私たちは汗をかくのが嫌いですが、発汗は避けられません。さて、なぜ私たちは汗をかくのですか？あなたの体は周囲に適応しなければなりません。その過程で、周囲の温度が上昇しているときに発汗メカニズムが体を冷やそうとします。
汗を取り除くための9つの最良の方法
私たちが汗をかく主な理由は何ですか？さて、私たちは冷やすために汗をかく傾向があります。汗は塩辛いです。あなたの体には汗腺が付いています。実際、私たちは皆、毎日何百万もの汗腺が体内で働いています。これらの腺は、汗と呼ばれる液体を放出する役割を果たします。
体が汗をかく傾向がある領域は、腕、足、手のひらの下です。あなたがトレーニングを行うとき、あなたの体は熱くなり、発汗プロセスはそれを冷やします。また、怒りやストレスを感じると汗をかく傾向があることに気づいたかもしれません。
スウェットプルーフメイクのヒント
私たちのほとんどは気づいていませんが、平均的な人体は毎日少なくとも1リットルの汗を放出します。もちろん、リリース後すぐに蒸発するため、ほとんど気付かないでしょう。
それでは、私たちが汗をかく他の理由について話し合いましょう。
トレーニングの強度によっては、体温が上昇し始める場合があります。それはあなたが再び発汗し始める時です。涼しい環境でワークアウトを試すことができます。また、水分を補給するためにより多くの水を消費することもできます。
辛い食べ物も汗腺を誘発する可能性があります。実際、カフェインでさえ少し汗をかきます。これが私たちが汗をかく理由の1つです。
気候が蒸し暑いとき、私たちは必然的に汗をかきます。湿度が高いときに汗をかく傾向がある理由を知っていますか？さて、そのような気候では、あなたの汗が蒸発するのに時間がかかるかもしれません。体臭が嫌いな人は、一般的に制汗剤を使ってプロセスをブロックします。
特定の薬も汗をかくことがあります。特に、熱と戦うために使用されるものは、あなたがより汗をかくようにすることができます。
喫煙も私たちが汗をかく理由の1つである可能性があります。健康の専門家は、喫煙は汗腺も刺激すると考えています。
時々、あなたが怒っているかストレスを感じているとき、あなたは発汗し始めるかもしれません。また、緊張すると汗をかくことがあります。
一般的に、発熱により体温が上昇すると、体は発汗により体温を下げようとします。