毎朝目覚めたときに自分に言い聞かせるべき10のこと
朝はその日の最も重要な時間です。あなたが悪いスタートを切った場合、あなたはあなたの一日の残りが下向きのスパイラルで続くことをほぼ保証することができます。ただし、すばらしいスタートを切ると、その日の残りの時間はすべてのシリンダーで発砲することになります。世界、私に来てください！
健康的な食事、心地よい音楽、楽しい朝のランニングに加えて、朝の素晴らしいスタートを切るのに役立つ、自分自身に言えることがいくつかあります。階段を下りて、目を半分閉じたままコーヒーを淹れるときに、ただうめき声を上げてつぶやくのではなく、口を大きく開いて、毎朝次の10のことを言います。
今日は新しい素晴らしい日です
私たちは皆、新しさに感謝しています。それは私たちに楽観的な見方を与え、他のすべてがどんなに悪くても、それはすべて過去のものであることを私たちに思い出させる、新たなスタートの約束です。今こそ、前進し、私たちがやってくる新しい機会を受け入れるときです。
新しい日は、可能な限り最高の新しさの形です。 全体があります 瞬間をつかみ、昨日が完全に忘れられていることを確認するためにあなたの前日。新しい日は、いくつかの素晴らしいアートで描かれるのを待っている空白のキャンバスです。人生を最大限に活用するための別の機会が与えられたことに、あなたは祝福を感じるはずです。そこに出て、進歩してください。昨日がどんなに悪くても、もうあなたを倒すことはできません！
私は何にでもなりたい
それは精神だ！私たちは皆夢を持っていますが、私たち全員が夢を実現するわけではありません。どうして？十分に努力していないからです。
夢は不可能ではありません。あなたがしなければならないのは、あなたの周りを見て、夢が毎日実現することを理解することです。
夢を追いかけて達成したのは、毎日「できる」と自分に言い聞かせた人だということを忘れないでください。彼らはコーヒーを作るために台所につまずいたとき、うめき声を上げて目を覚まさず、すでに午前9時であるという事実を嘆きました。彼らは前向きな心構えで早く目覚め、今行っているすべての努力が最終的には報われると信じています。
小さなものは汗をかかない
誰かが昨日仕事であなたのためにドアを開けなかった場合、または誰かがFacebookであなたの友達を外した場合、あなたにとって何が重要ですか？世界中で起こっている真剣に大きなものと比較すると、これは小さな稚魚であり、ストレスを感じる価値はありません。
重要なことに集中し、小さなことを気にしないでください。
私は十分です
一杯のシリアルと一杯のコーヒーで目を覚ますのは良いことですが、それはあなたが本当にあなたの日に近づくために必要な自信であなたを満たしてくれることはありません。
ですから、自分を後押しするには、鏡に向かって自分に向き合い、自分は十分だと自分に言い聞かせる必要があります。
あなたは100％十分です。
あなたは素晴らしいです。
誰もが十分に良いです、そしてこれを自分自身に言うことはあなたがその日に取り組みそしてそれを最大限に活用するために必要な種類の自信をあなたに与えるでしょう。
昨日は私を定義しません
さて、昨日は悪い日でした。私たちはそれを知っています、そしてあなたはそれを知っています。物事は最初からうまくいきませんでした、そしてあなたはあなたが本当に失敗したことを知っています。
しかし、ねえ、何を推測しますか？昨日は過去です！なくなった！昨日残っているのは、できる思い出とレッスンだけです–そして する – 学ぶことができます。昨日は誰も定義しませんでした。あなたを定義できるのは現在だけです：今日！昨日、あなたをねじ込みます！
昨日はあなたがそれを許可した場合にのみあなたを定義できることを忘れないでください。
失敗しても大丈夫です
時々、前日に大変だったことを思い出して目を覚ます。昨日は大騒ぎしたこと、そしてハードに失敗したことを覚えています。 何かで。そのような考えは、私たちの朝を本当に悩ませ、私たちの考え方を台無しにし、私たちの一日の残りを台無しにする可能性があります。
あなたがすべきことは、実際には失敗しても大丈夫だと自分に言い聞かせることです。最も成功した起業家でさえ、誰もが失敗することを思い出してください。私たちはすべて 不合格。重要なのは失敗ではなく、失敗にどう対応するかです。あなたがあなたの過ちから学ぶならば、あなたはそれらから利益を得ることができます。失敗は単に成長し、より強く戻る機会です。
私は自分の選択を誇りに思っています
あなたの選択はあなたを定義するものです。常に正しい選択をしようと努力してきたことを心の中で知っているなら、これを思い出すと気分が良くなります。
正しいことをしていると誰もあなたを批判することはできません。あなたの原則に忠実であり続け、中傷者を無視してください。
私は美しい
美しさは自信のために重要です。知識は一生続くが、美しさは衰える-だから彼らは言う。
しかし、美しさも永遠です。朝一番に美しいと自分に言い聞かせることで、1日中続く前向きな考え方になります。あなたは自分のルックスに力を与えられた気分で通勤します。あなたは自分が素晴らしいことを知って、自信に満ちたオフィスに足を踏み入れます。
できる
はい、できます！
今日あなたに求められていることは何もできないという恐ろしい気持ちで、何回ベッドから起きましたか？試験の朝、失敗することを知って何回目が覚めましたか？これはばかげています。気をつければ何でもできます。
あなたの一日の目的を達成するための基本は、あなたがそれを行うことができるという信念です。目を覚まし、鏡で自分自身を見て、これができることを心と魂に伝えてください。あなたは十分に上手で、他の誰もそれを上手くやることはできません。あなた自身の賛美を歌い、あなた自身のチアリーダーになりましょう。
私は生きていることがとても幸運です
朝起きて、少なくとももう1日は生きていることに感謝しますか？
私たちの多くは、私たちが毎日目を覚ますつもりであることを当然のことと思っています。私たちは目を半分閉じて朝を漂い、コーヒーの香りとシリアルの甘い味だけを取り入れます。
しかし、私たちが別の日に生きているという事実は、信じられないほど驚くべきことです。もう一度奇跡に参加します。これに感謝し、あなたの一日は良くなるでしょう。
私はこの日を所有するつもりです
はい、そうです！
あなたがその日を所有していない場合;あなたがそれをつかんで手放さなければ、その日は必然的にあなたを所有するでしょう。
かっこいいじゃない。
幸せを保ちましょう！