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ヨガにおける猫のポーズの6つの利点
ヨガは、心と体と精神のバランスを保つのに最適な方法です。それは理想的な生活であなたを助ける多くの健康上の利点を提供します。柔軟性を向上させるだけでなく、ヨガはあなたを元気で健康に保つためにもっと多くのことをすることができます。特定の健康上の利益のために設計された多くのアーサナがあ
2016/3/17 17:15:49
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ストレスを感じているときに眠る10の方法
ストレスは私たちの生活のあらゆる側面に影響を与えるものです。睡眠障害は主にストレスの結果です。ストレスは文字通りあなたの筋肉を巻き上げてけいれんさせることができます。ストレスは睡眠の最悪の敵です。ストレスが多いほど、睡眠は少なくなります。そして、あなたがより多くの睡眠を奪われるほ
2016/3/17 17:15:43
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Vajrasanaの5つの健康上の利点
ヨガは多くの健康とフィットネスの利点を持つ芸術です。ヨガのさまざまなポーズは、体のあらゆる部分にメリットをもたらします。そのようなポーズの1つがVajrasanaです。 ヴァジュラサナは、実行しやすいヨガのポーズです。このポーズをとるには、足をまっすぐ伸ばす必要があります。手の
2016/3/17 17:15:42
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旅行中に脱水症状を治療する5つの簡単な方法
夏の暑さで、脱水症状はほとんどの人にとって自然な効果です。あなたはあなたが水を消費するときでさえ、あなたはほとんどの日脱水症に直面するのを見るでしょう。旅行中に突然脱水症状を感じた場合を考えてみましょう。熱があなたを内側から消費し、額から流れる汗があなたの体が直面している脱水の痕
2016/3/17 17:15:40
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10エアコンの悪影響
過去数週間で、国はかなりの気温の上昇を見ています。暑さに打ち勝ち、涼しさを感じるために、人々は家にエアコンを設置しました。現在、ほとんどのオフィスは従業員が安心して仕事ができるように空調されているため、実質的に1日中空調環境で過ごしています。 あなたは家に帰り、エアコンをつけた
2016/3/17 17:15:34
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ブジャンガサナの5つの健康上の利点
背中の痛みを和らげたり、おなかを平らにするために費用がかからないものを試してみませんか？次に、この簡単で効果的なヨガのアーサナ、ブジャンガサナを練習します。ブジャンガサナは、その姿勢からコブラポーズまたはスネークポーズとも呼ばれます。フードを上げたコブラのようです。 サンスクリ
2016/3/17 17:15:33
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日中の眠気を防ぐ9つの方法
家にいてもオフィスにいても、仕事をしているのか、単に遊んでいるのかは関係ありません。ほとんどの人が日中の眠気を感じることが差し迫っています。実際、多くの文化では、日中にシエスタの伝統があります。 一部の人々にとって、少しの眠気はそれほど大したことではありません。しかし、他の人にと
2016/3/17 17:15:28
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男性の気分のむら：理由
多くの場合、女性は月経周期、閉経期、妊娠中に一般的にホルモンの不均衡を経験すると言われています。 より公平なセクションだけが気分のむらを起こしやすいと言われています。しかし、これは男性が気分のむらをまったく持っていないことを意味しますか？はい、男性にも気分のむらがあり、男性の気
2016/3/17 17:15:26
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ハチ刺されの腫れを治療する5つの方法
ミツバチが刺すと、皮膚にとげが付いた毒袋が残ります。刺し傷は私たちにアレルギー反応を引き起こします。皮膚が腫れて赤くなります。とても痛くて痛いです。 アレルギー反応がそれ以上の場合、刺された人が吐き気を催したり、めまいを感じたり、少し熱を感じたりする可能性があります。 写真を
2016/3/17 17:15:25
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階段を上る：運動のヒント
活動をしなければならない限り、減量はあなたの心を上回っているようです。体重を減らすにはさまざまな方法がありますが、絶対に簡単な方法もあれば、難しい方法もあります。簡単なものは、自然に増えた体重を減らすのに間違いなく長い時間がかかります。忙しいライフスタイルを考えると、毎分タイムゾ
2016/3/17 17:15:22
