ハイビスカスティーは、今日入手できる最高の健康的なハーブ飲料の1つです。ハイビスカスの花びらから作られています。ホットまたはコールドのいずれかで消費できます。ビタミンC、ミネラル、さまざまな抗酸化物質が豊富に含まれています。ハイビスカスの花はルビーレッドで酸味があります。したがって、それはサワーティーとして知られています。このお茶はカロリーが低く、カフェインが含まれていません。
ハイビスカスティーは、その多くの未知の医学的特性で知られています。伝統的に、それは多くの健康上の病気を治すために使用されていました。ハイビスカスティーには、リンゴ酸、酒石酸、クエン酸などの有機酸が含まれています。これらの酸はブドウやワインによく見られます。
これらの有機酸は、免疫力を高め、肌の質を高め、血圧とコレステロール値を下げ、炎症を管理し、消化器系の問題を改善することが知られています。ハイビスカスは本質的に利尿剤であるため、血液の粘度を制御し、血液を薄くする働きをして、血圧を下げます。
この記事では、Boldskyがハイビスカスティーの健康上の利点のいくつかをリストアップしました。それについてもっと知るために読んでください。
ハイビスカスティーの抗酸化作用は、体から悪玉コレステロールを下げる能力があります。心臓を病気から守り、血管の損傷を防ぎます。最近の研究によると、ハイビスカスティーを1日に数回摂取すると、血糖値を効果的に管理できます。
研究により、ハイビスカスティーの抗酸化作用が肝疾患の治療に役立つことが明らかになりました。その中に存在する抗酸化物質は、フリーラジカルを中和し、さまざまな臓器系の全体的な健康を維持するのに役立ちます。
ある研究では、ハイビスカスティーを定期的に摂取すると、がん細胞の増殖が遅くなると結論付けられています。
ハイビスカスティーの抗炎症作用は血圧を下げます。心血管疾患のリスクが高い高血圧に苦しむ人々に強くお勧めします。
ハイビスカスティーにはビタミンやミネラルが含まれており、抗うつ作用のあるフラボノイドなどの植物代謝物が豊富に含まれています。ハイビスカスティーを飲むと、神経系を落ち着かせるのに役立ちます。うつ病に伴う不安も軽減します。
ハイビスカスの葉は、月経痛やけいれんを和らげることも知られています。ハイビスカスティーはホルモンバランスの回復にも役立ちます。気分のむら、うつ病、過食などの特定の症状を緩和することもできます。
ハイビスカスティーは消化を助けます。その利尿作用は便秘の治療を助け、胃腸の健康を改善し、結腸直腸癌のリスクを減らします。
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