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ストレスを処理する12の健康的な方法
ストレスは、人々が現在を大切にし、未来を楽しむことを妨げる人生の悪の1つです。競争の激化と成功の必要性により、私たちはストレスのない人生を忘れてきました。ストレスや緊張なしに生きるのは乳児だけです。 私たちの多くは、意味がなく、実際にはそれほど注意を払う必要のない問題に重点を置
2016/3/17 17:23:43
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月経周期を開始する9つの方法
多くの場合、月経は早いよりも遅いときに厄介です。月経周期が1か月前半に始まった場合、それはあまり気になりません。ただし、月経周期が遅くなると、気分のむらや悩みが発生します。あなたも望まない妊娠を心配しています。気分のむらはあなたの人生を困難にし、月経前のけいれんの身体的な不快感は
2016/3/17 17:23:39
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研究：より長く働く人々はより多くの煙を吸います
新しい研究によると、長時間働く人はより多くの煙を出す傾向があります。その上、長時間働く人々は、通常の人々よりも禁煙するのが難しいと感じています。また、辞めたとしても、再開する可能性は確かに高い。この記事では、「より長く働く人々はより多く喫煙する」という調査結果を実証し、「なぜより
2016/3/17 17:23:36
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悪臭を放つ健康食品！
私たちは毎月、体の臭いを取り除くために香水やデオドラントに多額のお金を費やしています。しかし、私たちが食べる食べ物が私たちの悪臭の主な原因であることを知っていましたか？専門家によると、私たちが食べる食品から放出される酸は私たちの体から放出され、私たちに匂いを引き起こします。におい
2016/3/17 17:23:25
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ビール腹を失うための最良のヒント
ビールの腹は通常、男性と女性の両方で長期間にわたってビールを過剰に消費するため、太った胃と呼ばれます。男性のウエストの実際のサイズは、男性の身長の半分にする必要があります。したがって、腰がそれ以上の場合は、心臓の状態や糖尿病などの健康上の問題が発生しないように、余分な腹部の脂肪を
2016/3/17 17:23:24
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カラーセラピーを使用して体重を減らす：ヒント
あなたが最近ポンドを食べて荷造りするのを楽しんでいるなら、ここに体重を減らすためのいくつかの興味深い方法があります。カラーセラピーは減量に役立つと言われています。この治療法は、人々が考えるように新しい技術ではありません。それは何世紀にもわたって身体的および精神的な健康問題を治療す
2016/3/17 17:23:22
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新しいランナーのための重要なヒント
ランニングにはエネルギー、強さ、そして献身が必要です。ランニングの基本に従わずに、新しいランナーとしてスタートすることはできません。新しいランナーとして始める前に従うべき特定のステップがあります。ダイエットから靴まで、新しいランナーとしていくつかのルールに従う必要があります。 B
2016/3/17 17:23:21
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断食の6つの利点
あなたがそれを正しく行えば、断食には多くの健康上の利点があります。しかし、断食の利点に移る前に、断食とは何かを見てみましょう。それはあなたが水しか持っていない速いです。ミルクやフルーツジュースのような他の液体でさえありません。 ウォーターファストは、医学的監督の下で行うのが最適
2016/3/17 17:23:18
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身体へのストレスの物理的影響
身体へのストレスの物理的影響はどのように引き起こされますか？まあ、人間として、私たちはストレスや私たちが危険と見なすものに対して進化的な反応を示します。ですから、怒り狂う上司に直面している幹部は、とどろく虎に直面した私たちの先祖の一人とほとんど同じように反応します。 私たちの体
2016/3/17 17:23:14
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主婦のためのトップ6フィットネスのヒント
専業主婦になるのは難しい。 4つの壁に閉じ込められていると、体重が増える可能性があります。これが、女性向けのトレーニングのヒントを通じてここで取り上げる内容です。 家に子供がいる場合、あなたの時間は子供たちの世話に費やされます。あなたには自分自身に集中するエネルギーと傾向があり
2016/3/17 17:23:10
