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月経を1週間延期する11の簡単な方法
月経とは、女性の場合、28日ごとに子宮内膜が血液とともに脱落することです。毎月、妊娠を見越して子宮内膜が厚くなり、妊娠が起こらない場合は、月経出血として血液とともに子宮内膜が体から除去されます。 生理不順を治すための17の食品 月経の流れは、けいれん、腰痛、吐き気、倦怠感、
2016/3/18 9:07:15
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健康な歯と歯茎のための11のトップフード
少なくとも半年に一度は歯科医の診察を受けることが重要です。しかし、虫歯を防ぐための簡単で安価な治療法があります。食事を変えると、当然、口腔の健康状態が変わる可能性があります。 これはまた、虫歯と戦うのに役立ち、虫歯を自然に癒すのにも役立ちます。食事が適切でない場合、口の中の酸が
2016/3/18 9:07:10
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あなたの血液型に応じて食べ物を食べる
「血液型に合った食事をする」という本は、Dr.Peter J.DAdamoによって書かれました。彼はその本を書くのに10年の人生を費やした。この本の中で、アダモ博士は、食物を消化する消化器系の能力は血液型によって異なる可能性があるため、誰もが血液型に応じた食事に従うべきであると書
2016/3/18 9:07:06
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モンスーンで水分補給を続ける12の理由
モンスーンの季節には、喉が渇くことがめったにありません。そのため、多くの人が十分な水を飲まないのです。しかし、モンスーンの季節に水を抜くことで、体にさらに害を及ぼしていることをご存知ですか？ 喉が渇いたかどうかにかかわらず、モンスーンシーズンに水分補給を続けることは必須です。水
2016/3/18 9:07:00
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早く寝ることの利点
この現代の世界では、誰も早く眠る余裕はありません。私たちはオフィスから遅れて来る。帰宅後、ノートパソコンからメールを送信するのに時間を費やしています。 寝る前に避けるべきこと その後、しばらくテレビを見たり、寝る前にスマートフォンでゲームをしたり、ベッドに横になって友達とチ
2016/3/18 9:06:57
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明らかにされた秘密：日本人がどのように長生きし、太らないか
日本人の長く健康的な生活については、誰もが聞いたことがあるでしょう。彼らは質の高い生活を送っており、病気になることはめったにありません。彼らの健康と幸福のすべての功績は彼らの食事とライフスタイルに行きます。日本の食生活は、その健康上の利点で常に賞賛されてきました。 森山尚美とい
2016/3/18 9:06:51
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より良い健康のために避けるべき8つの事柄
より多くの栄養素、より多くの野菜と果物、より多くの運動、新しいフィットネスのアイデア！健康とフィットネスについて考えている間、私たちは通常、ものを合計することについて話します。しかし、今こそ、健康のために捨てる必要のあるものがたくさんあることに気付く時です。これは、不健康な食べ物
2016/3/18 9:06:42
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ラマダンの健康上の利点を利用する方法
ラマダンは、私たちの胃や肝臓や腎臓などの他の体の臓器が休憩する時間です。これらの臓器は解毒し、蓄積された毒素はすべて、ラマダンの聖なる月の間に腎臓、肝臓、胃から取り除かれます。 ラマダン中にナツメヤシを食べる必要がある理由 ラマダンは私たちの魂だけでなく体も浄化します。また
2016/3/18 9:06:37
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健康な目のための10の最高の食品
栄養学の研究者は、目の健康に不可欠なさまざまな栄養素を発見しました。これらの栄養素は、目を保護し、目の損傷を遅らせ、視力と目の機能を改善することが示されています。 リスクを高める要因は、喫煙、貧しい食生活、肥満、高血圧、家族歴、老化です。失明のもう一つの非常に一般的な原因は白内
2016/3/18 9:06:32
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受動喫煙はあなたを殺しますか？
あなたが喫煙する習慣がなくても、誰かがあなたの近くで喫煙している場合、あなたはその煙を受動的に吸い込んでいます。つまり、あなたは受動喫煙者です！受動喫煙には多くの危険があります。 まあ、受動喫煙はさまざまなレベルであなたに害を及ぼす可能性があります。特に妊婦や乳幼児にとっては危
2016/3/18 9:06:27
