており、多くの細菌を運ぶ可能性があるため、モンスーンでは避けるのが最善です。胃の感染症につながります。
免疫力を高めるために、毎日フルーツジュースを飲む必要がある人もいます。しかし、もし私たちがあなたにその季節に消費するのは不健康だと言ったらどうでしょう。湿気の多い天候のため、果物は簡単に腐り、店主は高価なので同じ果物を使用します。
モンスーンは魚やエビの繁殖期ですが、レストランで治療する場合は絶対に避けてください。魚は一般的に何日も保管されており、新鮮ではない場合があります。魚を食べることが不可欠な場合は、新鮮な魚のみを選び、家で調理することをお勧めします。
通気された炭酸飲料は、どんな天候でも避けるべき食品でした。これらのいわゆるさわやかな飲み物は、私たちの体のミネラルレベルを低下させ、消化不良につながる酵素活性も低下させます。一方、それは体重増加の理由の1つです。