最も高価なスパイスであるサフランは、クロッカスサティバスの花から得られます。サフランは、実際には花の乾燥した柱頭であり、色は栗色の黄色です。花から丁寧に摘み取って乾燥させます。
しかし、あなたはその健康上の利点を利用するためにそれのピンチを必要とするだけです。収穫と栽培にはより多くの労力と人力が必要なため、全世界で最も高価な香辛料です。アラブ人は最初にサフランの栽培を導入しました。
サフランは妊婦にとって安全ですか？
サフランは甘い料理やカレーに加えられます。それは皿に豊かな色を与えます。サフランティーは、数本のサフランを水で沸騰させてから、砂糖または蜂蜜を少し加えることによっても作られます。
サフランには多くの健康上の利点があります。それは提供する多くの利点を持っているので、風味を加えることは単なるスパイスではありません。サフランは消化を助け、潰瘍を予防し、治癒します。サフランの他のいくつかの健康上の利点を見てください。
サフランを使用して肌を明るくする方法
サフランティーはあなたの体を浄化し、すべての毒素を取り除きます。また、胃潰瘍、胃炎、胸焼け、さらには腸の病気も治療します。サフランティーは、胃腸管からのガスの排出に役立つため、ガスの問題も治療します。
サフランに含まれるカロテノイドは、失明の一般的な原因である黄斑の劣化から目を保護します。目の健康に必要なビタミンAを補給します。サフランは白内障を防ぎ、太陽の有害な光線から目を保護します。
サフランに含まれる2つの主要な有効成分であるクロシンとサフラナールは、体内の腫瘍の成長を防ぎ、また止めます。卵巣がん、肝臓がん、結腸がんから保護します。
歯茎の痛みや出血がある場合は、サフランを服用してください。炎症を抑え、痛みを和らげます。口腔全体の健康にも良いです。
サフランティーを飲むと、神経を落ち着かせ、夜寝るのに役立ちます。また、うつ病患者の治療にも使用されます。
関節炎の主な問題は、関節の痛みと炎症です。サフランには抗炎症作用があり、関節の痛みを和らげます。また、激しい運動後に筋肉に蓄積された乳酸を取り除くことで、倦怠感、疲労感、筋肉痛を治療します。
サフランは、痰を取り除くことによって気道のうっ血を取り除くのに役立ちます。それは痰を緩め、その喀痰を助けます。また、喉のアレルギー性咳嗽を和らげ、肺の炎症を軽減することで喘息の発作を防ぎます。
サフランは、活力と活力を高めることにより、特に男性の媚薬として機能します。また、男性のインポテンス、早漏、勃起不全も治療します。
サフランにミルクと甘草を混ぜて頭皮に塗ると、髪が再生します。また、抜け毛を防ぎます。
サフランは鉄分が豊富であるため、ヘモグロビンレベルを上昇させます。したがって、サフランは貧血を治療します。
サフランはカリウムが豊富で、血圧を維持し、心臓病を予防します。サフランに含まれる抗酸化物質は、悪玉コレステロール値を下げ、心臓発作を防ぎます。サフランは血液循環を改善し、血管から沈着したプラークを取り除きます。
サフランは消化を助け、酸性度を防ぎます。胃の内部に保護コーティングを形成し、胃潰瘍も防ぎます。また、血液を浄化し、けいれん（発作）を治療します。
サフランは、気分を高め、あなたを幸せに保つセロトニンなどの脳内の幸せな化学物質を増やします。また、脳への血流を改善し、脳を保護します。
サフランは集中力を高めます。忘却のある人はお茶の形でサフランを飲まなければなりません。サフランはまた、老年期の2つの主要な脳疾患、アルツハイマー病とパーキンソン病を予防します。
サフランは、風邪や喉の痛みを和らげるのに役立ちます。また、腎臓や肝臓の損傷からあなたを守ります。
サフランは骨盤の血流を増やし、けいれんを減らします。妊娠中のガスや膨満感を防ぎます。サフランはまた、脳内のセロトニンホルモンのレベルを上げることにより、妊娠中のつわり、不安、気分のむら、うつ病を制御するのに役立ちます。
サフランは、月経中の子宮と脚のけいれんを軽減します。また、月経前症候群（PMS）を患っている人にも役立ちます。これは、エストロゲンレベルを上昇させ、不安を軽減するためです。
顔ににきび、にきび、色素沈着がある場合は、サフランが必要です。それはあなたの皮膚の細菌感染を殺すのでにきびを治療します。目の下にサフランペーストを塗ると、くまを取り除くのに役立ちます。