あなたは健康に気を配り、あなたが食べるカロリーを数え、毎食のタンパク質と栄養価をチェックし、サラダだけに専念している人の一人ですか？
ええと、もしあなたがこの種の人々の一人であるなら、これ以上に重要なことはあなたが体にはるかに有害な食物を消費していることをあなたに言わせてください。
ある調査によると、健康的な食事をしていると思われる人々は、インスタントスープやオーツ麦に頼り、健康的な食事と混同することがよくあります。
絶対に食べてはいけない9つの食べ物！
これらの食品には、体をゆっくりと破壊する人工防腐剤やその他の内容物が大量に含まれています。
今日、Boldskyは、食品や料理で禁止されるべき成分のいくつかをまとめました。私たちがあなたによって消費されるべきではないと私たちが考えるこれらのものを見てください：
人工甘味料はあなたが消費するのに最も危険であり、チューインガム、エナジードリンク、インスタント朝食などの食品では禁止する必要があります。アスパルテームは、体重増加、2型糖尿病、メタボリックシンドロームを引き起こす一般的な合成甘味料です。
植物油は、心臓病やその他の病気につながる可能性があるため、摂取するのに適していないもう1つの危険な成分です。植物油を含む食品は、スープやオーツ麦などを調理する準備ができています。
メタニルイエロー、ローダミン、クロム酸鉛は、キャンディーやお菓子などの特定の食品に追加されるいくつかの許可された色です。毎日摂取すると、これらの色は肝臓、腎臓に影響を与え、成長を遅らせます。
パラベンは、禁止されるべき食品に含まれるもう1つの成分です。この防腐剤は、特に漬物、加工肉や魚、ジャムなどの食品での細菌や真菌の増殖を防ぎます。
安息香酸ナトリウムという名前の防腐剤は、食品で禁止されるべき多くの防腐剤の1つです。酢、ジャム、フルーツジュース、特定の薬によく見られます。この防腐剤を摂取すると、脳に影響を与える子供たちの多動につながります。
一般的に中国の塩として知られているMSGは体に有害です。この成分MSGを含む食品を摂取すると、記憶や学習などの神経機能が低下することが知られています。また、肝臓の炎症や頭痛を引き起こします。
食品に禁止されるべきこの成分は、コーンシロップから作られ、より甘くて安価であるため、ショ糖に取って代わります。パン、アイスクリーム、咳止めシロップ、焼き菓子などの食品によく見られます。この有害な成分を週に2回以上摂取すると、肥満や2型糖尿病を発症するリスクにつながる可能性があります。
インスタント食品は、天然の防腐剤として機能するため、塩が詰め込まれています。この人工塩が多すぎると、高血圧や心臓病につながります。
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