より多くの栄養素、より多くの野菜と果物、より多くの運動、新しいフィットネスのアイデア！健康とフィットネスについて考えている間、私たちは通常、ものを合計することについて話します。しかし、今こそ、健康のために捨てる必要のあるものがたくさんあることに気付く時です。これは、不健康な食べ物から不快なオフィスチェアにまで及ぶ可能性があります。
安全と思われる家庭用化学薬品や所持品の多くは、実際には安全ではありません。不健康であることがわかっている製品を使い続けると、健康上の問題が発生する可能性があります。これとは別に、大人にとって安全である可能性のある多くのものは、あなたの子供にとってそれほど安全ではないかもしれません。
より良い生活のための簡単な健康上の秘訣
より良い健康のために捨てるべきものはたくさんあります。多くの健康被害と将来発生する可能性のある健康問題を結びつけることができることに気付くかもしれませんが、その時点で後悔する意味はありません。あなたの健康に害を及ぼす可能性のあるものを避けるために率先して行動してください。
何かを変更することを検討している場合は、一時的な変更よりも永続的な解決策を選択してください。トピックについてもっと知ることはあなたがあなたの家を健康なゾーンに保つことについて賢明な決定をするのを助けるでしょう。健康を増進するために捨てるべきものは何か疑問に思われる場合は、ここで、最も一般的な健康被害のいくつかを提案します。
健康を増進するための8つの青い食品
これらはあなたの甘い欲求を満足させますが、長期的には有益ではありません。重要な健康上のヒントの1つは、人工甘味料や、味覚増強剤を含むすべての飲料または通気飲料を避けることです。
プラスチック容器は、食品の持ち運びや保管に非常に便利です。しかし、プラスチックが熱い食べ物や水と接触すると、有毒な化学物質が形成されます。これは長期的に深刻な健康問題を引き起こします。
焦げ付き防止調理器具のテフロンコーティングには発がん性物質が含まれていることを示す研究があります。ガラス、粘土、またはステンレス鋼を使用することは常により良いオプションです。焦げ付き防止調理器具は、健康のために捨てるものです。
これらはほとんどすべての家庭で広く使用されています。悲しいことに、人々は自分たちがさらされている危険性に気づいていません。これらを過度に吸入すると、癌などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。
冷蔵庫をチェックして、週末の掃除を待っている残り物の量を確認してください。もう使えなくなった食べ物は捨ててください。これは、健康のために捨てるのが最も危険なものの1つです。
常に古い下着を新しいものと交換してください。衛生上の理由とは別に、もう1つの重要な健康問題はサイズの変化です。日が経つにつれてあなたの体にわずかな変化があるかもしれないという可能性があります。だから、下着を最新の状態に保ちましょう。
古いマスカラとリップスティックをまだ使っていますか？あなたの美容製品の有効期限を確認するために少し時間をかけてください。肌に直接触れる低品質で期限切れの美容製品を使用することは危険です。健康上のヒントのもう1つは、高品質の製品のみを使用することです。
雑然とした家は、感染する可能性を高めます。これは主に真菌やバクテリアの成長によるものです。これとは別に、雑然とすると、不要な居住者があなたの家に招待されます-ゴキブリやトコジラミ！
なぜ待つのですか？あなたの家をきちんと、清潔に、衛生的にそして健康に保つために最初の動きをしてください。他に何か提案はありますか？私たちと共有してください。