私の友人の何人かは、私の家を愛情を込めて「ラボ」と呼んでいます。なぜなら、私は伝統的なアーユルヴェーダの治療から現代のニューロフィードバックトレーニングまですべてをテストするのが大好きだからです。
私のお気に入りのウェルネスプラクティスの多くは安価または無料ですが、ビルドックルートティーを飲んだり毎日の日光を浴びたりするなど、しばらくの間、投資する価値のあるセラピーに出くわします。
今年、Friends ’Houses、My Functional Medicine MDのオフィスでPEMFセラピーデバイスを試した後、地元のPEMFセラピストとのセッションで、ついに在宅使用についていくつかのデバイスをテストすることにしました。
この記事のタイトルでおそらく推測したように、それらのデバイスの1つはBiobalance PEMF MATでした。
それは、私が最も頻繁に使用するウェルネスツールの1つであることが判明しました。どちらも私のルーチンに組み込むことがどれほど簡単か、一貫した使用で私がどれほど素晴らしいと感じているかのためです。
飛び込む前に、これらの声明はFDAによって評価されていないことを思い出させたいと思います。この記事は医学的なアドバイスではなく、状態を診断または治療することを意図していません。
邪魔にならないようになったので、あなたは疑問に思うかもしれません。 。 。
「私はただ充電する必要がある」と言ったり、携帯電話の低いバッテリーアラートを見て、それがあなたの気持ちを表しているように感じたことがあるなら、あなたはおそらく正しかった。私たちの細胞は、電荷を失う可能性のあるテスラバッテリーのようなものです（膜貫通電位）。
パルス電磁野療法 - 短いためのPEMF療法 - 私たちの自然修復プロセスを活性化する自然な充電メカニズムを模倣し、以下を含む多くの利点があります。
PEMF療法とその利点の背後にある科学に深く掘り下げるには、この記事をご覧ください。
市場には多くのPEMFデバイスがあります。主に全身の使用を目的としたものもあれば、腰や膝のような地域で具体的に作業するように設計されたものもあります。
デバイスの強度も異なる場合があり、使いやすさやセラピーセッションの長さなど、考慮すべき他のことがあります。これが私の選択プロセスに入った要因です：
私の在宅テストでは、全身とローカルアプリケーターが付属している低/中強度の生物バランスPEMFマットとFlexPulseを選択しました。
バイオバランスには、バランス、アラート、リラックス、睡眠、回復、スイープなど、6つの異なる設定に私にとって最も重要なすべての治療周波数が組み込まれています。
上記のビデオで触れたとき、最初にバイオバランスマットに惹かれたのは、睡眠前または睡眠中に使用できる睡眠プログラムがあり、最大12時間実行されることです。私が最初にマットを注文したとき、私は癒しの旅の一環としてかなり激しい解毒段階で作業していましたが、それは私の睡眠をひどくいじりました。
バイオバランスが到着したとき、私はすぐに睡眠プログラムを試みましたが、私は一貫してより深く、そしてそれでより長い期間眠っていることがわかりました。
睡眠プログラムを数週間使用した後、私は睡眠リセットを感じ、深い休息をとりながら強度を低下させることができました。私は今、私は夜にたまにしかそれを使用していませんが、私の昼間の使用はかなり上がっています。
私にとって、睡眠プログラムはより激しい治療体験ですが、昼間のプログラムはより良い、一貫した栄養に似ています。彼らは私の携帯電話のバッテリーを充電して、私が最高に機能できるようにするのに役立ちます。この投稿の後半で、各治療プログラムの詳細な説明を見つけることができます。
バイオバランスには、大きな全身マットと、腰、膝などのようなローカルエリアに塗布できる枕パッドが付属しています。 どちらも非常に快適です - これはマットを一晩眠ることができるので重要です - そして、それらは別々にまたは一緒に使用することができます
バイオバランスは低から中強度です デバイス（10ガウスまたは1,000マイクロテスラ）。 私の研究と個人的な経験に基づいて、これは全体的なウェルネスサポートにとって良い範囲であることがよくありますが、手術の回復のようなものをサポートするためには、より高い強度が望まれます。
100％の強度では、バイオバランスPEMFマットが10ガウスに達しますが、1％の強度まで調整できます。必要に応じて非常に穏やかまたはより激しいように調整できるのが大好きです。
バイオバランスは、充電式のバッテリーから走るか、壁に接続することができ、在宅や外出先での使用に最適です。 ポータビリティ機能のおかげで、実際に長い道路旅行で枕パッドを使用しました。
また、上記のビデオで示すように、コントロールユニットで特定の設定を選択すると、設定の治療上の利点とそれを使用する理想的な時間（昼、夜など）の簡単な説明が得られます。
スイーププログラムの実行に必要な時間（以下で説明）はわずか10分ですが、残りのプログラムは、セッションの長さに基づいて数分から12時間まで設定できます。
