排便は、体から便を排出することの別名です。これは間違いなく、すべての生物がしなければならない生命過程の非常に重要な部分です。
うんちの背後にある科学に関する限り、うんちの姿勢が重要であると言われています便を排便する役割。
それは生命過程の本質的な部分であるため、いかなる犠牲を払ってもこれにリスクを負わないでください。通常、人間は腸を排出する2つの方法に従います。つまり、鍋にしゃがむか、便器に座ります。
現代のライフスタイルに関しては、多くの人が便器にしゃがむのではなく、座る必要があります。彼らの身体障害は、彼らが鍋にしゃがむことができないことの背後にある最も重要な要因です。
一部の人々は、しゃがんだり腸を排出したりできる適切な種類の鍋を家に持っていません。さまざまな身体障害を持つ多くの人々が、うんちをしている間はしゃがむことを制限しています。
しかし、科学では、人々がしゃがんでいる間はしゃがんで座っていないことが必要であると考えています。うんちをしているときにしゃがむ理由はたくさんあります。
あなたは便器を常用しているかもしれませんし、うんちをしやすいと思うかもしれませんが、うんちをしているときにしゃがむべき理由を知っておく必要があります。排便中にしゃがむ必要がある理由を知りたい場合は、次の情報を参考にしてください。
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うんち姿勢：
しゃがむことは、体を最も効果的な位置に置いて便を排出するためのより良い排便姿勢です。
ヨガの先生や他の理学療法士の意見では、しゃがむことで気分が良くなります。うんちをしますが、うんちをしているときにしゃがむ理由はたくさんあります。その1つは、決して無視できない姿勢です。
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体の正しい角度を維持します：
専門家の意見では、しゃがむと排泄システムの内臓が正しい角度になり、便が排出されやすくなります。
膝、腸、直腸は90度の角度になっているので、排便しながらルートをクリアしやすくなります。
バッグをクリアする機能を強化します：
これは、排便中にしゃがむ必要がある最も重要な理由の1つです。膝がうんちが入っているバッグに圧力をかけるため、しゃがむたびにバッグがクリアされます。
これにより、後でひどい問題を引き起こす可能性のあるバッグの残り物ができなくなります。
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しゃがむと臓器がリラックスします：
これは、うんちをしているときにしゃがむ理由の1つです。しゃがむと、排泄システムの臓器がリラックスし、毎回満足のいく良い体験ができます。
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しゃがむと便器が汚れる可能性がなくなります：
トイレを清潔に保つことは不可欠であり、しゃがむことは非常に効果的です。座っていると便器が汚れる可能性があります。ただし、しゃがむことはより小さな領域をカバーするため、それをきれいに保つ可能性は多様体を増やします。
しゃがむと時間を節約できます：
「時間のステッチは9を節約します」は、排便中のしゃがみに永遠に関連しています。それは管を加圧し、腸はより短い時間できれいになります。これは多くの場合にもテストされています。
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肛門の問題の可能性を防ぎます：
座ることは、多くの場合、痔のようなさまざまなタイプの肛門の問題につながります。しゃがむことで、あなたはこれらすべての肛門関連の問題から安全です。排便中にしゃがむことで健康上の問題を防ぐことができます。