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瞑想の10の魔法の健康上の利点
ほとんどの人は、瞑想は聖人と精神的な教祖のためのものであると考えています。しかし、瞑想は単なる宗教的な経験ではありません。あなたはそれが精神的であると言うことができますが、それは主にあなたの健康を改善する方法です。あなたが気づいていないかもしれない瞑想のいくつかの健康上の利点があ
2016/3/17 17:23:04
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低テストステロンの10の警告サイン
人体は適切に機能するために十分な量のホルモンを必要とします。ホルモンは男性と女性の両方の生活に大きな役割を果たしています。プロゲステロンは、月経周期、妊娠、出産の際の女性の生活に重要な役割を果たします。女性の体には、プロゲステロンのレベルに基づいて機能するさまざまな要因があります
2016/3/17 17:23:00
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薬なしでインフルエンザを治す8つの方法
夏のピーク後、モンスーンのシャワーがちょうど始まります。梅雨の始まりとともに、インフルエンザは一般的な病気になり始めます。あなたはあなたのオフィスで3人に1人がくしゃみをしているのを見つけるでしょう。あなたの子供は学校から赤い鼻で戻ってきます。インフルエンザの感染を拾う方法は無数
2016/3/17 17:22:56
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アルツハイマー病のリスクを減らす6つの食品
アルツハイマー病のリスクを減らすのに役立つタンパク質やミネラルが豊富な食品はかなりあります。しかし、アルツハイマー病のリスクを減らすのに役立つさまざまな食品を見る前に、アルツハイマー病とは何かという問題に簡単に対処しましょう。 アルツハイマー病についての恐ろしい事実 治療法が
2016/3/17 17:22:52
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あなたの脳のための12のヨガアーサナ
ヨガのポーズは「アーサナ」と呼ばれます。これらの特定の位置またはアーサナは、体のさまざまな部分への血液循環を改善するのに役立ちます。さまざまな種類の病気が人体に影響を与えるのを防ぎます。 ヨガに関する最も重要な事実の1つは、瞑想と呼吸の制御です。これは、脳のより良い機能に役立ち
2016/3/17 17:22:46
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マヨネーズの10の健康被害
そのハンバーガーをさらに美味しくする主な材料はマヨネーズです。風味豊かなマヨネーズが入っているので、重いハンバーガーしか食べない人がたくさんいます。専門家によると、マヨネーズを週に平均3回摂取すると、心臓病につながるだけです。マヨネーズの1スクープの脂肪含有量は、心臓の周りに裏打
2016/3/17 17:22:37
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あなたの健康のための9つの最悪の朝の習慣
朝の習慣はあなたの一日の仕事の基礎を形成します。あなたが悪い朝の習慣を持っているならば、あなたのライフスタイルの基本は不健康です。完全に不健康なことから毎日を始めるとき、健康的な生活を送ることは非常に困難です。それが理由です;あなたは健康的な朝のルーチンを持っている必要があり、そ
2016/3/17 17:22:32
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10の基本的なヨガムードラとその健康上の利点
ヨガは、減量やフィットネスのための運動以上のものです。ヨガは、私たちのインドの経典に記述されている古代の芸術です。それは賢人の知恵と現代科学を組み合わせて、他のどの形式の運動よりもはるかに多くの健康上の利益をあなたに与えます。ヨガはアーサナやポーズだけではありません。非常に少数の
2016/3/17 17:22:28
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避妊薬を使用することの短所
経口避妊薬または避妊薬は、基本的に体内で自然に合成される2つのホルモンで構成されています。ホルモンは、エストロゲンとプロゲスチンの両方、またはプロゲスチンのみの場合があります。女性の月経周期の調節におけるこれらのホルモンの役割は非常に顕著であり、避妊に役立ちます。世界中で避妊薬を
2016/3/17 17:22:27
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ウォッカの10の驚くべき健康上の利点
私たちの多くにとって、ウォッカは、主にエタノール、水、およびいくつかの香料を含む他のアルコール飲料とまったく同じです。ウォッカの現代的な製法では、主に果物と砂糖を使用しますが、ジャガイモや発酵穀物を蒸留すると、飲み物に素晴らしい味が出ることがあります。 ウイスキーの5つの健康上
2016/3/17 17:22:21
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