賢い女の子が本当に幸せになるために選ぶ10の方法
私たちは皆幸せが欲しいですよね？しかし、他の人よりも幸せになる秘訣を知っている人もいます。ですから、オフィスでのもう1つの悪い日のために私たちが青く感じている間、すべて うまくいかなかったので、20年前に始めた幸せのキックを続けている女の子がいます。
そして、これはオフィスでの悪い日にもかかわらずです。
ほら、幸せになることを選んだ賢い女の子は、ブルースを追放する方法を正確に知っています。彼らが悪い日を過ごした場合、彼らはそれを彼らに届けさせません。彼らはそれを回避し、毎日から素晴らしいものを救う方法を知っています。そして、何を推測しますか？彼らはいつも前向きな考えに同意しているわけではありません（結局のところ、マイケルブーブレが来て、あなたの足を一掃することを何回願うことができますか？それはそのようには機能しません！）
それでは、賢い女の子が幸せになる10の方法を見てみましょう。
1。 Let It Go
人間として、そして特に女の子として、私たちは絶対に無視されることを嫌います。
実際、私たちは無視されることを嫌うようになり、肉体的な痛みと同じ脳の痛みを引き起こします。
ですから、その少年が私たちのテキストに再び返信しないとき、または私たちの元が私たちのFacebookを無視し続けるとき、私たちはとてもひどくひどく感じて、私たちの食べ物を食べることにさえ直面することができません。
達成不可能なニーズと欲求を手放す時が来ました。先に進み、未来に目を向ける時が来ました。誰かにあなたと話をするように頼むことは決してうまくいきません、そして一週間が経過した後、あなたはいつも振り返って、あなたが恥ずかしい行動をした人を理解します。時間はすべての傷を癒すので、その間は愚かなことは何もしないでください。
2。朝をお楽しみください
一日の残りの時間を不機嫌に感じさせる悪い朝のようなものはありません。焦げた朝食でも、偶然の嘘でも、近所の人との口論でも、悪いスタートを切ると、その日の残りの時間の調子が決まります。
あなたが本当に必要としているのは、あなたを良い気分にさせるしっかりした朝のルーチンです。気分を高揚させる音楽を聴き、健康的な朝食を作り、グリーンスムージーを飲み、できるだけ早く起き上がりましょう。朝の気分が良いことは、一日中気分が良くなるための鍵です。
3。シンプルなものから始める
あなたが幸せになるためにあなたの人生に加えることができる深くて深い変化があります。ただし、大きな問題から始めるのではなく、今すぐ変更できる小さくて単純なものから始める必要があります。
たとえば、良い時間に寝ることは、あなたの人生に幸せをもたらすのに最適な方法です。賢い女の子は毎晩8時間の時間を過ごし、リフレッシュしてその日の準備ができて目を覚まします。また、空腹になりすぎないようにすることもできます。空腹は私たちをイライラさせ、不機嫌にさせ、不幸にする可能性があります。
4。幸せな歌を聞く
私の友人が夕方に飛び回った時がありました。私は私たちに夕食を作って、いくつかの曲を演奏しました。彼女は私の選んだ音楽が気に入らなかった。彼女はそれがあまりにも控えめだと言い、なぜ私が幸せな音楽を聴かなかったのかと尋ねました。その考えは私の頭に浮かんだことさえありませんでした！
しかし、より幸せな音楽が気分を高揚させるのに役立つのは事実です。憂鬱でメランコリックなバンドや歌手をいつも聴いていると、気分は音楽を反映します。それでは、あなたを軌道に戻すための高揚感と刺激的な曲をダウンロードする時が来ました。
5。最高の人々を探す
ホームレスの人の前を通り過ぎて、「彼らは本当にホームレスではない」と思ったので、彼らに変化を与えないことに決めたことがありますか？
これは、不幸を感じるたびに共鳴して成長する冷笑的な声です。それはあなたを人々の中で最悪の事態と見なさせ、社会的な外出からあなたを切り離すことができます。
あなたが幸せになりたいのなら、あなたは人々の中で最高のものを探す必要があります。はい、利己的な人々は存在します。しかし、会ったことのない人々に対して、すぐに判断を下し続けることはできません。それはあなたを包摂的にするだけであり、少しでも説得力があります。
6。クールに保つ
人々は私たちが不満を表明すべきだと言います。
彼らは私たちが物事を話し合い、人々に私たちの気持ちを正確に知らせるべきだと言っています。
彼らは、私たちが怒っているなら、私たちは逃げるべきだと言います。どうやらとても気分が良くなるでしょう。
私は怒っている人であることは私のために働いたことがないということを言わなければなりません。賢い女の子は、小さな問題をすべて解決するよりも、冷静さを保つ方が魂にとって良いことを知っています。
7。間違いを犯すことを受け入れる
スマートになるための鍵は、間違いが起こることを受け入れることです。私たちの誰もが完璧ではありません。この世界で何かを学ぶ方法は2つしかありません。そのうちのひとつは、間違いを犯すことです。
初めて何かをしようとすると、失敗するかもしれません。しかし、馬に戻って再試行する前に、何が悪かったのかを分析する必要があります。同じ間違いを2回犯すことはなく、進歩します。
8。一生懸命働く
仕事は私たちの人生に価値を与えるのに役立つものです。私たちが仕事を休んでいるとき、または私たちができる限り一生懸命働いていないとき、私たちはしばしば怠惰で価値がないと感じることがあります。基本的に、私たちは社会に貢献しておらず、正直な賃金を稼いでいません。
ハードワークには多くの見返りがあります。必要な義務を果たしていることに満足しているだけでなく、チームの一員として、共通の目標に向かって取り組んでいます。あなたはあなたのチームが成長し拡大するのを助けています。そして、あなたもお金を稼いでいます！
9。物事を担当する
幸せになることを選ぶ賢い女の子は、問題を担当する賢い女の子です。自分の人生で後部座席に座ると、目標を達成することは期待できません。方向性がなく、目的がない場合は、流れに沿って進みますが、実際には何も達成されません。
それで、手綱を取り、あなたの人生を手に入れる時が来ました。物事が起こるのを待って座ってはいけません–それを起こさせてください！メールが届くのを待たずに、それらのメールを送信してください！
10。少しお返し
与えることのようにあなたに少しのピックアップを与えることは何もありません。ホームレスの人に少しゆるい変化を与える場合でも、同僚に仕事から家に帰る場合でも、毎日無私無欲な行動をとることはあなたを幸せにします。他の人を助けるのは簡単で、とてもやりがいがあります。
幸せを保ちましょう！