「毒素」という言葉を何度も聞いたことがあるでしょう。あなたが体系的な健康的な生活のための方法を探しているなら、あなたはデトックスという言葉、または体内に蓄積された毒素を排除するのに役立つ体の浄化についても出くわしたかもしれません。
では、毒素とは何ですか？毒素は常に体内に存在し、通常、私たちが消費する食品や家を掃除するために購入する製品を通り抜けます。子供たちが触れるおもちゃや私たちが呼吸する空気でさえ、毒素を含んでいます。
これらの元素の一部（食品、化粧品、洗浄剤）には、82,000近くの合成化学物質が含まれていると言われています。一方、これらの必需品の一部だけが通常安全性についてテストされます。
研究はまた、毒素が本当にどこにでもあり、それらが私たちの体に有害な影響を与えることを示しました。
グリッドから離れて、日常生活にストレスや有毒な汚染がない環境で生活することは決して不可能です。もう一度考えて！現代的で快適な生活の代償は、それ自身の結果をもたらします。
私たちは、私たちの環境が生成する傾向のある毒素とともに生きており、それらは私たちの健康に悪影響を及ぼします。一部の毒素は制御できますが、すべてではありません。ここにあなたが知る必要がある毒素についての8つの真実のいくつかがあります。ご覧ください。
毒素が有毒であることは既知の事実です。毒は生物学的プロセスから生成されます。タバコに含まれるニコチンも有毒です。私たちの体の細胞から生成される代謝廃棄物でさえ、有害である可能性があります。
毒素はいたるところにあります。毒素に関する8つの真実の1つは、食品添加物、食用色素（RED 40）、化学香料（MSGおよびアスパルテーム）、処方薬など、私たちが摂取しようとしているお気に入りの食品に含まれていることです。私たちが飲み込んだ水でさえ、たまたま毒素を持っています。
水中の汚染物質の一部は、神経系障害を引き起こす可能性のある発がん性物質と水銀であるヒ素です。
毒素は、私たちが吸い込んだ空気を通して私たちのシステムに侵入する可能性があります。たとえば、車両によって生成される一酸化炭素。私たちが自分の家を掃除するために使用する日用品の化学物質でさえ、毒素を持っています。これらはあなたが知る必要がある毒素についての真実のいくつかです。
リンゴ、モモ、ナシ、アプリコット、サクランボ、その他の穴のあいた果物などの果物には、自然の毒素が含まれています。一部のピットには、シアンとして知られる化合物の分類が含まれています。
シアンは致命的となる可能性がありますが、私たちは健康に欠かせないこの種の果物を食べようとしているので、問題になることはありません。
ほんのわずかな量の潜在的な毒でさえも慈悲深い可能性があることを私たちは知っていますが、時には、私たちの体が機能するために特定の毒素、たとえばビタミンAが必要です。
あなたがそれを大量に服用すると、それは有毒であることが判明する可能性があります。しかし、それを避けても、ビタミンA欠乏症に苦しむ可能性があります。欠乏症があると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。これはあなたが知る必要がある毒素についての8つの真実の1つです。
農薬や除草剤は、私たちが消費する食品に主に噴霧されるため、不気味になる可能性があります。これらは私たちの体に自然に吸収される毒素です。残留農薬は通常、私たちの新鮮な非有機農産物にまぶされています。
通常高用量の農薬を含む果物や野菜には、イチゴ、リンゴ、ピーマン、セロリ、レタス、およびいくつかの輸入ブドウが含まれます。
オゾンや二酸化窒素などの大気汚染物質は、人間にさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。健康上の問題には、呼吸器の炎症や癌などがあります。
有機果物や野菜は毒素から安全になることは決してありません。それらはE.coliとSalmonella種を含んでいます。これらの毒素は急性疾患を引き起こす可能性があります。
緑の斑点が付いているジャガイモには、文字通り有毒なグリコアルカロイドと呼ばれる化合物が含まれています。ニンジンには、たまたま有毒なカロトキシンとミリスチシンが含まれています。しかし、幸いなことに、それらは少量でしか存在しないため、消費されるのはそれほど危険ではありません。
あなたが知る必要がある毒素についての真実のいくつかは、携帯電話、Wi-Fi、発電所、電子レンジ、医療用X線からの放射線への過度の曝露でさえ私たちに害を及ぼす可能性があるということです。彼らは私たちの健康に影響を与えます！