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あなたの食事療法にナトリウムを含める驚くべき理由
ナトリウムや塩は高血圧を引き起こし、心臓や腎臓の病気のリスクを高めると考えられています。しかし、実際にはナトリウムは生物学的プロセスを制御し、適度に摂取すれば私たちを健康に保ちます。ナトリウムは、体の水分のバランスを保つミネラルです。ナトリウムは私たちの体のさまざまな機能に重要な
2016/3/18 9:51:59
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あなたの血を改善する方法
何があなたの血を赤くするのか知っていますか？さて、それはヘモグロビンと呼ばれるタンパク質です。あなたの体はヘモグロビンレベルを維持するのに十分な鉄を必要とします。あなたの骨髄は血球を生成しますが、これらの細胞は一般的に特定の期間の後に死にます。それで、どのように体内の血液を改善す
2016/3/18 9:51:50
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2015年世界食料デー：配達時に注文しない食品
この地球の顔を歩いている5億人以上の人々が食通であると考えられていると言われています。隅々まで、好きな外食に集まったたくさんの人々が、一日中いつでも好きな食べ物を食べているのを見つけるでしょう。 あなたがそれらの食べ物の一人なら、これは、2015年の世界食料デーの際に読むべき完璧
2016/3/18 9:51:44
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健康な心臓のためにダークチョコレートを食べる
すべてのチョコレート愛好家にとって朗報です。今のところ、彼らにはその食欲をそそるダークチョコレートを食べる完全に正当な理由があります。ダークチョコレートは、それを消費する人の健康にさまざまなプラスの効果を示してきたその非常に栄養価の高い価値で常に知られています。さて、これらの利点
2016/3/18 9:51:41
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心をコントロールする方法
健康的な生活を維持するためには、体をしっかりと整えるだけでは不十分です。あなたはあなたの人生の道を簡単に旅行するために強い心を保つ必要があります。しかし、マインドをコントロールすることは常にあなたの手にあるとは限りません。否定的な考えが突然あなたにやってくることがよくあり、あなた
2016/3/18 9:51:37
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パンティライナーを着用する健康的な理由
ほとんどの女性にとって、毎日の個人衛生の不可欠な部分です パンティライナーの使用です。パンティライナーとは何か、そしてこの繊細なアクセサリーの使い方を知っていますか？ まあ、それはパッドに似ていますが、厚さや吸収性はありません。ほとんどのパッドよりも薄いので、普段使いにも快適に
2016/3/18 9:51:32
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ココナッツオイルを使って解毒する
オイルプリングは、口や喉から微生物や毒素を取り除くためにオイルを使用するプロセスです。この古くからの習慣は、解毒と歯科衛生の維持に役立ちます。 薬としての運動の使用 小さじ数杯のココナッツオイルを使って、15〜20分近く口をスウィッシュしてうがいをします。それは毎日朝に行う
2016/3/18 9:51:27
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健康を維持したい場合に試す15の秘訣
昨夜酔っていましたか？今、不安定に感じますか？あなたはあなたが出席しなければならない試験について緊張していますか？あなたは注射について妄想していますか？さて、私たちはあなたのすべての問題に対する解決策を持っているので心配しないでください。そして、何を推測します！以下で説明するこれ
2016/3/18 9:51:21
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生産性を高める健康的な方法
健康が生産性にどのように影響するか知っていますか？あなたがアクティブでダイナミックな場合、あなたはより多くを達成する傾向があり、あなたが鈍くて落ち込んでいるとき、あなたは先延ばしになる傾向があります。健康状態が良いときは元気になり、前向きな気分になるかもしれませんが、健康状態が悪
2016/3/18 9:51:16
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食品がホルモンに与える影響
気分が高いか低いかにかかわらず、自分の気持ちと食べ物の選択には関連性があるのは事実です。食べ物がホルモンにどのように影響するか知っていますか？食べ物も気分や感情に影響を与える可能性があることに気づいたら、より良い選択をすることができます。 血液を改善する方法 はい、ホルモン
2016/3/18 9:51:12
