腐った食べ物を見逃す頻度はどれくらいですか？発酵食品や腐った食品は現在健康であることが証明されており、健康の専門家によると、これらの御馳走を毎日の食事に加えることで、これらの望ましくない病気と戦うことができます。
これらの腐った食品は嫌な臭いがしますが、非常に高価であり、多くの特性が含まれています。これは、全粒穀物や繊維食品よりも優れていることを証明しています。チーズやピクルスなどの食品は、インド人によって広く消費されています。
チーズは乳製品であり、カルシウムという最も重要な成分の1つが含まれています。カルシウムは骨と口腔の健康に有益です。同様に、きゅうりのピクルスは妊婦に愛されています。塩辛い漬物には酢やその他の酸が含まれており、発酵がよく、とても美味しくて長持ちします。
きゅうりのピクルスを週に1回食べると、新陳代謝を高め、多くの妊婦が直面する一般的な問題であるつわりを取り除くのにも役立ちます。したがって、この記事では、実際に食べるのに健康的な、最も健康的で腐った食品のいくつかを紹介します。これらの発酵したおやつを見てください：
チーズは、ミルクをバクテリアや酵素で処理して固めたり泡立たせたりすることで作られます。ミルクが固まった後、カットされ、成形され、熟成されてチーズになります。
あなたが消化の問題に苦しんでいるなら、これは病気を治療するための最良の家庭療法の1つです。ザウアークラウトは、キャベツを塩で非常に長い間発酵させ、自然に酸性になるまで発酵させて作られています。
味噌汁がガン予防に役立つことをご存知ですか？味噌は健康に良い腐った食べ物のひとつです。味噌は大麦、小麦、ご飯を使った大豆の発酵物です。
きゅうりは漬物の主な材料の1つです。熟したきゅうりは酢や塩水に長時間保存してから食べます。つわりを抑えるのに役立ち、いくつかの制御できない渇望を気にするのに役立つので、妊娠中の女性が摂取するのに最適な食品です。
この腐ったおやつはインドネシアの主食です。テンペは、大豆全体を酢に浸し、発酵させることで作られます。その後、粘り気のある菌糸体と結合して消費されます。
この腐った食べ物は独特の味がします。みじん切りにしたキャベツを塩辛くて辛いもので覆って作られています。その後、キャベツは気密の瓶に数日間保管されてから消費されます。
牛乳、山羊乳、羊乳にケフィア粒を接種して調製します。この腐った食べ物は、消化不良やその他の胃に関連する問題を防ぐのに役立つため、胃に健康的です。