ダライラマからの10の生活ルール
時々、私たちは皆、少し健全な人生のアドバイスを必要としています。両親や友人にアドバイスを求めることもあれば、オンラインフォーラムにアドバイスを求めることもあります。
しかし、ダライラマ自身から人生のアドバイスを受けるのは素晴らしいことではありませんか？
結局のところ、これはオプラ・ウィンフリーに、「蚊に対する私の態度はあまり好意的ではなく、あまり平和的でもありません。トコジラミも。」
それは驚くべき答えであり、オプラを完全に床に置いたものでした。ダライラマ法王は、確かに、何よりも許しと思いやりを促進します。
しかし、彼は他にどのような生活のルールを教えていますか？見てみましょう。
1。親切にして常に他の人を助けてください
ダライラマは次のように述べています。「これは私の単純な宗教です。寺院は必要ありません。複雑な哲学は必要ありません。私たち自身の脳、私たち自身の心は私たちの寺院です。哲学は優しさです。」
他の人に親切にすることは必ずしも難しいことではありません。実際、それは非常に簡単で、費用もかかりません。それでも、他の人に親切であることが私たちを人々としてより幸せでより前向きにするので、私たちが実質的に得る報酬。さらに良いことに、それは他の人の人生を幸せで満たすのにも役立ちます。勝ちます。
2。何よりも幸せを見つける
ダライ・ラマは、私たちの人生の大きな目的は幸せになることだと指摘しています。残念ながら、私たちがますます多くの時間を働かせているので、この目的は2015年に人々によって非常に簡単に見落とされます。私たちは非常にストレスの多い、非常にプレッシャーのある生活を送っています。そのため、幸福を追いかけることが常に私たちの心の最前線にあるとは限りません。
そして、私たちが幸せを追いかけるとき、私たちは自分のエネルギーを間違った経路に向けます。思いやりがあり、親切で寛容である代わりに、私たちは物質的な所有物と「小売療法」を通じて幸せを探します。ダライラマは、これらは短期的な修正であると述べています。
3。変化を受け入れるが、価値観を維持する
ダライ・ラマは、人間として私たちは変化に対してオープンでなければならないと主張しています。私たちは新しいアイデア、情熱、そして食事を受け入れる必要があります。
しかし同時に、私たちが個人の倫理システムを維持することが重要です。新しいアイデアを受け入れることは ではありません 私たちの価値観を残すのと同じであり、これは作成して繰り返す重要なポイントです。
4。あなたの失敗から学ぶ
成功した起業家のように、法王は失敗がすべての人に起こることであることを知っています 。私たちは皆、どこかで失敗するでしょう。
しかし、丸まってボールになり、これらの失敗にこだわって自分たちを敗者と呼ぶのではなく、私たちはそれらから学ぶべきです。 成長する機会としてそれらを使用する必要があります そして私たちのロットを改善します。失敗は確かに私たちが最初に間違ったことを私たちに示すためにあります。重要なのは2回目の改善です。
5。他の人を傷つけないでください
ダライ・ラマは、嫉妬、苦しみ、怒りなど、他人を傷つけてはならないと教えています。彼は次のように述べています。それができない場合でも、少なくとも彼らを傷つけないでください。」
そして彼は正しい。他の人を傷つけることはあなたを悩ませるために戻ってくるだけであり、それはそれとともに否定性の束全体をもたらします。私たちはあなたの背中に広がるいくつかの噂について話しているのではありません。私たちは完全にネガティブなアルマゲドンについて話している。他人について嘘をついたり、うわさ話をしたり、いじめたり、使用したりすることは、カルマの精神にとって良くありません。
6。一人で過ごす
私たちの多くは、私たちは孤独に耐えられない社会人だと言います。私たちは退屈して落ち込んでいて、ただ友達に電話をかけたいだけです。
しかし、ダライ・ラマとその信奉者にとって、健康的な精神を促進するためには、毎日少しの孤独が不可欠です。一人で時間を過ごすことで、バッテリーを充電し、心をリフレッシュし、過ぎ去ったものと来るべきものを振り返ることができます。私たちは皆、この「思考の時間」を必要としています。それがなければ、人生は狂ったように急いで通り過ぎます。
7。友情で働く
私たちの忙しい世界では、友情を無視するのは簡単です。特に、友達の輪が広く、仕事で忙しい場合は、仲間のために時間を取っておくのは不可能に思えるかもしれません。
しかし、ダライ・ラマは、友情を無視したり過小評価したりしてはならないと教えています。友情を無視し始めると、私たちは孤独への道を歩み始めます。そして、これは私たちが思っているよりも早く起こる可能性があります。孤独はではありません 素敵な場所なので、友情で働く時間を作ることが重要です。
8。交渉し、議論しないでください
ダライ・ラマ法王は次のように述べています。「非暴力とは、私たちの言語である人間の言語を使用した対話を意味します。対話は妥協を意味します。お互いの権利を尊重します。和解の精神で、対立と不一致に対する本当の解決策があります。百パーセントの勝者も百パーセントの敗者もありません—その方法ではなく、半分です。それが実用的な方法であり、唯一の方法です。」
したがって、解決の鍵は、戦争や苦い、絶え間ない戦いではなく、コミュニケーションです。ダイアログ。話をします。法王は、物事を話し合うときは、決してしないように注意する必要があるとしています。 過去を掘り起こしますが、現在に焦点を合わせ続けるために。過去を掘り起こすことは、苦味と裏切りの感覚を悪化させるだけです。
9。 3つのRをフォローする
3つのRは次のとおりです。
自尊心は良い人生の基本です。自分を尊重しないと、あなたがすることはすべて汚染されます。たとえば、あなたがビジネスを運営しているが自尊心がない場合、あなたのビジネスは同じ論理で運営されます。荒廃し、見苦しく、最終的には失敗します。
10。沈黙はあなたの友達です
沈黙の音は彼の聖性の耳への音楽であり、それはあなたの耳への音楽でもあるはずです。ほら、口を閉じてそれ以上何も言わないのが最善の場合もあります。私たちが本当に本当に誰かに私たちが実際に彼らについてどう思っているかを伝えたいとしても、ただ静かにしておく方が良いです。それらの唇を封印してください！
幸せを保ちましょう！