自尊心を向上させる方法についての自信のある人々からの10の秘密
ねえ。そう、あなたです。秘密を知りたいですか？
ten はどうですか 秘密？
あなたの自尊心を向上させる方法について、自信のある人々からの10の秘密はどうですか？
わからない ？
誰かが あなたを与えたいと思うかどうかはわかりません いくつかのヒント？
ああ、ジー。自尊心が低いように聞こえます！
自尊心の問題は、それが信じられないほどダメージを与えることです。それは私たちに仕事、友情、人間関係などを失う可能性があります。要するに、低い自尊心は私たちの人生を引き継ぐ可能性があり、私たちの可能性をうまく利用できなくなる可能性があります。
今日、より強く、より自信のある人になりたいとお考えの場合は、知っておく必要のある自尊心を向上させる方法について、これらの10の秘密を見てみましょう。はい、彼らはあなたのためです！
1。言い訳をしないでください
「今日は別の仕事があります。人生でこれまでにやったことのないこと。できると思いますか？」
「ええと、まあ、私はちょっと忙しいです。ええと、病院に行かなければなりません。はい、そうです、病院。うん。私は病気か何かです。ごめんなさい！」
おなじみですか？
しかし、自信のある人は言い訳をしません。彼らは挑戦に立ち向かい、彼らの過ちに対して責任を負います。彼らが仕事に遅れた場合、彼らはどのようにして「落雷」したかについての話をしません。彼らは自分たちの過ちを認めます。
2。間違いから学ぶ
自尊心が低い場合は、もう1つの間違いや失敗で、自分を永遠に自分の部屋に閉じ込めてしまう可能性があります。
あなたは失敗が本当に、本当に悪いことであり、弱さの兆候であることを知っています。 あなたのような人だけが 失敗します。
しかし、実際には、これはすべて間違っています！真剣に！失敗は実際に成長し、学ぶチャンスです。間違えた場合は、それを改善のチャンスと見なす必要があります。したがって、自尊心を向上させるための次のヒントは、障害が課題であることを理解することですが、障害は私たちが学び、より良くなるのに役立ちます。人生のすべての勝者はある時点で失敗しましたが、彼らはスキルセットを向上させるための出発点として失敗を使用しました。
3。決して比較しない
自尊心を高めるためのもう1つの重要なヒントは、自分を他人と決して比較しないことです。
私たちはそれがどのようであるかを知っています。あなたは街のベンチに座って、自分自身についてかなり気分がいいです。今日のあなたの髪はきれいに見えます、そしてあなたの新しい靴は本当によく合います。ポーズをとる。
しかし、それから女の子が来て、あなたの隣に座ります。彼女はあなたよりも見栄えが良いと思うので、あなたは畏敬の念を抱いています。彼女の髪はあなたの髪よりも健康的で、彼女のデザイナーの靴はあなたの髪よりも輝いています。ドラ！今、あなたは小さく、ばかげていると感じ、あなたはただ自分を部屋に閉じ込めたいだけです。なぜ彼女はあなたの隣に来て座らなければならなかったのですか？！
自信のある人はこれをしません。彼らは他人と自分自身を比較しません。彼らは自分自身だけに焦点を合わせ、誰もが異なっていること、そして誰もが主観的であることを認識しています。
4。まっすぐに立ちます
あなたがどのように立つかはあなたの自信に影響を与える可能性があります。群衆の中を襲い、頭を下げ、背中を腰を下ろすと、まったく自信がなくなります。さらに、あなたは発見されるのを恐れているので、隠れているような印象を与えています。
正しい姿勢をとれば、すぐに自信が持てるようになります。まっすぐに立ち、ゆっくり歩き、スーパーウーマンのポーズをとる。これはあなたの町です–それを受け入れてください！
5。フォーカスを切り替える
自尊心の低い人は自分自身に巻き込まれる傾向があります。彼らは彼らの傷、彼らの性格、彼らの欠点と彼らの過ちについて考えます。時間を無駄にするだけでなく、これは状況をさらに悪化させます。
趣味に注意を向けることは、自尊心の問題をすべて忘れるのに最適な方法です。
6。準備
自尊心を向上させるためのもう1つの良いヒントは、さまざまな状況に事前に備えることです。
就職の面接に行って、神経質になったことがありますか？就職の面接は怖いので、緊張するのは恥ずかしいことではありません。
ただし、自信を持って人々が行うことを行い、準備をすれば、状況をはるかに簡単にすることができます。
面接に行く前に、友達と練習しましょう。プロセスに関するいくつかの記事を読んでください。あなたが言う必要があることについて手がかりを得る。要するに、自信をつけるために知識を積み上げてください。
同じことが何にも当てはまります。交際を始めたい場合は、自信を持ってそれを行う方法についての本を読んでください。
7。あなたの素晴らしさと才能を実感してください
不思議なことに、今日の自尊心が低い人は、若い頃にかなりの自尊心を持っていました。彼らが若い頃は、学校で数学が得意だったのかもしれませんし、ネットボールチームに所属していたのかもしれません。おそらく彼らは学校のオーケストラでさえ演奏しました。
しかし、今日、それはすべて終わっています。そのため、過去の栄光やかつての才能について考えるときはいつでも簡単に降りることができます。今こそ、現在、現在の才能、そしてまだ成長できる才能に焦点を当て始めるときです。
8。欲求不満や失望にとらわれるのをやめましょう
自尊心を向上させるためのもう1つのヒントは、否定性、欲求不満、失望にとらわれるのをやめることです。今までに欲しかったほどのお金がないので、青く感じますか？おそらくあなたはまだあなたの夢の車や夢の家を持っていませんか？
非現実的な期待は、低い自尊心につながる可能性があります。私たちの多くは、30歳になるまでに無借金になりたいと考えており、家を所有したいと思っています。しかし、人生はいつもこのように起こるとは限りません。実際、ほとんどの人は30代になるとお金の問題を抱えています。それは、まさにその通りです。
欲求不満や失望から、目標や夢を達成できるという前向きな姿勢と確固たる信念に焦点を移すときが来ました。しっかりして、あなたがそれをすることができることを知って、そしてそれのために行きなさい。あなたの自尊心はあなたに感謝します。
9。 Go For It
自信のある人は決して物事を先延ばしにしません。爆発の可能性のある電子メールを送信する必要がある場合は、すぐに送信します。友人がコールバックを待っている場合、彼らはすぐに彼らに電話をかけます。家の掃除が必要な場合は…写真が表示されます。
自尊心を向上させるための次のヒントは、物事を先延ばしにするのをやめることです。今週、健康的な食事を目指しているなら、今がそれを食べる時です！物事について考えるのではなく、ただやってください。
10。ドレスアップ！
ダウディで体に合わない服を着て街を歩くのは、ゴミ捨て場で信じられないほど落ち込んでいるのを感じるのに最適な方法です。食料品を買いに行くだけの場合でも、ドレスアップを始める時が来ました。見栄えがよく、成功し、自信が持てるようになります。
自尊心を向上させる方法は？あなたの最高のヒントは何ですか？
幸せを保ち、自分を信じてください！