私たちのほとんどは、この質問についてよく疑問に思います：なぜ私たちは汗をかくのですか？私たちの中には発汗が嫌いな人もいれば、発汗すると解放されたと感じる人もいますが、結局のところ、それは生き残るために周囲の温度に適応するあなたの体の自然な方法です。
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ですから、それは必要な身体機能です。さて、驚くべきことは、私たちが汗についての多くの神話を信じることに慣れているということです。それらのいくつかは科学的根拠がありませんが、それらのいくつかはまだ科学者によって研究されています。
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たとえば、制汗剤を使用することの危険性に関する神話があります。非常に危険だと信じている人もいますが、科学はこれまでそれを証明していません。
それでは、私たちが信じることをやめることができる汗の神話について話し合いましょう。
もう一つの神話は、発汗によって体重を減らすことができるというものです。実際、あなたの汗は水量として知られているものを減らすだけであり、それは水を飲むことによって再び取り戻すことができます。
汗をかきすぎても、激しい運動をしているわけではありません。これは、衣服の生地、部屋の温度、代謝状態などの他の要因も、発汗量に影響を与える可能性があるためです。
汗の臭いはありますか？私たちのほとんどは、汗が体臭を引き起こすと固く信じています。しかし実際には、臭いはバクテリアから来ています。汗をかかないでください。
現在、制汗剤は有害である可能性があるという別の神話が広まっています。実際、科学的研究では同じことが確認されていません。
私たちのほとんどは、汗で毒素を洗い流すことができると信じています。しかし実際には、毒素は一般的に尿で洗い流されます。汗には尿素、タンパク質、塩、そしてもちろん水が含まれていますが、毒素は含まれていません。
暑い日だけ汗をかくと思う人もいます。実際、あなたの体は常に周囲の温度に適応しようとし、水分を放出し続けますが、それが大規模に起こったときにのみ発汗していることに気付くかもしれません。
汗はお肌にいいですか？私たちの中には、汗がにきびを引き起こすと信じている人もいます。実際、油が毛穴を詰まらせると、にきびがより多く発生します。
別の誤解があります。日焼け止めを塗ると毛穴がふさがれ、発汗が減ると思われがちですが、実際、日焼け止めはそれとは何の関係もありません。
また、衣服の黄色い汚れは汗だけが原因ではありません。皮膚から分泌された油と皮膚に生息するバクテリアがゲームに加わり、黄色い染みを形成します。
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