それは奇妙ですが真実です。アイスランドのレストランでの転換はin辱と見なされ、ラクダには3つのまぶたがあり、L-Acidophilusについて知っていたことはすべて間違っているかもしれません。
さて、すべてが間違っているわけではありませんが、特定のプロバイオティクス株が慢性疲労症候群を悪化させたり、自己免疫障害を悪化させたり、脳の霧とうつ病を引き起こす場合はどうでしょうか。私は「ダイオフ」や癒しの危機について話しているのではなく、個人が良くなる前に悪化します。
この投稿では、プロバイオティクス自体が問題がある場合があると結論付けたことがある研究を共有します。少しプロバイオティクス101で飛び込みましょう。
プロバイオティクスの2つの最も一般的なタイプは、乳酸酸化菌（ラボ）とビフィドバクテリアから来ています。ラボには、2つのカテゴリがあります。
通常、体内で優勢なL乳酸は、簡単に代謝されます。ほとんどの人にとって、D乳酸も問題ではありませんが、消化障害のある人が故障するのは大量に難しいかもしれません。これは、炭水化物の消化が困難な人に特に当てはまる場合があります。
特定のプロバイオティクス、特にL.アシドフィラスは、「どんな量でも安全」と見なされるため、大量に摂取されることがあります。ただし、L。Acidophilusは主にD乳酸を生成し、これを簡単に破ることができない人のために、意図しない結果が生じる可能性があります。
D-乳酸酸性症（または同じ臨床型）は、体がD乳酸からそれ自体を取り除くことができないときに発生します。食事 - 特に、個人がそれらをうまく消化できない場合、炭水化物が豊富な食事は、アシドーシスの背後にある主な要因であると考えられています。ただし、後で説明するように、プロバイオティクスの使用も要因であることを示す研究があります。
細胞レベルで起こることは次のとおりです。D乳酸蓄積により、グルコースの細胞代謝が好気性から切り替えられます（酸素が豊富な ）嫌気性（酸素除去への処理 ） プロセス。この酸素に飢えた環境では、細胞は「神経伝達物質分子の合成、分解、「発火」」に必要な、十分な量のアデノシン三リン酸（ATP）を生成することができません。 （ソース）
低ATPは、認知機能に影響を与え、疲労感を生み出し、とりわけ調整を損なう可能性があります。より一般的には、D乳酸症の症状には、疲労、混乱、中枢神経系の機能障害、協調性障害、極端な症例では脳症が含まれます。 （ソース）
うーん。 。 。疲労と脳の霧？これはあなたに馴染みがありますか？
以前にギャップやSCDプロトコルに出会ったことがある場合、再バランスを取り、破損した腸内細菌叢にはかなり不快な体験が含まれる可能性があることをすでに知っています。そのリストのトップは、ヘルクスハイマーの反応（別名「Die Off」）です。これは、「カールヘルクスハイマーが患者に薬物を投与したときに見たものを説明するために造られた用語です。反応は、死にかけている病原体（ウイルス、細菌、寄生虫、カンジダなど）からの毒素が身体の能力を圧倒するときに起こると考えられています。」 （ソース）
基本的に、プロバイオティクスを導入するときに一時的に気分が悪くなることは、一部の人々が一時的に気分が悪くなることは普通であるという考えです。しかし、それが起こっていることではない場合はどうなりますか？乳酸症と枯渇は非常によく似た症状を持つ可能性があるため、簡単に混乱する可能性があります。一部の専門家によると、「ダイオフ」は通常3〜7日間続きます。したがって、それよりも長く続く場合は、アシドーシスや別の要因を検討する価値があるかもしれません。
メガドースが消費されない限り、消化が良好なほとんどの人は過剰なD乳酸をクリアすることができるようです。残念ながら、D乳酸から副作用を経験する可能性が最も高い個人は、次のような状態でプロバイオティクスを治療的に服用している人です。
副作用は元の症状と同じである可能性があるため、ラボテストなしで何が起こっているのかを把握するのは困難ですが、一般的に、慢性疲労と慢性疲労を持つ一部の個人では異常に高いレベルのD乳酸が観察されていることを知っています。自閉症。 （ソース）この調査によると：
皮肉なことに、プロバイオティクスと抗生物質の両方は、D乳酸アシドーシスに関係しています。この研究では、プロバイオティクス株からの侵襲性感染はまれであるが可能であることがわかりましたが、実際の感染率は「枯れ」と見なされるため、過小報告される可能性があります。この研究セットでは、4ヶ月から18か月にアシドフィルスを投与された少女が「神経質な震え、ダニ、OCDの傾向が大幅に増加し、鼓腸の量が大幅に増加する」ことを示し始めました。ラボのテストでは、可能な犯人としてのL. acidophilusの過成長を示しました。
裏返しには、いくつかのD乳酸産生菌は抗生物質耐性であるように見えます。つまり、他のすべてを殺す抗生物質のコースに耐えることができます。競争が排除されると、D乳酸産生の細菌は理論的により強力なホールドを獲得する可能性があります。
これは単純な数学です、本当に：
プロバイオティクス誘導D-乳酸症 + D-乳酸症からの神経毒性を確認する研究を示す研究=一般的なプロバイオティクス株は、神経毒性を誘発する可能性があります。
いくつかのゆるい端を縛るためだけに！
プロバイオティクスを服用し続ける価値があるかどうか疑問に思っている人がいると思います。私は専門家ではありませんが、個人的には多くの状況で有益だと思います。乳酸産生菌（ラボ）の利点は徹底的に文書化されており、それらを完全に排除しようとすると、さまざまな方法で内生生態学に悪影響を与える可能性があることが研究が示されています。 L. acidophilusのメガドースを再考し、アシドーシスの兆候のために消化が妥協した個人を監視する必要がありますか？特に、人々が癒すために一生懸命働いていて、彼らが期待している結果を見ない場合はそう思う。
私にとって、理解すべき重要なことは、ラクトバチルスの特定の種が他の種よりも生物学と互換性があるかもしれないということです。ほぼすべての人がL乳酸を簡単にクリアするので、私はd乳酸の代わりにこの酸を主に生成する株に焦点を当てたプロバイオティクスを購入します。
気にしない場合は、この質問に質問します。 ？そうそう、それはノースカロライナ州立大学の科学者によって開拓された本当の努力です。どうやら、彼らはランダムなボランティアの腹ボタンに住んでいる1,400の異なる細菌株を見つけました - その半分は以前に特定されたことがありません！
同様に、発酵食品に見られる有益な細菌の多様性は驚くべきものです。いくつかのd乳酸が存在する可能性がありますが、私は彼らがそれを心配することによって提供しなければならない他のすべての驚くべき株を見逃すことはありません。
それはたくさんの情報でした！私がバスローブに立っていると想像してください。質問がありますか？
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