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男性と女性で血圧がどのように変化するか
サイレントキラーとも呼ばれる高血圧には、症状はありません。血圧とは何ですか？心臓が血管から血液を吹き飛ばそうとすると、血液が血管の壁に押し付けられ、これが血圧を生み出します。実際には、あなたの体は体全体に血液を動かすために血圧を必要とします。これは体が酸素を得るために必要な要件で
2016/3/18 9:51:08
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炎症を軽減する簡単な方法
炎症は、皮膚だけでなく体にも悪影響を与える可能性があります。眠れない夜、仕事のストレス、貧しい食生活は、炎症も原因となる可能性のある他の多くの問題を引き起こす可能性があります。 生産性を高める健康的な方法 健康の専門家は、ストレスを解消することは、炎症を軽減する方法の1つで
2016/3/18 9:51:03
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パパイヤ種子の7つの未知の健康上の利点
私たちは皆、パパイヤの健康上の利点を知っていますが、パパイヤの種子のユニークな利点を知っていますか？悲しいことに、私たちの多くはそれについて知っていません。パパイヤの種も食用であり、健康上の利点がたくさんあります。パパイヤの種を使用する最良の方法は、パパイヤの種を乾燥させ、粉砕し
2016/3/18 9:50:59
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健康的な消化器系への7つのステップ
あなたの消化器系の健康はあなたの体がどのように栄養素を吸収して毒素を洗い流すことができるかを決定します。弱い消化器系はその義務をうまく果たせません。 あなたの腸はあなたを太らせていますか？ 研究によると、腸内には400種以上のバクテリアが生息しています。彼らは食物を分解し、
2016/3/18 9:50:51
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あなたの内部を自然に浄化する方法
人体は、健康的な消化と強力な免疫システムのために、腸内の善玉菌の調和の取れたバランスを必要としています。しかし、健康的な食生活を無視したり、大量のストレスを受けたり、抗生物質を使いすぎたり、アルコールを過剰に摂取したりすると、健康なバクテリアのバランスが崩れます。 健康的な消化
2016/3/18 9:50:47
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ティーツリーオイルの7つの健康上の利点
そのエッセンシャルオイルが健康と美容の両方の治療にそれらを使用することの多くの利点があります。これらのエッセンシャルオイルは、一般的に家庭薬のためにさまざまなオイルと組み合わされています。この記事では、ティーツリーオイルを使用することのユニークな健康上の利点を共有するためにここに
2016/3/18 9:50:43
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ワインは心臓病患者に影響を与えますか？
ワインを飲むと心臓に影響はありますか？これは飲むのが好きな人たちの非常に一般的な質問ですが、医師はハードドリンクを避けることを厳密に提案しています。実際、ビールやウイスキーなどのハードドリンクは小麦と麦芽から作られています。したがって、それらは心臓病患者には良くない炭水化物でいっ
2016/3/18 9:50:39
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私たちが歯で犯す奇妙な間違い
それが私たちの真珠のような歯の世話をすることについてであるとき、それは余分な努力を必要としません。やらなければならないことは、彼らがそれらを扱う方法に注意することだけです。 歯の健康を無視することになると、私たちが毎日行うこれらのよくある間違いをチェックしてください。これらの間
2016/3/18 9:50:36
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10月13日ノーブラに行かなければならない理由を祝う
10月13日なので、これらの女の子を解放してブラを家に置いておきましょう。ブラの日はありません。最近の研究によると、乳がんに苦しむ女性は100万人を超え、手術後にブラを着用してプロテーゼを保持することは不可能です。そのため、10月13日はこれらの女性に敬意を表してノーブラデーとし
2016/3/18 9:50:31
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ヒマワリの種のユニークな健康上の利点
ヒマワリの種は、栄養価が高く健康を促進するスナックであるヒマワリから得られます。ヒマワリの種は、食事に含めるべき健康的な食品の選択肢です。体内のフリーラジカルを中和する優れたビタミンE源です。これらの種子の抗炎症作用により、喘息や関節炎の症状が軽減されます。 知っておくべき潰瘍
2016/3/18 9:50:27
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