血管内の血液がスムーズに流れると、脳や心臓などの重要な臓器に十分な血液が供給されます。ただし、多くの理由により、これらの臓器への血流は制限されます。
この血流制限の理由は、血液の肥厚、血管の内壁への悪玉コレステロールの沈着、内出血（出血）によって形成された血管の血栓です。
弱い記憶と心臓の問題のための17の食品
これらすべての状態は、心臓や脳などの主要な臓器にリスクをもたらします。心臓や脳への血流が制限されているため、心臓発作の可能性があり、脳細胞も損傷を受ける可能性があります。これは脳卒中と呼ばれます。心臓発作と脳卒中はどちらも緊急事態であり、その人をすぐに入院させる必要があります。
即時の医療がその人に提供されない場合、生存の可能性は低くなり、患者が生存する場合、持続的な障害（脳卒中の場合）または麻痺がある可能性があります。
健康な心臓のための料理のヒント
血液を薄くして血流を増やすことで、心臓発作や脳卒中を防ぐことができる食品がいくつかあります。心臓発作や脳卒中を予防する食品をいくつか見てみましょう。
それらは、血栓形成のリスクを減らし、血液循環を改善するビタミンEが豊富です。したがって、心臓発作や脳卒中のリスクを防ぎます。
それらは抗凝血剤である天然のサリチル酸塩を含んでいます。したがって、心臓や脳が血液を薄くするときに、心臓や脳への血流を増やすことができます。化学抗凝血剤であるアスピリンにもサリチル酸が含まれています。したがって、抗凝血薬を服用する代わりに、ブドウやレーズンを服用することができます。
抗凝血作用があり、心臓や脳に良いです。血液から毒素を取り除く抗酸化物質が豊富で、炎症を抑えるオメガ3脂肪酸が含まれています。
血栓の形成を防ぎ、溶解させるさまざまな天然酵素が豊富に含まれています。したがって、心臓発作や脳卒中のリスクが軽減されます。また、血液を薄くし、血液循環を改善するのに役立ちます。
それらは炎症を減らし、血液から毒素を取り除くので、血液循環を改善します。脳卒中や心臓発作を防ぐために、定期的にベリージュースを飲むことができます。これは、天然の抗凝血剤である最高の食品の1つです。
生姜茶を飲んで血液を薄くし、血栓の形成を防ぐことができます。循環を良くするので、心臓や脳に良いです。また、体の炎症を軽減し、筋肉をリラックスさせます。
また、心臓や脳への血流を制限する可能性のある血管内の血栓を溶解します。血液を薄くし、循環を改善するのに役立ちます。にんにくカプセルを入れたり、にんにくを加えたりすることができます。
それらは血中のコレステロール値を下げ、血液を薄くします。また、炎症を抑え、心臓や脳に良いオメガ3脂肪酸が含まれています。
これらの食品は血栓の形成を防ぎます。それらは循環を改善し、心臓発作や脳卒中のリスクを防ぎます。これらの食品は血小板の凝集も防ぎます。種子、ナッツ、緑の葉野菜、ヒマワリの種、ピーナッツなどには、ビタミンEが含まれています。
これらの食品は、血液を薄くするアスピリンの作用を模倣しています。それらは、アスピリンによる薄い血液への治療に代わる最良の方法です。それらは心臓発作や脳卒中を防ぐのに最適です。これらの食品には、オレンジ、プルーン、アボカド、サクランボ、ブドウ、キャベツ、クランベリーが含まれます。
これらは抗凝血飲料であり、優れた抗凝血特性を持っています。それらは血管の血餅形成の危険を減らします。心臓や脳への血流を増やし、心臓発作や脳卒中を防ぎます。
コレステロールと歯垢を血液から取り除き、薄くします。血液循環を改善し、治癒と抗炎症作用があります。また、血液凝固を防ぎ、心臓と脳を保護します。
血液凝固を防ぎ、循環を改善するいくつかの天然物質が含まれています。脳卒中などの心臓発作のリスクを防ぎます。
血液を薄くし、コレステロールを取り除き、循環を改善するので、心臓や脳にも良いです。体の炎症も軽減します。
それらは血管（動脈）のコレステロールとプラークレベルを減らします。したがって、循環を改善し、血液を薄くします。甘草とペパーミントを用意して、心臓と脳を損傷から保護します。