あなたの幸せを盗む7つの小さな習慣
習慣は、良いことも悪いことも同様に、発達するのに時間がかかりますが、一度心に深く根付いたら、意識的な努力なしにそれらを取り除くことや変えることはほぼ不可能です。常に状況の良い面を見つけるなど、習慣が良い場合は、それを変更する必要はありませんが、悪い習慣はどうでしょうか。自分を妨げ、本来あるべきほど幸せになるのを妨げる習慣があることに気付かないかもしれません。ここに、あなたが何の助けにもならないので、あなたが取り除くことを検討したいと思うかもしれないその多様性のいくつかの習慣があります。
1。本当のことを逃しながら、常に完璧な瞬間/仕事/人/幸福を待っています 機会
完璧な仕事/人/幸福がすぐそこにあると考えるのはそれほど悪くはありませんが、これには問題があり、この角を曲がることは決してできないということです。完璧な仕事、人間、または幸福はユートピアの概念であり、実際に存在するものではありません。このコーナーが目の前に現れるのを待って、常にそれに集中していると、完全ではありませんが、楽しむことができる仕事や、そうではない人を見つけるチャンスを逃してしまいます。プリンスチャーミングの具現化は、見栄えがよく、面白くて、あなたのことを気にかけています。完璧なこれやあれを忘れて、今あなたの目の前にある機会をつかんでください。
2。自分を他の人と比較する
自分自身を他の人と比較する傾向はおそらく生まれつきのものです。私たちは皆、多かれ少なかれそれをします、しかし、それをあまりしない人々はより幸せな人です。比較の問題は、少なくとも一部の人があなたに有利にならず、他の人よりも魅力的でなく、成功せず、賢くないと考えることは、間違いなく最もやる気を起こさせる考えではないということです。私たちの欠陥を受け入れてそれにもかかわらず先に進むのは難しいですが、常に自分を他の人と比較することは人生をさらに難しくするだけです。言うまでもなく、それはあなたがすべきことからあなたをそらす可能性があり、それはあなた自身の夢に従い、知事バージョンになります自分自身の。あなたの欠点を利点に変えて、あなた自身の美しいユニークさを受け入れてください！
3。絶対に嫌いなキャリアを選ぶ
「私はお金のためだけにこの仕事をしています…」これはあなたのキャリア開発に対する最も不健康な態度です。プラス面としては、お金が幸福を買わないことを自分で発見するための最も迅速で確実な方法です。ほんの少しでも楽しんでいないことをすることは、自傷行為の一種です。確かに私たち全員に支払うべき請求書がありますが、そこにはたくさんの仕事もあり、少なくともある程度楽しんでいる仕事を見つけることは不可能な使命ではありません。あるいは、気づいていないのに、新しいスキルを習得するなど、現在の仕事でお金を超えた何かを見つけようとすることもできます。仕事と遊びの調和の取れたバランスを見つけることは非常に重要です。
4。テレビで放映され、言われていることすべてを心から信じています
「脳ではなく、テレビで考えたい」–これは、最近流行している習慣です。テレビをFacebookやTwitterなどに置き換える人もいます。写真がわかりますよね？多くの人は、非常に多くの時間を費やすソーシャルメディアコンテンツを費やしているため、独立して考えることができなくなり、Facebookの壁やお気に入りのテレビ局が投げかけるものは何でもむさぼり食います。ソーシャルネットワークやテレビの前で時間を過ごした後の気分を考えてみてください。混乱したり、イライラしたり、悲しんだりした場合は、この習慣を変えるか、少なくとも、それにふけるために費やす時間を減らしたいと思うかもしれません。
5。成功を恐れる
「私は何でも成功するにはあまりにも多くの恐れがあります」–これは手放すのが特に難しい習慣です。私たちは皆恐れを持っており、これらのいくつかは私たちの生存本能の単なる正常な表現です。ただし、すべてではありません。私たちが成長し、私たちの心の奥深くに侵入し、文字通り私たちの生活を台無しにする可能性があるため、いくつかの恐れが生じます。たとえば、コミットメントへの恐れ。一部の人々は、怪我をするとひどく怪我をして、二度と同じことを経験する危険を冒すことはありません。この破壊的な恐怖のおかげで、彼らは実際に健全な関係を築くチャンスを吹き飛ばします。これはほんの一例ですが、人々の心を損なう可能性のあるさまざまな恐れは計り知れません。そのような恐れを打ち負かす方法は、あなたが恐れていることの90％が決して起こらないことを自分自身に納得させることです。本当にありません！
6。今日できることを先延ばしにして明日まで延期する
「私はいつでも後でこれを行うことができます」…うん、これはprocrastinatorsの好きなことわざです。物事を先延ばしにすることは、完璧な瞬間を待つことに似ています。それは実際にはそれの別の側面です。不快なことや退屈なことをするのが好きな人は誰もいませんが、私たちがそのようなことをしなければならないこともあるのは事実です。価値のある目標を達成するには、肉体的、精神的、または感情的な努力が必要です。最終的に達成する成功は、最初の努力すべての価値があり、絶対に素晴らしい気分になります！
7。否定性を抱く
否定性は、人が抱くことができる最も破壊的なものの1つです。あなたがそれを許せば、それはあなたのすべての力を消耗させ、あなたの人生を支配することができます。これは、外向き、誰かまたは他の何かに向けられた否定性、または自分自身に向けられた否定性の両方に有効です。考えてみてください。何かポジティブなことを感じるのではなく、ネガティブなことを抱く時間と感情的な能力が本当にありますか？彼らが否定的な考えを抱いているとき、彼らが愛しているときよりも、誰も気分が良くなりません。ただし、否定性に代わるものは愛だけではありません。そのため、今まで嫌いな人や物を愛するように強制する必要はありません。ネガティブさがなくなり、最悪の場合は軽度の不快感が残るまで、少し調整してから、もう少し調整します。残念ながら、私たちは否定的な感情なしに人生を生き抜くことはできませんが、彼らの全力に抵抗することは私たちの誰もができることです。
幸せになるには？
美しいまま！
