私たちの家族がギャップスダイエットに基づいて食事を始めたとき、私は何を期待すべきかわかりませんでした。それは骨スープ、骨スープ、そしてまあ…もっと骨スープで満たされた探索的な旅でした。その初期段階は最もエキサイティングではなかったかもしれませんが、途中で私たちの家族のためのギャップダイエットの5つの予期しない利点に気付きました。
いつもスープだから！はい、いくつかの種類があります。 。 。バターナットスカッシュスープ、ブロッコリーとビーフスープ、チキンコロのシチュー。 。 。 しかし、質問に関係なく、答えはスープです 。
何年もの間、人々は私たちが食べ物の選択のためにエイリアンのように私たちを見てきました。私が彼らを責めるということではありません。あなたが最近他にどの家族が聞いたのか、「私はあなたが持っている鶏の骨の数について話す準備ができていると言った、冷蔵庫にある体の数ではなく 「??? ええ、それは本当に起こりました。
しかし、ちょっと、今、私たちは「ダイエット中」になっているので、人々はついに私たちを「手に入れる」ようです。真剣に、私がそれを皆のダイエットと呼んでいる限り、私が一日中ゼリー豆を食べるか、ギーとスカッシュ以外は何も食べても。この抜け穴を食べ物以外の状況に適用する方法を見つけようとしています。 🙂
sheesh 。ここ数ヶ月で、私はついに小さな小さなダイエットの本を1つの陥没させて読みました。 。 。今ここで私は別のものを引用しています！それは本当です。 イントロダイエットは脂肪とタンパク質が非常に高いですが、私の夫は少なくともさらに10ポンドを流しました。
ここで彼は1か月前（ギャップを開始する前）と今日です。照明のために伝えるのは難しいですが、彼の目の下の暗い円も明るくなっています。
これは、私が死ぬ前にやるべきことのリストではありません。ギャップを開始してからプークバケットを使用しなければならなかった回数のリストにすぎません。これまでのところ、 2回 。驚いたことに、私は2つの大規模なデトックスエピソードを持っていました。私は母乳育児中に重すぎて解毒したくないので、これは完全に意図的ではありませんでしたが、それでもこの食事の癒しの力の証です。
タラ肝油を除いて、ハーブやサプリメントを服用していません。 これはただの食べ物で、私を内側から癒します。 ギャップを開始する前に、疲れを除いて健康上の不満はありませんでした。私は7か月前に赤ちゃんを産んだので、それはかなり普通に思えました。しかし、両方のデトックスの日に続いて、私はエネルギーが急増し、精神的な明快さが増しました。誰かが私の心の部屋を歩いて窓を開けているように感じます。新鮮な空気と光が注がれています、そして、私はまだ朝のコーヒーの高さを見逃していますが、実際にはもう必要ありません。
野菜をめぐる交渉の時代はなくなりました。私の女の子は、ザワークラウト、シルバーダラースカッシュケーキ、そして普通の生ヨーグルトを頼みます。彼女の口蓋は大幅に拡大しており、彼女は新しいことを試してみるのに優れています。彼女は私の食事さえ賛辞します！
私もチャウハウンドになりましたが、私のごちそうは、誰も見ていない間、ガレージに違法なピーナッツバターの瓶を含んでいます。 🙂
あなたの家族はギャップの恩恵を受けるかもしれませんが、思い切ってしたいかどうかはわかりませんか？ 私はあなたに素晴らしいニュースがあります！ Health Home HappyのCaraは、私よりもギャップについて多くのことを知っていますが、MommypotamusでQ＆A投稿をしています。ギャップについての質問/懸念を教えてください。できれば手伝います。だからコメントを残して、あなたが知りたいことを教えてください!!