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男性のためのトップ10の健康のヒント
男性の健康は約2つのことです。 1つは健康な体を維持することであり、もう1つは出産することです。それらの両方を維持するには、特定の食事療法、魅力的なトレーニング、およびその他の特定の予防措置が必要です。男性の出産のためのいくつかの健康上のヒントがあります。 怠惰な男性のためのフ
2016/3/18 9:09:18
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健康的な夜のルーチンへの10のステップ
健康的な夜のルーチンは、睡眠の質に非常に重要な役割を果たします。 1日をどのように締めくくるかは、一般的に1日を始める方法と同じくらい重要です。 睡眠と健康への影響に関する7つの神話 私たち全員が子供の頃はよく眠りましたが、成長した後は状況が変わりました。あなたのオフィスワ
2016/3/18 9:09:13
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避けるべき12の不健康なモンスーンの間違い
暑い夏の季節の後のモンスーンの寒くて雨の多い天気を好きではない人は誰ですか？この天気は誰もが愛する季節ですが、健康上の問題がたくさんある季節の1つです。 風邪、インフルエンザ、免疫疾患、そして仕事は、私たちが健康にあまり注意を払っていないモンスーンの季節にのみ大混乱を引き起こし
2016/3/18 9:09:02
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心臓発作や脳卒中を予防する15の食品
血管内の血液がスムーズに流れると、脳や心臓などの重要な臓器に十分な血液が供給されます。ただし、多くの理由により、これらの臓器への血流は制限されます。 この血流制限の理由は、血液の肥厚、血管の内壁への悪玉コレステロールの沈着、内出血（出血）によって形成された血管の血栓です。 弱
2016/3/18 9:08:55
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デスクで昼食をとるのが不健康な理由
あなたはおそらくあなたのオフィスで忙しすぎているので、あなたは昼食時にあなたの机で軽食を取ることを好む理由です。もしそうなら、あなたは一人ではありません。調査によると、企業の従業員の92％がデスクで昼食をとることを好みます。しかし、これは健康的ではありません！ ランチに食べるの
2016/3/18 9:08:50
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夕食の前後にすべき8つのこと
夕食はあなたの夕食または夜の食事です。その日の最後の食事です。一部の文化では夕食をより重要視していますが、一部の文化では朝食が最も重要であると言われています。その点はさておき、夕食前にやるべき健康的なことがいくつかあります。 夕食後に食べる10の健康的なおやつ 今日、食べ物
2016/3/18 9:08:45
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18人体についての興味深く奇妙な事実
人体は素晴らしいものです。私たちは他のどの生き物よりも多くの感覚に恵まれています。私たちの脳はどのコンピューターよりも強力です。多くの革新的なものを作り、それでも世界を驚かせ続けているのは人間の脳です。 おそらくあなたが知らなかった人間の脳についての7つの信じられないほどの事実
2016/3/18 9:08:37
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長い旅の後の体の痛みと倦怠感のための11の家庭療法
長い道のりの旅の後、私たちはいつも疲れと疲れを感じます。私たちの筋肉が痛くなり、腫れもあるかもしれません。筋肉は硬くなり、痛む傾向があります。日常的に多くの旅行をしなければならない人は、家に着いた直後にこの問題に直面する可能性があります。 避けるべき腰痛の6つの主な理由 長
2016/3/18 9:08:30
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あなたのパートナーとシャワーを浴びる10の理由
あなたは一日の仕事の後に疲れて帰宅します。倦怠感を取り除く方法がわからないときは、パートナーとのシャワーで何ができるか想像してみてください。実際、それはあなたの心と体を瞬間的にリフレッシュするための最良の方法です。 それでは、夕方のシャワーのメリットについてお話ししましょう。先
2016/3/18 9:08:26
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10悪い真夜中の習慣
夜に何をするかは、日中に何をするかと同じくらい重要です。さて、私たちは避けなければならない特定の悪い真夜中の習慣について話している。 夜に食べてはいけない12の最悪の食べ物 夜、最も健康的なことは寝ることです。しかし、残念ながら、忙しいスケジュールは1日の大部分を食いつぶし
2016/3/18 9:08:22
