幸せになるには？本当に幸せになるために絶対に諦める必要がある10のこと
私たちは皆幸せを望んでいます。一部の人が完全に満足していない理由の1つは、物事をあきらめたくないからです。
つまり、あきらめますか？ 私たちを不幸にする何かをあきらめていません ？だからあなたは思うだろう。しかし、真実は実際には少し異なります。
ほら、あきらめる必要のあるものは、食べ物、テレビ、スポーツ、さらにはビールなどの具体的なものではありません（よかったです！）。それらは、あなたの幸せのチャンスを台無しにしている習慣などの無形のものです。見てみましょう。
1。ストレスをあきらめる
ストレスは、私たちを不幸にする大きな古い意味です。ストレスは常に発生しますが、多くの場合、それを最も期待していないときに発生します。たとえば、仕事で素晴らしい1日を過ごしていて、1回は早く終わっているように見える場合があります。
そして、プリンタが詰まります。
Grrr。これで、オフィスで永遠に立ち往生するように見えます。そして、ええと、ここにストレスが来ます！
でも、幸せになるために、物事をそんなに煩わせるのをやめた時が来ました。深呼吸をして、物事を受け入れてください。障害がある場合は、それらを合理的に克服する方法を見つけてください。そして、ストレスは決して役に立たないことを常に忘れないでください。それは事態をさらに悪化させるだけです。
2。悪習をあきらめる
依存症は幸福の悩みの種です。それはあなたの人生を吸い取ります、そしてあなたの依存症を養うことは常にあなたの心の最前線にあります。あなたの依存症はあなたの家族、あなたの友人、あなたの仕事、Facebook（Facebookがあなたの依存症でない限り）の前に来ます、そしてそれは幸福の前にさえ来ます。
自分の習慣を見て、悪い習慣を蹴ってみることをお勧めします。これらには、喫煙、先延ばし、罵倒、またはジャンクフードの食べ過ぎが含まれる可能性があります。
3。老化への恐れをあきらめる
あなたがまだ若いのでなければ。その場合、あなたの若さを受け入れてください。しかし、時の砂がようやく良くなり、あなたが今や40に近づいて航海しているなら、あなたはもはやあなたと一緒にダンスフロアに頭を向けることができる21歳の輝く若者ではないことを受け入れる時が来ましたファンキーな動き。
灰色になっているが、まだ若い頃にろうそくを持っている人は誰でも、彼らがもう若くないという事実に苦しめられるでしょう。彼らは過ぎ去った時代の写真を見て、まだそのように見えることを確信します。 しかし、これは、最終的に50歳近くになると、不幸と多くの苦痛につながるだけです。
あなたは老化のプロセスを受け入れることを学ぶ必要があります。その上、年をとることはあなたがまだ楽しむことができないという意味ではありません。もう18歳の汗まみれのクラブで楽しむことはできません。 「ちょっと変だから。
4。後悔をあきらめる
幸せになるためのもう一つのヒントは、後悔をあきらめることです。フランク・シナトラには多くの後悔がありました。彼は「言及するには多すぎる」と言った。しかし、後悔が多すぎる場合は、罪悪感に悩まされている可能性もあります。これはまた、自分を許すのが難しいことを意味します。
この方程式の最後の行は、あなたが非常に不幸であるということです。私たちは自分自身を拷問するのをやめなさいと言います。あなたが間違いを犯したことを認めますが、先に進んでください。時計を戻して行ったことを元に戻すことはできないので、それを乗り越えてください。きっと幸せになるでしょう。
5。見知らぬ人の話を聞くのをあきらめる
知らない人があなたを厳しく批判している場合は、その人のコメントを消してください。それらに耳を傾けないでください。そして、彼らのコメントがあなたの人生を決定づけることを絶対に許さないでください。ドアがロックされ、ゴシップガールのリピートとジャークビーフが含まれるうつ病にあなたをスパイラルさせます。
意見は一粒の塩でとらえるべきです。彼らはあなたには関係ありません。重要なのはあなたとあなた自身の目標です。正しい道を歩み続け、それを打ち負かさないでください。
6。みんなを喜ばせようとするのをあきらめる
幸せになるための次のヒントは、みんなを喜ばせることをあきらめることです。法廷の道化師について聞いたことがありますか？彼は法廷で冗談を言った。彼は人々を幸せにしなければなりませんでした。内面的には、彼は自分自身を幸せにすることができなかった不幸な男でした。彼は他のみんなを喜ばせようとして忙しすぎたからです。かわいそうな男。
現実には、幸せになるために、他の人を喜ばせようとして人生を送ることはできません。あなたは今夜あなたの小説に取り組むことを計画したかもしれませんが、あなたの友人は退屈しているのであなたに回るように頼んでいます。あなたは本当にあなた自身の幸せを犠牲にして彼らを喜ばせたいですか？正しくありません！
7。幸せになるには？恨みをあきらめる
さて、あなたはいつもあなたの前で彼女の仕事を終わらせるオフィスでその女の子を嫌います。そして、大丈夫、あなたはジミー・キンメルがあなたよりも見栄えが良く、賢くて機知に富んでいるので嫌いです。私たちはあなたにそれを与えます。そして大丈夫 、あなたは姉が成功しなかったので嫌いです。わかりました。
やめて。これ以上名前を付けないでください。あなたがそうすると何が起こるかわかるので？あなたは他の人について何度も何度も何度も繰り返しますが、あなたは自分自身を幸せにすることを忘れます！ですから、他の母親を憎むことを忘れて、自分の人生を大事にしてください。憎むことなく幸せになりましょう！
8。最高になることを諦める
私たちの何人かはサッカー選手になりたいと思っていましたが、それは実現しませんでした。私たちはそれを受け入れて先に進みました。他の人はパイロットになりたいと思っていましたが、それは実現しませんでした。彼らはそれを受け入れて先に進みました。そして、あなたは何を知っていますか？彼らは新しい仕事を愛するようになりました。確かに、彼らは彼らがしたかもしれないほど多くを稼いでおらず、飛行機を飛ばしたり、ワールドカップで遊んだりしていないことは確かですが、彼らは自分たちの限界を受け入れることを学んだので幸せです。彼らはもはや彼らのステーションの上にアイデアを持っておらず、彼らは満足しています。これはあなたである必要がありますね？
9。言い訳をするのをあきらめる
「今夜出かけることはできますが、私はそう 疲れました。」
ああ、滞在するための古典的な言い訳。疲れ。だから、仲間と一緒にタイルの上で素晴らしい夜を過ごす代わりに、私たちはテレビの前で家にいます。 1人。会社の金魚と一緒に。
それは本当に言い訳の価値がありましたか？いいえ！幸せになるためには、物事の言い訳を考え出すのをやめなければなりません。実際にそこに出て何かをするためにそれらを下取りしてください。あなたは新しい言語を学びたいのですが、あなたは年を取りすぎていますか？何？！さあ！
10。フォークを追いかけるのをあきらめる
あなたが友達をたむろさせるために絶えず友達を追いかけているような人なら、それをやめたのは今です。代わりに、自由な精神であり、あなたがそれを生きたいように生きてください-たとえそれが一人で行くことを意味するとしても！
幸せになるには？ヒントは何ですか？
幸せを保ちましょう！