絶対に食欲をそそり、罪深いほどおいしい、今日利用可能な食品の種類の配列があります！しかし、私たちはすべてを食べる余裕はありません。長生きするために厳しく避けるべき特定の食品があります。特定の食品は、システムに害を及ぼす人工成分が多すぎるため、健康に非常に致命的です。以下にリストされている食品の中には、多くの癌や記憶喪失にも関連しているものはほとんどありません。
トレーニング前に食べてはいけない5つの食品！
体に合った食べ物を選ぶときは、細心の注意を払う必要があります。長生きしたい場合は、食生活を変えて、栄養価が高く、健康的で、健康に役立つことで体に良い食べ物に固執してください。この記事では、Boldskyで、絶対に食べてはいけない食品をいくつか挙げました。読んで、あなたの幸福のためにこれらの食べ物を避けてください。
クッキーはたまらないです。クッキーに使用される主成分の1つは硬化植物油です。これらの植物油には通常、心臓病に関連するトランス脂肪が含まれています。また、糖分が豊富で、肥満のリスクが高まります。
もちろん、ヨーグルトには多くの健康上の利点があります。その中に存在するプロバイオティクス細菌は消化を助け、骨粗鬆症を防ぎます。ヨーグルトのカップは、1日の推奨カルシウム摂取量よりも多くを提供します。カルシウムの過剰摂取は、腎臓結石のリスクに関連しています。また、体内の血液循環を妨害します。
サクサクのポテトチップスはみんなのお気に入りのおやつです。しかし、それは体重増加につながる高カロリーと不健康な塩を含んでいます。ポテトチップスはナトリウム含有量も高く、高血圧や腎臓の問題に関連しています。
アイスクリームが好きではない人は誰ですか？悲しいことに、このおいしいデザートはカロリーが高く、体重増加に貢献しています。ガンの原因となる人工甘味料も含まれています。
ポップコーンは不健康な食品のリストのトップにあります。カロリーが多すぎて体重が増えます。ガンの原因となる食品の1つでもあります。
豚肉は世界中で最も消費されている肉です。豚肉は消化されにくいです。豚肉の過剰摂取は、いくつかの消化器系の問題を引き起こし、結腸直腸癌にも関連しています。
チーズはたんぱく質の良い供給源です。カルシウムも豊富です。しかし、それを過剰に摂取すると体重が増加し、ある研究によると、チーズは乳がんと肺がんに関連しています。
パスタは炭水化物が豊富で、体重が増えます。パスタは心臓病に関連する高いグリセミック指数を持っています。したがって、それは健康に悪いと見なされます。
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