「まあ、それは予想通りには行きませんでした。」 <- 私、ママになってから348,487回。初めて出産したとき、私は美しいママ/新生児の写真の配達直後にメイクアップを修正することを計画しました。現実には、夫が写真を撮っている間、私は息を吐く右ストリップを忘れていたことを忘れていました。とても魅力的です。
そうは言っても、出産計画なしで労働に入ることを決して考えない（または推奨する）ことはない。
それを念頭に置いて、出生計画を作成する際に考慮すべき10の質問があります：
誘導労働は、選択的または医学的な理由で行うことができます。健康の結果により、39週間前に選択的誘導を制限する病院はますます多くなりますが、ほとんどの分野ではまだ選択肢です。 （1）
医療上の理由で誘導が必要な場合は間違いなくありますが、ますます多くのケア提供者が、可能な場合は労働者が自発的に開始できるようにすることの利点を強調しています。
自発的な労働力（単独で労働を開始できるようにする）と医療誘導の両方の利点の概要を次に示します：
労働が自然に始まるのを待つことの利点
この調査によると：
労働を誘発することに利点はありますか？
時々、はい。子lamp前症や心臓病などの特定の医学的状態が存在する場合、医師は、赤ちゃんがママの子宮内にとどまるよりも、赤ちゃんが生まれる方が安全であると判断する場合があります。
誘導は、女性が期日を過ぎた場合によく議論されるものです。ただし、次のことに注意することが重要です。
自然に労働を奨励することは可能ですか？
ある研究によると、妊娠の最後の数週間の日付の食事は、労働を必要とし、誘導し、短縮する可能性を減らすことができます。ここに、労働を自然に誘導するためのいくつかのヒントがあります。
ピトシンとオキシトシンは同じですか？
化学的に言えば、オキシトシンとその合成バージョンであるピトシンは同一です。しかし、ピトシンはオキシトシンのような収縮を刺激することができ、しばしば人為的に労働を開始しようとするために使用されますが、労働と産後期間に影響を与える5つの重要な違いがあります。オキシトシンを自然に増やして、出産と産後の体験を改善する方法は次のとおりです。 （これらの提案は、労働中または労働後にピトシンが必要であっても役立つ可能性があります。）
アスリートが水なしでマラソンを走ることを期待する人はいませんが、一部の病院では、マラソンのマラソン中に低リスクの労働者のお母さんが行わないようにする必要があります。この政策が1940年代に作成されたとき、麻酔手術はやや粗雑であり、医師は願望のリスクを減らしたいと考えていました。
今日、麻酔手術ははるかに正確であり、利用可能な研究の最近のレビューで結果に違いはありません 労働中に飲むことを許可された女性とそうでない女性の間。実際、小さな違いが1つありました。食べたり飲んだりすることを許可された女性は、赤ちゃんを産んでいない女性よりも少し速く産みました。 （4）
アメリカ麻酔科医協会によると：
子lamp症や子ec前症が存在する場合、または胃の空に浸食を遅らせるオピオイドが労働疼痛を管理するために使用される場合など、食べることや飲酒を避ける必要がある場合があります。ただし、低リスクのママの場合、これらの組織はすべて、必要に応じて労働中に食べたり飲んだりすることを推奨しています。
労働中に食べたり飲んだりしたいと決めた場合は、スナック/リフレッシュメントのアイデアがあります：
フルーツ
ナッツと種子
エネルギーバー
アイスキャンディー（私たちはココナッツパイナップルアイスキャンディーとイチゴヨーグルトポピシクルが大好きです）
ヨーグルト
チーズ
figgies
>労働援助
ココナッツ水
赤いラズベリーリーフティー
この研究によると、労働中に歩く、しゃがみ、さらには踊ることさえあるかもしれません：
それは、運動がしばしば骨盤を開くのに役立つと同時に、赤ちゃんが産道に移動することを奨励するからです。 「移動または歩くことは、痛みの管理に最適なツールになります。それはあなたの体があなたが労働を乗り越えるのを助ける方法です」と助産師のLorna McRae氏は言います。 （7）
そうは言っても、すべてのママが労働を通して多くを動かしたいとは限りません。私の3つの労働のほとんどについては、私は骨盤を支える枕を持って横に横たわったかったが、最後に向かって私は常に本能的に立ち上がって動き始めました。すべてのママは異なっており、労働の「正しい」方法はありません。ただし、必要に応じて自由に移動するオプションがあるかどうかを知る必要があります。
労働全体の緊張を緩和するのに役立つさまざまなテクニックと手順があります。医師や助産師と話し合いたいと思うかもしれないいくつかのものがあります：
