インドはその伝統と習慣が豊富な国です。大都市は新しい習慣、規則、規制で溢れていますが、それでも昔のインドの伝統に従う人はほんの一握りです。
オオバコの葉で食べる、裸足で歩く、入浴前に髪に油をさす、食事の後に散歩する-これらはすべて、何らかの形で健康に関連しています。私たちの祖先によると、これらのインドの伝統は体の臓器に良いと言われており、心のストレスを解消し、集中力を高めます。
時間を遡り、これらのインドの伝統に従うことは、健康を維持し、複数の病気から遠ざけるためにあなたがしなければならないことです。ここに、健康に非常に良いインドの伝統がいくつかあります。それらを見て、生涯健康を維持するためにそれらに従うことをポイントにしてください。
一部の人々がまだ銀の皿で彼らの食物を食べる理由は、それが健康であり、彼らの状態を誇示しないためです。専門家によると、銀カトラリーは、消費する食品を強化するのに役立つ抗ウイルス性と抗菌性を備えているため、優れています。昔は、銀貨を牛乳に浸して貯蔵寿命を延ばし、保存していました。
子供の耳のピアスも健康的なインドの伝統です。耳にピアスをすると、心に安らぎが生まれます。健康面では、男の子の耳のピアスはヘルニアを防ぎ、女性の場合は月経周期を調整するのに役立ちます。
ランゴーリーは、今日まで続いている多くのインドの伝統の1つです。ランゴーリーはあなたの家の見栄えを良くするのに役立つだけでなく、女性にとって健康的な習慣でもあります。ランゴーリーの芸術はあなたの気分につながっています。さまざまな色で作られているので、気分を盛り上げ、目にも良いです。
インドの女性はジュエリーが大好きです。ゴールド、シルバー、ジャンクジュエリーがお気に入りです。シルバージュエリーの背後にある健康上の利点は、それが私たちの体の他の要素のバランスをとるのに役立つことです。血管の弾力性を保つのに役立つので、着用するのも良いです。シルバージュエリーも骨の形成を促進します。
善玉菌が手のひらからおなかに侵入し、悪玉菌と戦うのに役立つので、手で食べるのは良いことです。指で食べると、美味しそうに見えます。
インドの主婦は、油の代わりにギーを使うのが大好きです。ギーは味がはるかに豊富で、植物油よりも健康的で、実際、健康に最適です。ギーは高血圧を下げ、体重を抑え、心臓の健康を促進します。
健康に良いインドの最高の伝統は断食です。ほとんどすべてのインドの伝統には、断食する必要のあるお祭りが1つあります。食事を控えることは、減量を助け、新陳代謝を促進し、脳機能を改善し、寿命を延ばすので健康的です。
朝一番に空腹時に少量のレモンジュースと蜂蜜をかき混ぜながらグラスを1、2杯飲むと、消化器系が浄化され、便秘も緩和されると言われています。これは、健康に良い多くのインドの伝統の1つです。
裸足で歩くことは、体の神経終末をマッサージするのに役立つので健康的です。素足で歩くと、体のさまざまな臓器が刺激され、機能が向上します。
手のひらに塗ると体温が下がるmehendiをご存知でしたか？これは、夏に体を涼しく保つ1つの方法です。