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睡眠を誘発する就寝時の儀式
仕事で長い一日を過ごした後、あなたはとても疲れていてストレスを感じているので、眠ることさえできません。朝を待つ月は夜が多いです。目覚めの時間に近づくにつれて、時計の針を一晩中見続けます。一生懸命頑張っても夜は眠れません。心配しないでください。それは私たちの多くで起こります。 写
2016/3/17 16:37:38
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口の周りの乾燥の原因
口の周りの乾燥は非常に一般的な皮膚の問題であり、時々起こり続けます。かゆみを伴う肌や、口の周りの乾燥感があります。なぜこれが起こるのか知っていますか？治療を受ける前に、口の境界にある敏感な部分を悩ませている問題の根本を追跡することが重要です。 研究者たちは、口の周りの乾燥は、唇
2016/3/17 16:37:37
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長生きする20の方法
条件は適用されますが、人生は美しいです。世界は、人生を最大限に楽しみ、私たち全員を羨ましがらせる人々でいっぱいです。彼らは健康的な生活を送りたいので、長生きする方法を知っています。彼らは何をしているのか、彼らのインスピレーションは何なのか、何が彼らを簡単な方法で生活するように駆り
2016/3/17 16:37:25
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アーユルヴェーダでの薬用樟脳の使用
古代インドの癒しの科学であるアーユルヴェーダは、樟脳に関連する無数の薬効成分に言及しています。アーユルヴェーダでの樟脳の使用には、呼吸器や消化器系の問題の治療と、さまざまな皮膚の病気をなくすための血液の浄化が含まれます。このハーブの重要性は、すべての縁起の良いヒンドゥー教の儀式に
2016/3/17 16:37:23
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私たちが無視する12の口腔衛生のヒント
口腔衛生は、私たちの健康管理の中で最も過小評価されている側面です。私たちは軽度の頭痛や数ポンドの余分な体重を心配していますが、彼らが続く限り、誰も彼らの歯を大切にしません。口腔の問題を抱え込んだときに初めて、口腔衛生を維持することの重要性に気づきます。 あなたがいくつかの基本的
2016/3/17 16:37:18
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ミルクを飲む11の健康的な方法
ミルクはこれまでで最も栄養価の高い食品の1つです。たんぱく質が豊富で、カルシウムも多く含まれています。乳タンパク質は、子供と女性がカルシウムの要件を満たすために不可欠です。しかし、多くの子供たちはうるさい食べる人であり、ミルクを飲むのが好きではありません。そして、大人には、ミルク
2016/3/17 16:37:12
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過剰な胃ガスを防ぐためのヒント
胃の中のガスが多すぎると、不快で恥ずかしい状況になり、窒息したように感じます。げっぷやおならは懇親会で嫌われ、事故はあなたを赤面させる可能性があるので、それを取り除くことは厄介です。迷惑や恥ずかしさは別として、過剰なガスは深刻な健康問題の兆候でもあります。 ガスは、2つの方法の
2016/3/17 16:37:07
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夜間の体の痛みを和らげる方法
夜間の体の痛みは、大多数の人にとって苦痛の原因です。長い一日を過ごして疲れ果て、体が防御を遮断している夜には、痛みが彼らを飲み込んでいるようです。そして、深い痛み、炎症、緊張、ストレスを和らげる能力がなければ、熟睡はほぼ不可能です。 いずれにせよ、筋肉痛や痛みは非常に不快なもの
2016/3/17 16:37:05
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あなたがホルモン的に不均衡である兆候
ホルモンの不均衡は最近非常に一般的です。それは主に私たちのストレスの多いライフスタイルと私たちが食べる不健康な食べ物によるものです。単純な問題のように見えるかもしれませんが、それはあなたを本当に病気にする可能性があります。女性の間のホルモンの不均衡ははるかに広範囲に及んでいます。
2016/3/17 16:37:01
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あなたの食事療法にヨーグルトを含める方法
あなたがあなたの食事療法においしくて健康的な追加を探しているなら、あなたは間違いなくヨーグルトを選ぶべきです。ヨーグルトダイエットは、男性と女性の両方の健康と減量プログラムに含まれていることでよく知られています。 「プロバイオティクス」という用語は、ヨーグルトに関連してよく使用さ
2016/3/17 16:36:59