ほとんどの設定は、セッションでいくつかの周波数を実行します。つまり、50の異なる設定オプションを絞らずに、さまざまな頻度を取得します。 「完了」の側面により、すぐに使用できるようになりました。セッションを開始するのが簡単であるため、他のデバイスよりも頻繁に使用することがわかりました。
このバイオバランス情報ページで説明されている6つの治療プログラムの概要を次に示します。
シータバンド周波数（7.8 Hz） - いわゆるシューマン共鳴。これは、脳が最も一貫して刺激される惑星周波数です。
シータバンドは、瞑想、リラクゼーション、軽い睡眠、ヒーラー、パフォーマンス前の不安、そして一般的に脳を穏やかに静かにするための素晴らしい頻度です。
どのプログラムを選択するかわからない場合、これは回復プログラム後の2番目の選択肢です。
ベータバンド周波数（13-23 Hz）。周波数は、選択した治療時間の間に均等に広がります。
ベータバンドは、アラート状態の脳の頻度です。この状態では、私たちは広く、学習し、思考し、審査し、記憶し、迅速に反応し、私たちの考えや他の多くの機能を統合しています。
アラートプログラムは、カフェインなしのコーヒーのカップのようなものです。それはあなたに警戒しますが、過剰に依存していないか過剰に刺激されません。
アルファ/シータ（13 - 4 Hz） - アルファ（13-8 Hz）からシータ（4-8 Hz）バンドを介して下降します。周波数は、選択した治療時間の間に均等に広がります
基本的なリラクゼーション（「Wind Me Down」プログラム）とストレス軽減のための有用なプログラム。
アルファバンドは、脳の休息状態であり、ハイパー、不安、落ち着きがなく、ADD/ADHDを使用している人々のための良いプログラムです。シータは、レム睡眠を含む深いリラクゼーションと睡眠の軽い段階のためです。眠りにつくのに役立ち、睡眠プログラムを使用して睡眠をとる前により効果的に脳の活動をより効果的に遅らせる前に使用できます。これは、慢性疼痛のある人にとって特に有用なプログラムになります。このプログラムは、シータの学習と創造性を支援し、瞑想を強化します。
4 - 0.5 Hzの下降デルタ周波数。これらは、最も遅いが最大の脳波です（ドラムビートのように、低頻度と深く浸透します）。それらは最も深い睡眠で生成されます。
この状態では、癒しと再生が刺激されているため、この深い回復睡眠は治癒プロセスに非常に不可欠です。
睡眠プログラムは、夜の一部または一晩中使用できます。全身パッドと小さなパッドの両方と組み合わせることができます。小さなパッドを枕の下に置くことができます。最良の結果は、一晩中使用される最大強度で見ることができます。睡眠プログラムは、脳の覚醒が多すぎると、深いリラクゼーションのためにより効果的に使用できます。
10 Hzは、アルファ脳波周波数帯（8-13 Hz）にあります。アルファの人々はリラックスし、瞑想的で、マインドフルです。
10 Hz刺激は、幹細胞上のNASAによって研究されており、神経幹細胞の約400％の増加と、さまざまな組織修復成長因子の大幅な増加を発見しました。したがって、10 Hzは、一般的に組織と細胞の再生、特に脳と神経組織にとって有用なシグナルです。
他の研究では、10 Hzが概日リズムを安定させることがわかったため、これは時差ぼけ、その他の睡眠障害、および主要なストレスや病気からの回復に役立ちます。
スイーププログラムは、体に複数の周波数の選択肢を与えるように設計されています。身体がいつでも必要な周波数を常に把握しているわけではありません。ボディは、必要な周波数を聴きます - 一部の周波数は無視され、一部は聴きます。
スイーププログラムが実行されるたびに、異なる周波数が「聞こえる」可能性が高く、それらを「聞く」セルをアクティブにします。このようにして、スイープごとに多くのセルを活性化できます。これは、単一の食物と宴会を行うようなものです。
これは、優れた広範囲の生理学的チューニングプログラムです。幅広い激しい周波数を提供するために追加されます。スイーププログラムで少なくとも1回の毎日の治療を行うことが理想的かもしれません
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二人が同時にバイオバランスを使用できますか？
はい、1人はマットを使用でき、もう1人は枕パッドを使用できます。
バイオバランスは子供にとって安全ですか？
同社によれば、「はい、このデバイスは子供やペットにとって安全です。これらのシステムを使用する前に、PEMFの医師または獣医（ペット用）に相談してください。」
このPEMFセラピーマットは、BemerやOmiのような他の人気のあるPEMFマシンとどのように比較されますか？
明らかに、各メーカーはPEMF製品が最高だと考えていますが、Biobalanceは研究中に役立つと感じた比較チャートをまとめました。ここで見つけることができます。
よりよくある質問への回答については、Biobalance PEMF MATサイトのこのページをご覧ください。