人々が通常破る10の新年の決議
ほとんどの人は新年の決議をするときに最善を尽くして出発しますが、多くの人はそれを見通すことはありません。人々を失敗させるのは意志力の欠如ですか、それとも彼らが手元の仕事に取り組む方法ですか？人々が新年の抱負を守れない最大の理由は、彼らが間違った足で始めることです。解決を成功させるには、決心する必要があり、それを本当に実現したいと思う必要があります。これは、多くの人が固執すると言っているが、通常は破られるという新年の決議の10個です。
1。新しい仕事を得る
新しい仕事を得るために解決することの問題は、それが時間がかかるということです。 1月の初めにいくつかのCVを送信してから、すぐに成功しないために諦めるのはよくありません。あなたが本当に幸運でない限り、あなたにぴったりの仕事を見つけるのに数ヶ月かかるかもしれません。したがって、これがあなたの新年の決意になるのであれば、それを見抜くには忍耐する必要があります。
2。もっとうまくいく
ヘルスクラブやジムでは、1月に参加者が大幅に増加しますが、3月までに、参加者数は通常のレベルに戻ります。ワークアウトの解決策に固執するための最良の方法は、自分の成功を追跡することです。運動する時間と運動しない時間をメモしてください。運動ジャーナルは、運動スケジュールを守るのに役立ちます。
3。続きを読む
クリスマスにも購入する本の数が大幅に増えていますが、それらの本の多くは決して読まれません。世界についてもっと知りたい場合は、読書が最善の方法です。読書の邪魔になる最大のことは、読書の邪魔になる最大のことになるので、読書のための時間を取って、携帯電話やその他のデバイスの電源を切ります。気を散らすものになります。
4。禁煙
あなたの計画が今年喫煙をやめることであるならば、私たちはいくつかの良いニュースといくつかの悪いニュースを持っています。良いニュースは、ニコチンの中毒性にもかかわらず、研究により、禁煙は実際には他のどの解決策よりも難しくないことが証明されています。悪いニュースは、ほとんどの喫煙者が最終的に成功する前に5回以上禁煙を試みることです。ここでの簡単なメッセージは、やめないでください。
5。体重を減らす
今年も減量が最も一般的な新年の決議の1つになることは間違いありませんが、多くの国で太りすぎや肥満の人の数はまだ増え続けています。人々がこの決議に固執しないことが多い理由の1つは、減量計画に運動を含めていないことです。ダイエットだけで十分なことはめったにないので、運動量も増やすと、結果がはるかに早く表示されます。
6。爪を噛まないでください
爪を噛むような習慣は、想像以上に壊しにくいものです。この種の解決策を維持するのが非常に難しい理由は、このような習慣が根付いてしまい、それを実行しているときに気付かないためです。おそらく爪を噛まないようにリマインダーが必要になるので、その目的のために設計された苦味のある製品で爪をペイントすると、必要なリマインダーが得られます。
7。より健康的な食べ物を食べる
アメリカの人口の3分の1だけが十分な新鮮な果物や野菜を食べていると推定されているので、これがしばしば破られる解決策であることは不思議ではありません。一晩ビーガンに行こうとする代わりに、スナックの一部を果物の一部に置き換えたり、野菜の余分な部分を食事に追加したりしてみてください。徐々に置き換えていくと、お気に入りの不健康なおやつを見逃していることにほとんど気付かないでしょう。
8。より多くのお金を節約
雨の日のためにもっとお金を取っておくことは素晴らしい考えですが、それを熟考していなければ、固執するのは難しい解決策になる可能性があります。あなたは座って予算を立て、そしてあなたのすべてのお金が今どこに向かっているのかを理解する必要があります。大晦日にそれを行うには、単に解決するよりも多くの努力が必要です。
9。チャリティーのためにもっとやる
チャリティーのためにより多くのことをするという決意は非常に高貴な決議ですが、後で簡単に忘れられてしまいます。これに固執するための最良の方法は、お気に入りの慈善団体への定期的な支払いを設定することです。そうすれば、もう一度考える必要はありませんが、他の人を助けるために少しずつ努力することになります。
10。あなたの人生を片付けなさい
食器棚を通り抜けて、不要なものをすべて取り除くと言うのは、実際に行うよりもはるかに簡単です。あなたはただタフでこの決議に固執する必要があり、すべての感傷的な思い出に巻き込まれないようにする必要があります。できるだけ多くの雑然としたものを慈善団体に寄付することを計画してください。そうすれば、仕事を成し遂げるための追加のインセンティブが得られます。
新年の抱負は何ですか？
幸せを保ちましょう！