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尿の色は健康について何を示していますか？
尿は体液の分泌物であり、それを通してすべての老廃物と毒素が体から洗い流されます。尿は腎臓で形成されます。あなたの尿の色はあなたの健康について多くを示しています。 UTI（尿路感染症、女性によく見られる）のような感染症に苦しむときはいつでも、あなたの尿の色が指標になります。理想的に
2016/3/17 16:38:36
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スクワット運動をしなければならない5つの理由
多くの人は、いくつかの誤解のためにスクワット運動を避けています。一部の人々は、スクワットのエクササイズは、筋金入りのウェイトトレーニングに熱中しているフィットネスフリークのためだけのものであると考えています。スクワットは難しすぎると信じている人もいます。しかし、真実はまったく異な
2016/3/17 16:38:34
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肩の痛み：原因と運動
肩は人体の最も可動性の高い関節です。球関節なので可動範囲が広いです。肩は非常に怪我をしやすいので、肩の痛みは非常に一般的な苦情です。肩の痛みは、より深刻な病気の症状である可能性もあります。 写真を見る 正確な治療を行うには、肩の痛みの原因を理解することが重要です。肩の痛みの
2016/3/17 16:38:33
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夜の体の痛みを治すための食品
あなたの背中の痛みや肩こりはあなたに眠れない夜を与えますか？さて、夜の体の痛みが睡眠障害の蔓延している原因となっているのはあなただけではありません。忙しい一日を過ごした後、夕方に帰宅すると、体がシャットダウンしているようです。そして、ほとんどの人は、ストレス、緊張、炎症で眠ること
2016/3/17 16:38:32
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芳香族タイムの健康上の利点
タイムは、地中海料理で使用される多くの健康的なハーブの1つです。そしてありがたいことに、最近ではインド人でさえ、パスタや他のコンチネンタル料理を作るためのスパイスの選択肢としてタイムをスパイスとして使用しています。だからこそ、インド人はタイムの驚くべき健康上の利点の経験から取り残
2016/3/17 16:38:30
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喫煙が原因の病気
喫煙者と受動喫煙者の両方が、多くの深刻な病気にかかるリスクにさらされています。学校や大学では喫煙はクールに思えるかもしれませんが、一度始めたらやめるのは難しいでしょう。喫煙は生涯にわたる問題を引き起こし、あなたの体のすべての臓器に損傷を与える可能性があります。健康的な食事や定期的
2016/3/17 16:38:29
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朝幸せに目覚める秘訣
あなたが朝の人でないなら、早起きすることはおそらくあなたにとって最悪の罰です。しかし、朝起きるのは楽しいかもしれません。いくつかの簡単なトリックは、退屈でお粗末な気分にならずに朝目を覚ますのに役立つので、くすくす笑わないでください。あなたはすでに朝早く起きることのいくつかの健康上
2016/3/17 16:38:27
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生姜を食べる健康的な方法
生姜の健康上の利点はたくさんあります。この奇跡の根はつわり、けいれんを防ぎ、結腸癌を減らします。生姜は体に温かさを与え、エネルギーを与え続けます。胃のむかつきを治し、吐き気と戦い、嘔吐を抑えるのに最適な治療法の1つです。その刺激的な風味と辛さは、アジア料理の重要な部分となっていま
2016/3/17 16:38:26
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マグロの健康上の利点
マグロはあなたの毎日の食事に必然的に加えられるべき最も健康的な食品の1つです。低脂肪の高品質タンパク質の優れた供給源です。カリウム、セレン、マグネシウムなどのミネラルが含まれているため、栄養素が豊富です。健康的な食生活に欠かせないビタミンB群とオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています
2016/3/17 16:38:24
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受動喫煙の健康への影響
5月31日は世界禁煙デーとされています。喫煙の悪影響について意識を広める日です。私たちは皆、喫煙が悪い習慣であることを知っています。 Beは直接喫煙または間接喫煙であり、どちらも健康に害を及ぼし、体に悪影響を及ぼします。間接喫煙は、副流煙（火のついたタバコから漂う煙）と主流煙（吐
2016/3/17 16:38:20
