今日はPassionFlower Teaの使用に飛び込んでいるので、簡単にフラッシュまたは恥ずかしさがあれば、クリックする時です。冗談、冗談！その名前は多くの人が媚薬であると信じるようになりましたが、PassionFlower（Passiflora incarnata）はロマンチックな情熱を指していません。この名前は、花のさまざまな部分がキリストの情熱を象徴していると考えた16世紀の旅行者によって造られました。
伝統的にHouma、Cherokee、およびその他のネイティブアメリカンの部族が鎮静剤として使用していました（1）、この豪華な登山のつるは、望む人々に役立つと考えられています：
ハーバリストのデイビッド・ウィンストンとスティーブン・マイムはそれを役立つと説明しています：
「夜に彼の心を止めることができない人（誰が）、そして。 。 。ベッドに横たわって、昨日、明日、先月、来月、もしそうなら、それだけであれば、その日を考えています。私は患者に頭にトークラジオ局を持っているようなものであり、彼らはオフスイッチを見つけることができないと言ってもらいました。 PassionFlowerはオフスイッチです。」 （2）
すぐにPassionFlower Teaの簡単なレシピに飛び込みますが、最初に、いつものように、これらの声明はFDAによって評価されていないことを言及したいと思います。この記事は医学的なアドバイスではなく、診断または診断または診断またはあらゆる状態を扱います。このハーブ（または他の）があなたに適しているかどうかについて質問がある場合は、資格のある医療提供者と相談してください。さて、飛び込みましょう！
ペンシルベニア州医療センターによると、「科学者は、脳のガンマアミノ酪酸（GABA）と呼ばれる化学物質のレベルを上げることで、パッションフラワーが機能すると考えています。」臨床薬草師は、実際にはPassionFlowerの治療特性に寄与するさまざまな構成要素があると言いますが、GABAは間違いなく最もよく知られています。
あなたがそれに慣れていないなら、GABAは中枢神経系を緩和する神経伝達物質です。ポジティブな気分、幸福感、安らかな睡眠、穏やかな焦点に関連しています。安らかな睡眠を促進するために就寝前にすすりながら頻繁に飲み込まれていますが、一部の研究では、子供たちを落ち着かせるのにも役立つかもしれないことが示唆されています。 （3）一部の大人は、ストレスに対する回復力を高めるために、日中（多くの場合、適応性ハーブとともに）それを消費します。
PassionFlowerの利点は、単に水中で醸造することで楽しむことができますが、このハーブは、相乗効果を生み出すために他の神経（神経系を緩和するハーブ）とブレンドすることもできます。 PassionFlowerと一緒に使用される最も一般的なハーブのいくつかは次のとおりです。
カモミール - 「カモミールティーを飲むことは、愛する人から温かい抱擁を得るようなものです。ストレスの多い一日の後にリラックスしてくつろいだり、筋肉の緊張やけいれんによる痛みを減らし、炎症を強く減らすのに役立ちます。カモミールの最高の贈り物は、同時に深い救済を提供しながら穏やかであることです。」 （ロザリー・デ・ラ・フォレット、ハーブの錬金術）
レモンバーム - 穏やかで強力なレモンバームは、ムードリフト、リラクゼーション、睡眠、応急処置などのために子供や大人との使用に最適です。 （ここをクリックして、レモンバームの利点と用途について詳しく読んでください）
valerian root - この開花ハーブは、感情的な幸福、リラクゼーション、深い眠りをサポートするために長い間使用されてきました。それはラテン語のヴァレアから来ており、「元気になる」または「強くなる」と訳されています。 PassionFlowerとValerian Rootをブレンドするときに注意すべきことの1つは、根が有益な化合物を放出するためにより多くの同軸をする必要があることです。これら2つをブレンドする手順については、レシピのメモセクションを参照してください。 （ここをクリックして、ヴァレリアンルートの利点について詳しく知ります）
他のハーブを考慮する ：セントジョンズワート、ホップ、ラベンダー、バラ
Botanical Safety Handbook：2nd Editionによると、その安全クラス1Aハーブは、可能な限り最も安全な評価です。伝統的に、それはあらゆる年齢の人々に使用されてきました。実際、ネイティブアメリカンは、離乳を支援するために根から作られたお茶を赤ちゃんに与えるために使用していました。 （1）
しかし、国立補完的および統合的健康センターは、収縮を刺激する可能性があるため、妊娠中の女性は避けるべきだと述べています。ハーバリストのデイビッド・ウィンストンとスティーブン・マイムズは、「情熱フラワーは処方鎮静剤、抗虫腫療法、および不安症の効果を高める可能性がある」と述べています。注意してそれらを使用してください。モノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOI）と呼ばれる古いタイプの抗うつ薬を備えたPassionFlowerを使用しないでください。 （2）