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9騒音による健康への悪影響
ノイズは私たちが現代の生活の中で気づかなくなったものです。これは、私たちが絶えず騒がしい生活を送っているからです。交通の騒音であろうと、周囲の音楽を吹き飛ばしている人々であろうと、騒音の健康への影響はあなたに非常に損害を与える可能性があります。騒音を変えるためにできることはほとん
2016/3/17 17:15:18
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あなたが今休暇を必要とする9つの兆候
ほとんどの場合、休暇が必要な兆候についての記事を開くと、それが面白いと期待します。しかし、仕事からの休暇が必要であるというこれらの兆候は、健康に深刻な影響を及ぼします。あなたが休暇を必要とするいくつかの非常に重要な医学的理由があります。あなたの脳はまた、過労になる可能性のあるあな
2016/3/17 17:15:12
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夏に体を涼しく保つための12のヒント
夏はここにあり、あなたが従うべき最も重要なヒントはあなたの体を涼しく保つことです。専門家によると、ほとんどの人は水銀レベルの上昇と戦うために冷たい飲み物を選びます。しかし、冷たい液体を飲むと血管が収縮し、健康に問題を引き起こす可能性があります。ただし、熱と戦い、体を涼しく保つ方法
2016/3/17 17:15:01
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11女性がやめるべき不健康な習慣
女性は常に男性がすべての不健康な習慣を持っている方法について話しますが、そうではありません。女性にも不健康な習慣があり、男性はわざわざ女性を批判しないので、これらはほとんど気づかれません。男性は悪い習慣で女性を放っておくことを喜んでいるので、女性は彼らが主に健康的なライフスタイル
2016/3/17 17:14:56
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プディナジュースの8つの健康上の利点
夏の間、私たちは皆、体温を下げ、暑い季節にあなたを涼しく保ついくつかのさわやかで健康的なジュースを飲みたいと思っています。プディナまたはミントジュースは、最も一般的で健康的な夏の飲み物の1つです。とても美味しくて準備も簡単です。緑のミントの葉は、チャットマサラ、クミンシードパウダ
2016/3/17 17:14:52
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くまを引き起こす6つの食品
それらのくまを隠すためだけに目の下のコンシーラーを適用するのにうんざりしていませんか？この皮膚の問題には多くの原因があります。それらは主に、睡眠不足、ストレス、脱水症、色素沈着、貧血傾向、および不健康なライフスタイルの選択が原因で発生します。 何を食べても顔に現れると言われてい
2016/3/17 17:14:49
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減量のためのホットヨガの練習
ヨガは、健康な体の健全な心と強い精神のために毎日実践する何かである生活の芸術として長い間認められてきました。ヨガを実践している人は、そうでない人よりも強く、健康を維持していることは証明された事実です。今日、多くの人々がこの古代の生活芸術を彼らのライフスタイルの一部にしています。
2016/3/17 17:14:44
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暗いスツールを引き起こす食品
あなたのうんちがあなたの健康について多くを語ることができることをあなたは知っていましたか？動きの形や色は人によって異なります。あなたのうんちの色はあなたの健康状態に警告の兆候を与えます。したがって、便の色に変化が見られる場合は、無視しないでください。 消化管が正常に機能しない場
2016/3/17 17:14:38
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停電の10の医療理由
失神は一時的な意識の喪失です。視力が低下し始め、失神すると黒さしか見えなくなるため、停電と呼ばれます。停電の理由は何でもかまいません。それは、酸の攻撃のように単純なものである可能性があり、脳の血栓のように深刻なものである可能性もあります。ただし、停電の医学的原因を特定することは重
2016/3/17 17:14:33
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旅行中の便秘を防ぐ：方法
私たちの体は時計に合わせて調整され、それに応じて動作します。しかし、あなたが旅行しているとき、あなたは便秘である最も一般的な健康問題に苦しむ傾向があります。ほとんどの人は、毎朝特定の時間に排便をするのに慣れています。しかし、旅行中は、うんちを一生懸命に通過しようとしても、排便が規
2016/3/17 17:14:29
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