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サツマイモの健康上の利点
世界を席巻する健康意識の突然の波のために、サツマイモはより健康的な代替品としてサツマイモを廃止し、白ジャガイモに取って代わった。サツマイモは伝統的に、白いものよりも栄養素が豊富で血糖指数が低く、繊維とビタミンAが多いと歓迎されてきました。鉄、葉酸、銅、マンガンなどのミネラルの優れ
2016/3/17 16:38:14
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あなたを驚かせる口臭の原因
口臭は恥ずかしい問題です。それは多くの社会的不名誉を引き起こし、あなたを多くの冗談の尻にする可能性があります。私たちは常に、歯垢、虫歯、歯の感染症などの口臭の明らかな原因について考えています。しかし、口臭には驚くべき隠された多くの原因があります。口臭と戦っていて、すべてを試しても
2016/3/17 16:38:09
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あなたの体が必要とする塩
塩は、最近受けたすべての否定的な宣伝のために、不可欠な食品フレーバーから公共の敵のナンバーワンになりました。塩の使用は文化間で一貫しており、長い間必要であると考えられてきました。完全に非難する前に、まず塩の種類とその健康への影響を分析する必要があります。 写真を見る 加工塩
2016/3/17 16:38:07
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あなたを若返らせるための3つのアーユルヴェーダマッサージ
アーユルヴェーダは、いくつかの病気を癒すためにハーブ素材を使用する古代の科学です。アーユルヴェーダマッサージには、いくつかの健康と美容の利点があります。最近、アーユルヴェーダ治療が突然流行しています。それで、今日、私たちは3つの非常に人気のあるアーユルヴェーダマッサージについて議
2016/3/17 16:38:06
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あなたを目覚めさせる10の食品
ほとんどの場合、重い食事の後や体のエネルギー不足のために眠くなります。夜勤や昼食後の倦怠感と戦うことは本当に大きな問題です。眠気を感じ始めると、目を大きく開いたままにしようとする試みはすべて無駄になります。現時点では、一杯のコーヒーが大いに役立つ可能性がありますが、カフェインを飲
2016/3/17 16:38:02
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ストレスレベルを高める10の悪い習慣
ほとんどの場合、私たちはストレスによって引き起こされる習慣について耳にします。のように、私たちのストレスレベルは常に高いので、これらは私たちが開発する悪い習慣です。たとえば、具体的な理由なしにののしりの習慣は、あなたが非常にストレスを感じていることを示しています。そうすると、話し
2016/3/17 16:37:55
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あなたの肌があなたの健康について言うこと
あなたの肌は本当にあなたの健康への窓です。いつでも、あなたの肌はあなたの健康状態を反映しています。肌を観察するだけで、いくつかの警告健康兆候を見つけることができます。たとえば、貧血は、皮膚を観察することで発見される最も一般的な病気の1つです。 健康な肌は恩恵です。あなたが内側か
2016/3/17 16:37:54
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下痢を引き起こす食品
誰もが一生に一度は下痢を経験します。簡単に言えば、下痢です。軟便の原因はたくさんありますが、炎症性腸疾患の人は下痢に苦しむことがよくあります。何度か、下痢を引き起こす可能性のある食品があります。たとえば、ベンガルグラム、特に赤唐辛子粉が豊富な辛い食べ物は、下痢につながる可能性があ
2016/3/17 16:37:50
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瞬時のストレス解消のための10のベストマッサージ
ストレスはサイレントキラーです。それは軽度の病気よりもはるかにあなたの健康に影響を与えます。今日の時代では、誰もがストレスを感じています。私たちは仕事、非常に速い人生、そして人間関係の問題でさえストレスを感じています。このストレスに間に合わないと、高血圧や糖尿病などの深刻な健康問
2016/3/17 16:37:45
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効果的な奇妙な家庭療法
家庭療法も自然で効果的です。高価な薬や治療にお金を浪費する代わりに、いつでも安全な家庭薬を選ぶことができます。それらには副作用がなく、また役に立ちます。家庭薬の多くは非常にシンプルで、食材は家庭で簡単に入手できます。ヨーグルト、オリーブオイル、生姜、砂糖、レモンなどのこれらの成分
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