ペットを飼うということは、無条件の愛と交際を持つことを意味します。これはまた、私たちに日常生活のストレスに対処する力を与えてくれます。犬や猫が飼い主の正直で愛情深い仲間であることがどのように証明されたかについての多くの話を読みましたが、非常に長い間人間にペットであった動物のもう1つの種がありますが、私たちへの貢献肉体的および感情的な状態はあまり知られていません。それにもかかわらず、真実はそれらのなだめるような効果が無視できないということです。これらの静かな慰め者は、それらの水族館の魚に他なりません。
健康的な食事をした後に空腹を感じる理由
ばかげているように聞こえるかもしれませんが、水族館で魚を見るだけで健康上のメリットがたくさんあります。水族館療法としても知られている水族館の水槽で魚を見ることは落ち着きのない心に癒しの効果があることがさまざまな研究で証明されています。彼らの平和で落ち着いた性質と彼らを取り巻く静けさは、単に観察者を催眠術にかけたままにし、彼を未定義の落ち着きの感覚で満たして、彼らがそれらの瞬間に抱えていたストレスから魔法のように解放することができます。水族館の水槽で魚を観察することの健康上の利点は、感情的な側面だけでなく、科学者はそれが特定の精神状態でも役立つことを発見しました。
燃え尽き症候群の警告サイン
このような単純な趣味がこんなに素晴らしい利益をもたらすと誰が思ったでしょうか？この信じられないほどの水族館療法のすべての利点を知るために読んでください。
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1。ストレスを軽減します：
多くの研究では、水族館で魚を観察することは、人々の感情的および生理学的存在に治療効果があることが証明されていると結論付けています。不安のレベルを減らして落ち着かせるだけでなく、心をリラックスさせるのに役立ちます。多くの病院の待合室に水族館があることをご存知かもしれませんが、その理由がわかりました。
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2。あなたの心を強化します：
水族館療法は、人の心を落ち着かせるのに役立つので、血圧を正常に戻すのにも役立ちます。それは脈拍数の有益な量の減少をもたらし、筋肉の緊張を緩和します。カラフルな小さな友達と過ごす時間を割くことは、気分を高揚させるだけでなく、心臓血管系の健康的な習慣であることが証明され、最終的には私たちの寿命を延ばすことができます。
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3。アルツハイマー病患者にとって有益：
アルツハイマー病の患者を対象に実施された研究では、色とりどりで明るい魚やサンゴが入っている水槽に患者を開放すると、行動が改善される可能性があると結論付けられました（アルツハイマー病の患者は非常に攻撃的で厄介であることがよくあります）。これにより、食生活の改善も観察されました。
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4。自閉症の子供に役立つ：
自閉症の子供は感情的な爆発を起こしやすいので、テーブルセッションの間に治療用水族館への訪問を追加することで、魚や他の水生生物の美しい色や動きを見ることができるため、攻撃性と刺激を落ち着かせることができます。
5。注意欠陥多動性障害（ADHD）：
ADHD障害のある子供は、水族館療法の恩恵を受けることがわかっています。神経を落ち着かせ、心をリラックスさせるので、集中力を高めるのに役立ちます。