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あなたの歯を傷つける9つの日常の習慣
あなたの歯を破壊するいくつかの習慣があります。私たちのほとんどは、喫煙や飲酒などの習慣だけが歯に有害であると考える傾向があります。 黄色い歯を引き起こす食品 しかし、間接的にあなたの歯に損傷を与えるかもしれない他の多くの毎日の習慣があります。良い例の1つは、歯でソーダの蓋を
2016/3/18 9:08:17
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食事の後に100歩歩くことの利点
あなたが運動したりジムに行くのに十分怠惰であるならば、体重を減らす簡単な方法があります。簡単なヒントは、食事の後に歩くことです。これは古い話や神話ではありません。それは実際にあなたに利益をもたらします。多くの研究によると、食事の後の散歩は心臓の健康を改善し、体重を制御し、ウエスト
2016/3/18 9:08:13
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風邪に対する免疫力を高める12のエキゾチックな食品
一晩で免疫力を高めることができるほど強力な特定の食品があることをご存知ですか？はい、ヨーグルト、ケール、スイカなどの食品は、体を元の状態に戻すのに十分なビタミン、ミネラル、栄養素が豊富に含まれているエキゾチックな食品です。 免疫力を高めるためのこれらのエキゾチックな食品 風邪や
2016/3/18 9:08:08
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さまざまな病気を治療するための10のキッチンハーブ
私たちは自然に恵まれており、健康に良いハーブがいくつかあり、食べ物に風味を加えています。料理用のハーブは、スパイスと同じように私たちの食べ物に加えられますが、同時にさまざまな病気を治すのにも役立ちます。これらのハーブは、腎臓感染症、頭痛、尿路感染症、便秘、不眠症、血液感染症、消化
2016/3/18 9:08:02
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ぐっすり眠れる呼吸法
私たちは皆、睡眠の質を改善するための新しく効果的なアイデアを楽しみにしています。十分な睡眠をとることは、全身のシステムを完璧な状態に保つために非常に重要です。しかし、この現代のライフスタイルでは、穏やかで平和な心でぐっすりと眠ることは難しい仕事です。 だから、あなたが良いものを得
2016/3/18 9:07:45
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旅行中に嘔吐を止める食品
旅行中に吐き気、嘔吐、めまいを起こす人もいます。これは乗り物酔いと呼ばれ、運動（移動）中の耳の前庭器の乱れによって引き起こされます。 その人は旅行中に嘔吐することもあり、これは旅行を彼にとって最悪の経験にする。嘔吐は、脱力感、脱水症状、体からの電解質の喪失を引き起こします。継
2016/3/18 9:07:39
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月曜日にすべき6つの健康的なこと
あなたがそれについて何かをしない限り、それらの月曜日のブルースは決して消えることはありません。 Boldskyは、月曜日に行う6つの可能で簡単な健康的なことをあなたと共有します。多くの人がため息をついて目を覚ますので、これらの健康上のヒントに従うと、安心して1週間先のことを前向き
2016/3/18 9:07:36
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運動やダイエットなしで健康を改善する
時々、私たちは健康に関するすべきこととすべきでないことについて、私たちの近くの親愛なる人から聞いています。私たちの医師は、健康的な食べ物を食べる、緑の野菜を食べる、運動を日常的にする、ジャンクフードを避けるなどと言います。しかし、これらは確立され、受け入れられている普遍的な真実で
2016/3/18 9:07:32
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あなたの肝臓に悪い9つのこと
私たちは皆、肝臓に損傷を与える唯一の飲料はアルコールであると盲目的に信じることが大好きです。ですから、あなたが絶対禁酒主義者であるなら、あなたはあなたの肝臓が幸せで安全であると信じたいでしょう。 5つの肝臓にやさしい食品 しかし、あなたを驚かせるかもしれないのは、あなたの
2016/3/18 9:07:27
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砂糖の渇望を止めるための10の素晴らしいトリック
渇望は、私たちが何か食べるものが必要であることを私たちの体に伝える信号です。渇望は人によって異なります。辛いものが欲しくなる人もいれば、甘いものが欲しくなる人もいます。砂糖への渇望は最も一般的で、最も有害な渇望の1つです。 高血糖を自然にコントロールするための12のヒント
2016/3/18 9:07:22
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