抱きしめることの健康上の利点はたくさんあります。このロマンチックな行為の力を過小評価している場合は、この投稿を読んだ後で再考するかもしれません。
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ポジティブタッチは私たちの生活の中で非常に重要な役割を果たしています。実際、そのようなタッチの欠如はまた、あなたの人生を鈍くし、うつ病のような障害への道を開くかもしれません。
抱きしめるのはなぜあなたにとって良いのですか？まあ、それはストレスを打ち負かし、うつ病を減らし、気分を高め、そしてあなたの心の中に特定の気持ちの良い化学物質を分泌することができます。実際、これが抱きしめるのが気持ちいい理由です。
代謝に影響を与えるもの
それでは、抱きしめることのメリットについて詳しく教えてください。
それはあなたの免疫システムに良いです。これは、感染から体を保護するのに役立ちます。
このロマンチックな行為は、鎮痛剤のようにも機能します。科学者たちは、この影響もオキシトキシンの放出によるものかもしれないと言っています。
愛する人と抱きしめると、気持ちの良いホルモンであるオキシトキシンが放出されます。これが、抱きしめるときに気分が良くなる傾向がある理由です。
社会的な状況では、あなたがあなたの特別な誰かを抱きしめるとき、あなたの社会的不安はしばらくの間減少するかもしれません。あなたの信頼水準も発達するかもしれません。
また、ドーパミンを放出します。性欲が高まり、抱きしめた後の疲れた一日がよりリラックスできるようになります。
一部の健康専門家はまた、抱きしめることを含む活発なロマンチックな生活を送っている人にとって、心臓病のリスクが大幅に減少するだろうと意見を述べています。
あなたの関係は強化され、これは間接的にうつ病を防ぐのに役立ちます。あなたの全体的な健康も発達するかもしれません。
これは抱きしめることの主な健康上の利点の1つです。抱きしめることであなたのストレスレベルは大幅に最小化されます。
特別な人と抱きしめると、血圧が少し下がります。
これらはほんのわずかな利点です。もっと知っているなら、私たちと共有してください。
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