果物は、私たち全員が知っているように、あらゆる点で私たちの健康に良いものです。皮もあなたの健康に多くの有益な特性を持っていることを知っていますか？その中にはオレンジとバナナの皮があります。これらの強力な皮には多くの健康上の利点があります。これで、その莫大な利点を知った後、皮を捨てることは決してありません。
皮には健康に悪影響を与える十分な量の農薬が含まれているため、使用前に皮をよく洗ったことを確認してください。農薬を含まない有機果物を選ぶこともできます。
果物の皮には、世界で最も素晴らしい栄養素が含まれています。未知のオレンジとバナナの皮の両方の多くの健康上の利点があります。これらの安価な果物の皮を利用して、健康を維持してください。
オレンジの皮は、内部と外部の両方で使用できます。乾燥したオレンジの皮の粉末を作り、それをコップ一杯の水と混ぜます。多くの体の病気を和らげるために、このオレンジピールジュースを飲んでください。オレンジピールバスを使ってストレスや不眠症を和らげることもできます。
オレンジとバナナの皮の未知の健康状態を見てください。
アーユルヴェーダでティクタ（苦い）としても知られているオレンジの皮には、多くの健康上の利点があります。乾燥したオレンジの皮の粉末を作ります。小さじ1杯のオレンジピールパウダーをコップ1杯の水に混ぜます。消化不良、吐き気、胸焼け、胃の不調、ガスを和らげるために飲んでください。この飲み物も食欲を増進させます。
胸のうっ血中は、うっ血を和らげるためにオレンジピールパウダーを飲んでください。この飲み物は痰を緩め、気道からの排出を助けます。このように、オレンジの皮は気道感染症にも使用されます。これは、乾燥したオレンジの皮の最高の健康上の利点の1つです。
オレンジの皮に含まれるエッセンシャルオイルには、抗菌作用と抗炎症作用があります。これらのオイルは胃や腸の感染症を殺します。これとは別に、エッセンシャルオイルであるオレンジピールのd-リモネンは酸性度を和らげ、便秘を防ぎます。
研究によると、オレンジの皮はトリグリセリドとコレステロールを溶解し、体から取り除くのに役立ちます。オレンジの皮も正常な肝機能を促進します。
オレンジの皮にはヘスペリジンと呼ばれるフラボノイドが含まれており、結腸がんや骨粗鬆症にも効果があると言われています。
オレンジの皮に含まれるエッセンシャルオイルは、神経を落ち着かせリラックスさせる効果があります。オレンジの皮の水を入れたお風呂は、眠りと落ち着きの効果があります。香りは気分を高め、不眠症（不眠症）を治療します
バナナの皮の内側を毎日わずか2分間歯にこすりつけて、白く輝く歯を作ります。かゆみを和らげることで虫刺されを和らげるのにも使用できます。
次に、バナナの皮を使用して皮膚のいぼを取り除きます。疣贅を取り除くだけでなく、再発を防ぎます。バナナの皮をいぼの上に一晩約1週間置きます。いぼが消えるまで、毎日いぼにバナナの皮をそっとこすりつけることもできます。
バナナの皮は、肌の中に閉じ込められた微粒子を取り除くのに役立ちます。皮に存在する酵素は、破片を緩め、取り除くのに役立ちます。閉じ込められた粒子の上にバナナの皮をしばらく置き、後できれいな針でそれを取り除こうとします。
頭痛を治すために、あなたの額にバナナの皮を持ってください。安心するまでしばらく保管してください。タブレットを手に入れる前にこれを試してください。
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