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午後の昼寝の健康上の利点
睡眠はすべての生き物の基本的な必要性です。それは体に必要な量の休息をもたらすと同時に、たくさんの健康上の利益をもたらします。人間は、ニーズに合ったさまざまなタイプの睡眠習慣を身につけます。 多くの人は、夜遅くまで寝て、朝遅くに起きることを好みます。夜勤で生計を立てている人は、
2016/3/18 9:06:24
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コレステロールについての驚くべき事実
私たちのほとんどは、コレステロールについての実際の真実についてあまり知りません。それは脂肪質の物質に他なりません。それはあなたの体のすべての細胞に存在し、果たすべき特定の役割を持っています。人体はさまざまな物質やホルモンを準備するためにもそれを必要としています。 コレステロール
2016/3/18 9:06:16
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ラマザン断食のメンタルヘルスの利点
ラマダンの月の間に日の出から日没まで世界中からのイスラム教徒が速く。断食は休憩をとるだけでなく、メンタルヘルスにも関係しています。ラマダンの聖なる月の断食中、イスラム教徒は怒りなどの言葉に関連する感情も制御する必要があります。 ラマダン中に行われてはならない10のこと 断食
2016/3/18 9:06:12
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パーティー後の二日酔いの原因
二日酔いとは何ですか？まあ、それはアルコールの過剰摂取の結果である頭痛に他なりません。時には、吐き気やめまいなどの他の影響も二日酔いの症状を伴うことがあります。パーティーアニマルは、夜の激しいパーティーの後に二日酔いを定期的に経験するため、この用語を紹介する必要はありません。
2016/3/18 9:06:08
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睡眠が減量にどのように影響するか
睡眠が減量にどのように影響するのか疑問に思っていますか？さて、睡眠はあなたのホルモンに影響を与えます。睡眠パターンが整っていない場合、ホルモン機能が影響を受けます。ホルモンの不均衡は、代謝と食べたいという欲求の両方に影響を与える可能性があります。 睡眠喪失は出産に影響しますか
2016/3/18 9:06:05
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健康を損なう9つの悪い休日の習慣
私たちは平日よりも週末が大好きです。もちろん、仕事に情熱を注いでいる場合でも、週末がリフレッシュして次の週の仕事の準備ができれば、週末が好きになるかもしれません。 健康に良い悪い習慣 あなたの悪い休日の習慣があなたの体重と健康の問題にどれほど貢献しているか知っていますか？さ
2016/3/18 9:06:00
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汚れたトイレを使用して広がる感染症
乾燥した床、乾燥した輝くクローゼットシート、そして芳香剤の新鮮な香り！この公衆トイレはあなたが家に持っているものと同じくらい良いと思いますか？もしあなたがそう思うなら、あなたが自分が間違っていることを知る時が来ています。 公衆トイレには、最も多くの隠れた細菌があります。どんなに
2016/3/18 9:05:56
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倦怠感の10のライフスタイルの理由
体が弱く、倦怠感があり、エネルギー不足に直面している-これらは私たちがほとんどの場合言っていることです。これは、身体的、感情的、ライフスタイル、および医学的理由による可能性があります。 常に疲れを感じている理由を見つけることは、問題を効果的に解決するために非常に重要です。倦怠感の
2016/3/18 9:05:48
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血球数を増やす16の食品
血液中の赤血球またはヘモグロビンの欠乏は、貧血と呼ばれる状態につながります。ヘモグロビンは、体や組織のすべての部分に酸素を運ぶために使用されます。貧血は、男性よりも女性に多く見られます（妊娠中や月経周期など）。 貧血が時間通りに行われない場合、それは生命を脅かす可能性があります
2016/3/18 9:05:41
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あなたの免疫力を強化するための10のステップ
健康的な生活のためには、強力な免疫システムが重要です。ウイルスやその他の微生物などの異物が体に侵入すると、免疫系が体を守り保護します。 免疫システムに適した食品 防衛システムを強力に保つことが重要です。免疫力を高める方法はありますか？もちろんはい。健康的なライフスタイルを維
2016/3/18 9:05:35
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