最近の調査によると、毎晩一緒に寝ているカップルは、より長く健康的な生活を送っています。ショックを受けましたか？
さて、夜寝ている間に隣に誰かがいると、体の神経が落ち着き始め、血圧が調節され、心が落ち着くと信じられています。多くのカップルにとって、一緒に寝ることには他にも利点があります。それは親密さを増し、セックスライフのバランスと調和をもたらします。
親密さはあなたの免疫力を維持し、心拍数を通常の心拍数に保つことが証明されているので、これはあなたが健康を維持するのに役立ちます。そして何よりも、それは寿命を延ばします。一方、カップルは安心感と暖かさを提供するため、一緒に寝ることを好みます。
専門家は、あなたのパートナー以外の誰かの隣で寝ることも健康であると述べています。これは、両方の体が互いに接触しているときに、脳が体の残りの部分に信号を送信して、リラックスするように指示するためです。だから、あなたが夜寝ている間にあなたの特別な誰かと抱きしめるときにあなたが受ける健康上の利点のいくつかを見てください。健康的な理由から、一緒に寝る瞬間をどのように楽しむことができるかを読んでください。
あなたが愛する人と一緒に寝るとき、体のつながりがあります。この強いつながりは心を和らげ、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。性行為と抱きしめることは、ストレスを減らすための自然の最良の方法です。
あなたが睡眠障害に苦しんでいる場合、あなたのパートナーはあなたが気分を良くするためにいつでもあなたと寄り添うことができます。科学は、誰かと一緒に寝ることが不眠症のような問題を取り除くのに自動的に役立つことを証明しました。
あなたが誰かと寝るとき、体は触れなければなりません。このタッチは暖かさを生み出し、血液循環に良いです。他の体の温もりがお肌を守り、自然な輝きを放ちます。
あなたはセックスだけがあなたが幸せに感じるのを助けるためにホルモンオキシトシンを放出することができると思いましたか？あなたのパートナーに対してあなたの裸の肌をブラッシングすることでさえ、あなたがオキシトシンを多く持っているのであなたが「幸せ」を感じるのを助けることができます。したがって、これはあなたが愛する人の隣で寝ることの健康上の利点の1つです。
誰かの隣で寝ることは心にも良いことです。安心感と温かさにより、心臓は通常の速度で鼓動し、心臓に負担をかけません。
翌朝、愛する人の隣で目を覚ますと、幸せで元気になります。これは、あなたが一晩中よく眠ったからです。
誰かの隣で寝ることもあなたの寿命を延ばします。科学は、誰かの隣で休むことで、脳、心臓、その他の臓器をリラックスさせることができることを示しています。このリラクゼーションはあなたの寿命を延ばし、最高の薬です。
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