良いストレスと悪いストレスの違いを知っていますか。まあ、専門家によると、悪いストレスは間違いなく人の健康に悪いですが、良いストレスは自己動機付けのためのちょうどいい方法です。良いストレスは心臓、脳、そして全体として免疫系にも有益であることを知って驚くでしょう。
体に良いストレスがかかると、体が活発になり、倦怠感や怠惰感がなくなります。あなたが最小のストレス下にあるとき、あなたは後で結果から刈り取り始めるでしょう。たとえば、検査中にストレスを感じると、良い結果を探すのに役立ちます。同意しますか？
良いストレスは、それを脇に置くことによって悪いストレスにも対処するのに役立ちます。あなたが良いストレスがあなたにどれほど役立つか疑問に思っているなら。あなたが実際にストレスを感じるべきこれらの時間を見てください。
オフィスである程度のストレスをかけることは、実際には健康に良いことです。それは仕事であなたの集中力を向上させるのに役立ちます。それは創造性のレベルで心を高め、オフィスでストレスを感じることも目標を達成する上であなたの目標を達成するのに役立ちます。
ジムでのポジティブまたは良いストレスは、あなたの体の機能を高めるのに役立ちます。これはまた、アドレナリンラッシュを増加させるので、必要な体型を得るためにジムでよりよくトレーニングすることができます。
あなたが競争力のあるレベルでストレスを感じているとき、それは人を大きな高みに押し上げることができます。この良いストレスは、緊張した状況にあるため、最善を尽くすのに役立ちます。
ストレスを感じると、体はコルチゾールやアドレナリンなどのホルモンを放出します。これはあなたをアクティブに保つのに良いので、特にいたずらな子供たちと一緒に家で物事を回避するのに役立ちます。
教室でのストレスは、実際に人をより良くするように動機付けることができます。検査中に良いストレスを目撃した場合、脳細胞ははるかに活発になり、正しい答えを考えて書くことができます。さて、ここにあなたが実際に強調すべきいくつかの時があります。
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