連続電気胎児モニタリング（EFM）は多くの病院で標準的な慣行ですが、研究では「証拠に基づいて、断続的な聴診[監視]は、電子胎児監視（EFM）よりも合併症のない妊娠のある健康な女性で使用する方が安全です」。 （8）
継続的な監視により、新生児発作のリスクは0.3％（非常にまれ）からさらにまれな0.15％に低下します。しかし、REBECCA DEKKER、RN、PhDによると、帝王切開のリスク、真空/鉗子の送達、および知覚される痛みの増加はすべて増加します。彼女はここでの両方のアプローチに関する研究をカバーしています。長所と短所の役立つリストについては、投稿の最下部までスクロールしてください。
その他の考慮事項：ママは、移動の自由と連続電気胎児モニタリング（CFM）のどちらを選択しなければならなかったため、ママを機械に接続してベッドにとどまる必要がありました。最近、ワイヤレス胎児モニターの導入により状況は変化しましたが、すべてのママがEMF暴露の増加により継続的な監視に満足しているわけではありません。
フェトスコープ（赤ちゃんのハートビートを聴くように設計された聴診器）などのその他のオプションは、実践的なリスニング（定期的に監視）にも使用できます。
特定の家族、ドゥーラ、および/または出生写真家が欲しいですか？赤ちゃんの兄弟はどうですか？
いくつかのメモ：私は子供たちが私を労働しているのを見たときに私の子供たちがどのように反応するかわからなかったので、私は信頼できる友人に彼らの世話をして、彼らが不快に思えば部屋から出るように頼みました。私の最年長は彼女の兄弟の出生の両方に存在することを愛していましたが、私の真ん中の子供は私の最年少の誕生にそれほど興味がありませんでした。
また、病院や出産センターで出産する場合は、労働中に写真やビデオ撮影が許可されていることを確認してください。
遅延コードクランプは、多くの病院で標準的なケアになりつつあり、正当な理由で。
「特に4年後、子供の全体的な健康状態で、余分な3分半の血液がどのような違いがあるかを見るのは信じられないほどです」とOla Andersson博士はCNNに語りました。彼女は、遅延コードのクランプが未就学児の神経発達上の利点をもたらすことを発見した研究の主執筆者でした。
赤ちゃんが帝王切開を介して生まれると、遅延コードのクランプまたはコード搾乳が可能になることがあります。遅延コードクランプの利点については、こちらをご覧ください。
注：遅延コードクランプは通常、コードブランドバンキングと互換性があるとは見なされませんが、一部の情報源は、コードが1〜3分間パルスを許可した場合に互換性があると言います。 （9）
後で治療的に使用するために子供の幹細胞を保存するもう1つのオプションは、出てきたときに赤ちゃんの歯をバンクすることです。限られた数の治療用途を持つ臍帯血とは異なり、歯パルプに含まれる幹細胞には、さまざまな潜在的な用途があります。私はそれについてもうすぐそれについてもっと書くでしょう。
赤ちゃんは、出生後の瞬間に皮膚から肌へのケアから非常に恩恵を受けます。それが不可能な場合、またはそれがそうであったとしても、ママスは、赤ちゃんが到着してから数日後、数ヶ月後にも有益であることを知っている必要があります。始めるためのガイドは次のとおりです。
一部の女性は、産後のサポートのために胎盤をカプセル化することを選択しています。多くの場合、胎盤のカプセル化は、オキシトシン、甲状腺刺激ホルモン、インターフェロン、プロラクチン、その他いくつかの成分を供給することにより、気分とエネルギーレベルに役立ちます。
一部のママにとって、Cセクションの出生は、徹底的に考慮された計画されたイベントです。そうでない場合でも、「良い計画は、あなたのベストケースのシナリオを説明するだけではありません。また、物事が計画に応じて進まない場合の好みを含める必要があります」とジュヌビエーブハウランドは、妊娠と出産に関する毎週の自然なガイドに書いています。
「妊娠するずっと前に膣の誕生が欲しいと思っていましたが、Cセクションを持つ可能性が常にあることも知っていました」と彼女は続けます。 「だからこそ、私の最初の出生計画には、私がORで終わった場合の私の好みが含まれていました。 （私の最高の優先順位？可能な限り、即時の肌と肌と肌の接触と即時の母乳育児は、もちろん配達中にうまくいかないことを考えたくありませんが、あなたも作りたくありません収縮間の重要な決定（明らかな理由で！）。」
Genevieveの本を強くお勧めします。このテーマに関する他の2つの有用なリソースは次のとおりです。
上記の質問に答えて、それをすべて書かれた計画にまとめる方法を疑問に思っているなら、私の友人Genevieveからこの投稿をチェックしてください。彼女は、実務家がsc笑しない1ページの出生計画を作成する方法を紹介します。