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注意すべき肥満の警告サイン
ほとんどの場合、人々は肥満と太りすぎを混同します。しかし、肥満はあなたの体重だけではありません。それは病気であり、他のいくつかの健康障害を引き起こす慢性疾患です。ホルモン障害でさえ肥満を引き起こすことがありますが、通常、非常に不健康なライフスタイルが肥満の原因です。病気があなたを
2016/3/17 16:36:55
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この夏避けるべき10の食品
すでに4月の終わりであり、小春日和は相変わらず暑いことが判明しています。水銀レベルは急上昇しているので、健康を維持することがあなたの主な関心事になるでしょう。すでに暑すぎるので、夏の間は体内でさらに熱を発生させる食品は避けたほうがよいでしょう。特に、気温が摂氏40度近くまで上昇す
2016/3/17 16:36:49
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あなたのプールはどれくらい衛生的ですか
夏はピークに達しており、私たちは皆、この時期にプールに行くのが大好きです。しかし、他のいくつかも私たちと同じようにプールを打っています。夏の間、クラブと公共プールは非常に混雑します。そのため、暑い季節にプールの衛生状態を維持することが難しくなります。何度プールを掃除しても、完全に
2016/3/17 16:36:47
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あなたの台所からの自然な鎮痛剤
薬物の不必要な使用は、複数の点で私たちの体に有害です。鎮痛剤は、開業医の処方箋がなくても人々が使用する薬の1つです。ほとんどの人にとって、軽い頭痛や月経困難症でも鎮痛剤を服用するのが習慣です。しかし、鎮痙、抗炎症、鎮痛（鎮痛）効果のある天然の鎮痛剤はたくさんあります。これらの自然
2016/3/17 16:36:42
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結腸を浄化する10の食品
結腸は消化器系で見つかった最後の部分です。水、ナトリウム、脂溶性ビタミンを吸収します。結腸洗浄は、健康的な消化器系を促進し、結腸癌を予防するために非常に重要です。さらに、結腸洗浄は腸に影響を与える癌からあなたを守ります。 結腸を浄化すると、膨満感を感じることはなく、これは体重を
2016/3/17 16:36:32
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動悸のこれらの原因を決して無視しないでください
動悸とは何か知っていますか？自分の心臓が激しく鼓動しているのが聞こえる場合、それは動悸を起こしていることを意味します。これは、心拍数が非常に高いか、不均一であることを意味している可能性があります。動悸はめったに一般的ではありませんが、結果の点で危険な場合があります。そのため、動悸
2016/3/17 16:36:27
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深呼吸の健康上の利点
忙しくて忙しい生活を送っているので、自分のことを考える時間がほとんどありません。一日の終わりには、私たちは皆、リラックスして安らかな眠りを味わいたいと思っています。さらに、ストレス、うつ病、血圧、心臓病などの危険な危険から健康を守る必要があります。このような忙しいライフスタイルの
2016/3/17 16:36:22
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女性のためのエストロゲンが豊富な食品
あなたはあなたの愛の生活の中でロマンスを欠いていますか？それならあなたは間違いなくそれをストレスとエストロゲンレベルのせいにするべきです。エストロゲンは、女性ホルモンとして最も一般的に知られているステロイド化合物です。エストロゲンの欠如は、恋愛への関心の欠如を含むいくつかの健康上
2016/3/17 16:36:15
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定期的な血液検査が必要な理由
多くの人は血液検査を恐れて、どんな犠牲を払ってもそれらを避けようとします。ただし、定期的な血液検査を避けることは賢明なことではないかもしれません。また、病気のときや医師から勧められたときにだけ血液検査を受ける人もいます。今、あなたは一年間深刻な病気になることはないかもしれません。
2016/3/17 16:36:13
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飲料水の12の健康上の利点
水はあなたの体のほぼ80パーセントを構成します。それは適切に生命の秘薬と呼ばれています。そのため、水の健康上の利点は計り知れません。十分な量の水を飲むことは、健康を維持するためにできる最善のことです。しかし、私たちのほとんどは、この最も基本的なことをしません。私たちが水の健康上の
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